De la salud de viaje: la información médica útil para la buena salud se
Las enfermedades más frecuentes en los viajeros son la diarrea, la malaria (si se viaja en un área infestada por la malaria), los accidentes (cuando se viaja en coche o la natación), infecciones de la herida y de transmisión sexual las enfermedades.
- La diarrea es causada por alimentos contaminados y el agua potable. Por lo tanto, hay que tener cuidado si su viaje ocurre en las condiciones de higiene.
- La malaria es transmitida por mosquitos, por lo que la primera cosa a hacer es protegerse contra los mosquitos.
- A fin de prevenir accidentes durante el viaje, es conveniente aplicar las mismas precauciones que las adoptadas en el país. Además, es muy importante que todas las heridas deben ser desinfectados con el fin de evitar la infección.
? La diarrea del viajero
Muchas de las infecciones intestinales son atribuibles a infecciones recogido por la boca o las manos. Con un poco de cuidado la mayoría de estas enfermedades se pueden prevenir. La hepatitis A, fiebre tifoidea, la poliomielitis y el cólera, siguen ocurriendo en los países con falta de higiene, pero estas enfermedades son prevenirse fácilmente.
Sin embargo, la probabilidad es bastante grande que usted todavía un contrato de luz y / o forma no peligrosa de la diarrea del viajero. La diarrea del viajero es casi siempre desaparece de forma espontánea después de unos días, pero sin embargo puede ser irritante. Y un riesgo para su salud en general y de viajes.
En primer lugar, las medidas que deben adoptarse contra la deshidratación. Asimismo, el tratamiento de los síntomas debe ser considerado a fin de reducir el número de movimientos intestinales y aliviar otros síntomas tales como fiebre, vómitos y calambres estomacales. A veces una forma más grave de la diarrea se produce, por lo que un tratamiento específico con antibióticos está indicado o en caso de hospitalización o reemplazo de líquido que parece inevitable.
Se necesita sólo unas pocas medidas básicas de prevención para que su viaje sea un éxito: la prevención del total de viajeros la diarrea es imposible y es obvio que las medidas preventivas rara vez puede ser seguido estrictamente en todo momento. Pero las medidas preventivas, de manera significativa a reducir el riesgo de contraer diarrea grave: En el fin de mantener la buena salud de viaje lavarse las manos antes de comer y evitar (si es posible):
- verduras y frutas crudas que no haya pelado usted mismo
- sin cocer o productos lácteos no pasteurizados productos
- alimentos de mar poco cocidos (+ hepatitis A!) y la carne
comidas locales -?? que no huelen frescas
- helados comprados a vendedores ambulantes (helado industrial directamente desde el congelador probablemente es seguro).
Platos cocinados deben ser servido caliente. El lugar donde se come también es importante. Una comida tomada en un puesto presenta un mayor riesgo que una comida tomada en un restaurante. Evita los restaurantes donde hay una gran cantidad de insectos.
Evite el agua del grifo y cubitos de hielo. El agua embotellada y refrescos son seguros. Cuidado con los tapones de las botellas que ya han sido utilizados.
Es muy importante para la desinfección de el agua potable en los viajes de aventura. La esterilización total del agua potable es imposible. Las siguientes medidas reducen considerablemente el riesgo de contaminación y proteger su salud de viaje:
- Hervir el el agua es muy efectivo.
- Una buena alternativa es la desinfección química con gotas de cloro (por ejemplo, Hadex?, chloor Drinkwell?, disponible en tiendas de artículos deportivos especializados en actividades al aire libre) o comprimidos de cloro, (Certisil Combina?; Comprimidos cloramina, disponible en la farmacia). Su efecto puede ser mejorado, en primer lugar de agua clara de filtrado. Las sales de plata (Micropur?, Certisil Argento?) No son muy adecuados para desinfectar el agua, pero siguen germen de agua desinfectada libres durante mucho tiempo.
Para los viajeros aventureros consciente de viajes de la salud es mejor comprar un filtro de agua portátil. El uso de antibióticos para prevenir la diarrea antes de que ocurra puede ser peligroso + También el uso de otros medicamentos preventivos, no se recomienda.
. ¿Cómo tratar la diarrea?
Es muy importante consumir suficiente de líquido y sal para evitar la deshidratación. Usted puede hacer esto mediante la adopción de soluciones de sal, pero el té con limón, caldo, refrescos y zumos de frutas, complementadas con galletas de sal son más sabrosos. Los productos de sal comercial están disponibles en el mercado (solución de sales de rehidratación oral).
Tomar un anti-preparación de la diarrea (loperamida, por ejemplo, Imodium?) puede reducir considerablemente el número de evacuaciones, con una reducción considerable de la demanda como resultado. Imodium? sólo podrá ser utilizado por adultos y niños mayores, y sólo para el tratamiento de la diarrea acuosa ordinaria: 1 cápsula después de cada movimiento suelto, hasta un máximo de 4 por día.
se indican antibióticos:
1. Si la sangre, moco o pus están presentes en las heces.
2. Si después de 24 a 48 horas, no hay ninguna señal de mejora y la diarrea se acompaña de fiebre (más de 38,5 C) o dolor abdominal severo, o si hay más de seis evacuaciones por 24 horas y, sobre todo cuando éstas se producen por la noche.
3. O si por circunstancias de viaje una solución más rápida es absolutamente deseable. Antibióticos apropiados sólo para ser utilizado en la prescripción del doctor
? ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL
Casual contactos sexuales tienden a ser mayores durante las vacaciones en el extranjero. Enfermedades de transmisión sexual, particularmente el SIDA, por consiguiente, constituye un riesgo importante para los viajeros. Muy a menudo el contacto sexual no intencionales y seguro se lleva a cabo bajo la influencia del alcohol. Mientras que en la prevención vacaciones en el extranjero no es diferente de las precauciones que tomar en el hogar. El uso adecuado del condón, de preferencia comprado en casa, es absolutamente esencial. Sólo un lubricante soluble en agua debe usarse, pero sólo ofrece una garantía parcial (por ejemplo, gel KY). La vacunación contra la hepatitis B se recomienda. Siempre consulte a su médico si usted cree que está en riesgo, incluso cuando no hay síntomas.
? MALARIA (pantano de fiebre, la malaria)
La malaria es una enfermedad infecciosa causada por un parásito (llamado Plasmodium), transmitido por la picadura del mosquito Anopheles. Hay cuatro tipos diferentes de malaria por P. falciparum, que es el más peligrosa y la más generalizada. El período de incubación? el tiempo transcurrido entre la mordedura de un infección y la aparición de la enfermedad? varía de diez días a cuatro semanas (rara vez varios meses).
La Los síntomas incluyen ataques de fiebre, pero que inicialmente pueden ser muy similares a la gripe. Si el tratamiento adecuado no se ha iniciado en el tiempo, un ataque a veces puede resultar en la muerte dentro de unos días.
. ¿De dónde viene la malaria se producen?
la malaria sólo se produce en aquellas áreas en las que los mosquitos Anopheles están presentes: en los trópicos y en un gran número de zonas subtropicales. Desde una altura de 1,500 a 2,500 en adelante m, riesgo en función de la temperatura y el clima, los mosquitos Anopheles son raras o inexistentes.
En las grandes ciudades hay poca o ninguna en absoluto de la infección, excepto en África, donde el riesgo real de existe.
El riesgo también existe en los suburbios de las grandes ciudades de Asia (por ejemplo, en la India). En una serie de ámbitos, el riesgo varía según la temporada.
. ¿Cómo puede ser la malaria prevenirse?
Es muy importante para la salud de viaje para evitar las picaduras de mosquito: el mosquito Anopheles sólo picaduras entre el anochecer y el amanecer, es bastante pequeña y casi no hace ruido.
- En el Use la luz por la noche prendas de color que cubre los brazos y las piernas tanto como sea posible. Aplicar la crema repelente con base de DEET (20 a 50%, para los niños y mujeres embarazadas, preferiblemente 20 a 30%) a las partes descubiertas de su cuerpo. Repita esto cada cuatro a seis horas (no lo protegerá durante toda la noche).
no repelentes que contienen DEET son menos examinado; Autan activo. y Mosegor. Sin embargo son excelentes seguro los productos.
- dormir en habitaciones que no dan acceso a los mosquitos (mosquiteros en los alféizares, eléctricamente calienta las placas contra los mosquitos, aire acondicionado) o dormir bajo un mosquitero impregnado con permetrina o deltametrina se cernía sobre la cama, con los bordes escondido bajo el colchón.
Si estas medidas se llevan a cabo correctamente, el riesgo de contraer malaria se reduce en un 80 a un 90% y la salud de viaje es mantenerse
. La ingesta de píldoras como la prevención de
No existe un medicamento lo suficientemente eficaz para prevenir la malaria 100%, lo que significa que muy a menudo una combinación de medidas es preferible. También la los fármacos utilizados han cambiado con los años. Por otra parte, las ventajas y desventajas de las drogas debe ser considerado contra el riesgo de infección de la malaria. Estos riesgos dependen del país visitado, y en la región, la temporada, la duración de su estancia y el tipo de viaje.
Algunas personas podrían estar preocupado por los efectos secundarios al tomar medicamentos contra la malaria. Que suelen ser leves y no son siempre un motivo que deje de tomar las pastillas. A veces puede ser necesario cambiar a otro tipo de medicamento, debido a problemas intestinales, reacciones alérgicas o síntomas de intolerancia de otros.
Por lo tanto, es el médico que mejor pueden decidir, para cada individuo que se droga para usar. Esto explica por qué los individuos de un mismo grupo pueden acabar tomando medicamentos diferentes.
Por último, como ningún medicamento es 100% efectiva en la prevención de la malaria, es importante que si un ataque de fiebre se presenta en los tres primeros meses después de su regreso de los trópicos, una infección de la malaria debe ser considerado como una posibilidad a pesar de la correcta utilización de la droga prescritos.
Sin embargo, es reconfortante saber que la malaria, siempre que se reconoce en el tiempo, es fácil de tratar, sin ningún peligro de ataques recurrentes. La creencia de que "una vez que siempre la malaria la malaria" es totalmente falso.
Se puede encontrar consejos de salud aún más los viajes en las páginas siguientes:
ENFERMEDADES DE LAS QUE SE ENCUENTRAN DISPONIBLES LAS VACUNAS: http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html
MÁS CONSEJOS DE VIAJES PARA LA SALUD: http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel- tips.html
Atención: La información que aquí se no ser usada durante una emergencia médica o para el diagnóstico o para el tratamiento de alguna condición médica. Un médico certificado debería ser consultado por cualquiera y todas las condiciones médicas. Llame al 911 para todos los médicos
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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