Estrés artículos
Mostrando página 6 de 19 - Hay 550 Estrés artículos
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Las tres erres de manejar sus emociones
- Mi hijo estaba viendo un vídeo de Richard Scarry, esta mañana, como estaba haciendo mi habitual corriendo alrededor, preparándose para salir de la casa. Ha observado innumerables veces, pero nunca me las he arreglado para sentarse a través de toda la cosa. Esta mañana, una canción llamó mi atención: "Si eres feliz y lo sabes, Clap Your Hands", que cantó muchas veces como un niño en la es...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pasos rápidos sobre el manejo de estrés
- Buscando algún alivio rápido estrés? Edward W. Smith, oradora motivacional, autor y anfitrión de televisión, que se especializa en consejos rápidos sobre cómo pasar su vida por delante más rápido, ofrece los siguientes advice.It es útil para importante comprender que la reducción del estrés puede producirse en cuestión de minutos, usted ni siquiera tiene que abandonar el lugar en el que el estrés ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - La potenciación de las personas muy sensibles: la parte 1
- ¿Es usted una persona que tiene una gran imaginación, una profunda vida interior, de colores vivos y los sueños? ¿Necesita tiempo a solas en forma regular? ¿Las personas que saben que usted dice que son "demasiado sensible"? ¿Sus sentimientos abrumar usted? ¿Está profundamente conmovido por la música o el arte? Si su respuesta es sí, puede ser una persona muy sensible o HSP.In su serie d...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Conditiong Humanos, gestión del estrés y la música
- El papel predominante condicionamiento humano desempeña en un ambiente estresante. Perspectiva, la reacción y remedio. Cómo la música puede help.Creating música para el manejo del estrés puede ser un proceso bastante complicado. Debido a la naturaleza de estrés, la música debe promover y sostener un ambiente terapéutico y proporcionar una influencia tranquilizadora que abre la puerta a la reflexió...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Estrés consejos
- 26 maneras de minimizar y gestionar los efectos insalubres de estrés, ansiedad y burnout.No duda - que vivimos en una cada vez más competitivo y estresante mundo. En muchos sutiles y no tan sutiles maneras en que nos afecta a todos y no es inusual para que la gente encaje su conversación con frases como 'estresado', 'síndrome de ansiedad "," ataque de pánico', 'quemad...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mental y el estrés físico
- Todas las personas experimentan el estrés y la ansiedad de una forma u otra. A veces puede ser útil, pero si permitir que se convierta en crónica, que produce una físicamente debilitante, malsana y destructiva mentalidad de que en realidad aumenta los niveles de estrés del sistema inmune y reduce efficiency.Generally haciendo uso de la palabra, el estrés es útil similar a un despertar que motiva a...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Siete pasos para reducir el estrés y recuperar su vida en el trabajo
- Según la encuesta de StressPulse por ComPsych Corporation completó a finales de 2003 y todavía es válida: à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ, los empleados de una • En la categoría de alto estrés han aumentado en 15% de à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  · Más del 29% de los empleados van a trabajar cinco o más veces al año, cuando son demasiado estresado o distraído para ser eficaz à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  · 63% tienen ni...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - A veces, hacer frente es todo lo que podemos hacer
- Nos esforzamos por la excelencia en nuestras vidas, ir a todo gas, pero a veces nos enfrentamos a una situación donde todo lo que hacemos es para "acelerar y esperar". Ahí es cuando tenemos que aprender sobre coping.C es para Conscious.Conscious desaceleración que se pide aquí, ya que hacer un balance de lo que realmente está sucediendo en nuestra vida. No es como afinar cabo, somos plen...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Conquistar el estrés y la ansiedad de forma natural con este método seguro y eficaz
- Rhodiola Rosea es el remedio más natural para unirse al arsenal de la ansiedad natural y reducers.Rhodiola estrés Gibert, también conocido como raíz de oro, es una planta nativa de la Siberia ártica. Durante siglos ha sido utilizado por las culturas de Europa oriental y de Asia para la resistencia física, la productividad del trabajo, la longevidad, la resistencia al mal de altura, y para tratar l...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - El estrés y el rendimiento: ¿cuánto es justo?
- SAYSExperts lo que la investigación en el manejo del estrés sobre el terreno han encontrado dificultades para determinar la cantidad de estrés es óptimo. Un estudio reciente, realizado por la Universidad de Ohio, mostró la relación realmente depende de su definición de rendimiento. En este estudio, los sujetos la capacidad de recordar hechos parecían simples para mejorar su estrés aumentó, mientra...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Senss común a controlar el estrés
- Las estadísticas muestran que todos nosotros la experiencia de estrés en un momento u otro momento. Ya no es una cuestión de si estamos estresados, pero el estrés y no lo mucho que podemos tolerar. Un nivel consistentemente alto puede dar lugar a muchas dolencias físicas, como problemas gastrointestinales, trastornos del sueño, dolores de cabeza, ataques cardíacos, gripe, resfriados frecuentes, el...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - ¿Cómo lograr el rejuvenecimiento de máximo rendimiento?
- ¿Cuándo fue la última vez que realmente tuvo un descanso del trabajo mental? Muchos de nosotros en América del Norte están saliendo nuestros calendarios a prepararse para las vacaciones de verano, por lo que es oportuno para discutir la forma en que utilizamos nuestra "inactividad" para mejorar nuestra capacidad de sobresalir en nuestras empresas y nuestros workplaces.The libro El poder ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tensión De Reducción al mínimo
- Tensión Que entiendeLa tensión se ha llamado "la enfermedad
invisible". Es una enfermedad que puede afectarle, su
organización, y cualquiera de la gente en ella, así que usted no
puede permitirse no hacer caso de ella.¿1) cuál es tensión?Ocasionalmente, todos nosotros tensión de la experiencia.
La tensión beneficiosa puede ayudar a conducir a algunos de
nosotros para senti...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Engañar a los que las emociones
- Engañar? Usted apuesta que son. ¿Cómo? Sin tu siquiera saberlo, los efectos de la ira, la frustración, el resentimiento y puede tomar un peaje en su vida. Más probable es que está sucediendo ahora. Pero la mayoría de las personas no son - no, corrección, no quieren ser lo suficientemente intuitivo para saber lo que está pasando. ¿La razón? Se necesita una cierta cantidad de auto estudio - que pued...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Extrema auto-cuidado: hacer tiempo para usted
- Si usted ha sufrido recientemente la pérdida o están pasando por un momento de alta tensión o la incertidumbre, es importante que haga un esfuerzo especial para cuidar de ti mismo. Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer para cuidar de ti mismo física y emocionalmente: - Tome el tiempo de espera. Si usted puede conseguir lejos de su entorno habitual entonces hacerlo. Para ir al encuentro de e...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Emociones Inteligentes
- Tomamos tan a menudo las sensaciones de la
felicidad y del saddness para concedido. ¿Por qué uniformes
tenemos tales sensaciones dentro de nosotros en todos? Mane si
usted tiene siempre preguntado que la pregunta entonces quizás usted
encontrará una respuesta aquí que resuene con usted.Para ayudarle a entender el papel crucial estas emociones
muy especiales fueron significadas para jug...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - La tensión alta significa una baja autoestima
- ¿Tiene el deseo de una vida libre de estrés? La mayoría de la gente. Después de todo no es ésta la razón por la mayoría de la gente está trabajando muy duro, para lograr precisamente eso? Suena como una paradoja, ¿no es así, "Estoy trabajando duro para lograr un libre de estrés vida? "Irónicamente, por el tiempo que usted cree que ha llegado hasta allí, el" estrés "que ha sufri...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mito revienta: ¿Qué causa el trastorno mental?
- Salí de una pesadilla período de 5 años de ansiedad y depresión, y lo hice sin tomar ninguna droga. Lo que me frustra es que a pesar de los avances en la comprensión de por qué las personas se estresan, deprimida y ansiedad, las víctimas, todavía se escuchan numerosos mitos acerca de las causas de su illness.This plantea una cuestión importante: ¿Cómo puede librarse del dolor de estas enfermedades...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Cómo dejar de subrayar que las computadoras de
- De todas las formas de estrés en el mundo de hoy, el estrés equipo es el que está aumentando el más rápido. Las computadoras son máquinas maravillosas, pero también pueden estrés de los trabajadores por sus demandas, a veces confuso, de sus presencia constante y su simple incapacidad de funcionar correctamente. Así, el estrés equipo debe ser entendido y debe encontrar una salida o de computadora d...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - El caso de los desaparecidos de vacaciones
- Este es el momento de la ilusión acerca de sus vacaciones anuales. Sonidos enticing.But cuando en realidad se trata de tomar tiempo libre, un número cada vez mayor de nosotros ser francamente ambivalente. ( "Paranoid" puede ser más precisa.) La preocupación por la seguridad en el trabajo in fluencia Si el jefe puede obtener sin mí a lo largo de dos semanas para decidir que no me necesita...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 6 maneras de liberar el estrés
- En estos momentos estamos viviendo en una sociedad capitalista donde el dinero y el poder regla. Por lo tanto, muchos de nosotros se han convertido al trabajo y, a menudo, pasar por alto los signos de cansancio con el fin de permanecer en pista. No estoy diciendo que la gente debe dejar de trabajar duro para alcanzar sus objetivos. Sin embargo, hay un pequeño problema que no sabemos cómo manejar n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Estima De la Tensión Y Del Uno mismo: Levantando
uno bajando el otro
- En nuestro artículo acerca del ejercicio y de la
tensión, mirábamos la manera que estos dos factores forman un ciclo
uno mismo-que refuerza que pueda trabajar para nosotros. ¿Con la
tensión y la autoestima, sin embargo, la relación es negativa?
ambos en el sentido técnico de las palabras (es decir como una
aumenta, la otra disminuye, y viceversa), y en su último resultado
sobre la persona tra...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Del estrés laboral: ¿qué hacer durante las horas hacia abajo?
- El problema principal en una economía de abajo es que los lugares de trabajo tienden a ser estresante y el fondo moral a cabo. Esto reduce la productividad general y, especialmente, se interpone en el camino del trabajo en equipo. Éstos son algunos de los enfoques que van más allá de premios en efectivo, opciones sobre acciones o de plata de otros paquetes de beneficios alineados para que los empl...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Estrés Buster punta: relajarse a partir de la pila del día de la semana!
- Todos los días puede estar lleno de estrés, pero todos se merecen un descanso de la vida diaria plazos. Ya sea que esté en casa o en el trabajo todos tenemos que tomar el tiempo para relajarse. Hacer frente al estrés a través de simples ejercicios de relajación es una muy eficaz y gratificante enfoque. He elaborado una breve reseña de algunos "estrés Busters" que le pueden ayudar a relaj...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - La reducción del estrés y los momentos sagrados
- "La gran lección de los verdaderos místicos, de los monjes Zen, y ahora también de la psicología humanista y transpersonal? Que es lo sagrado en el ordinario, que se encuentra en la vida cotidiana, en la vecinos, amigos y familiares, en su patio trasero, y que el viaje puede ser un vuelo de hacer frente a lo sagrado? esta lección puede perderse fácilmente. Que se busca en otro lugar para los ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Auto indulgencia: se ISN? No sólo sobre el chocolate
- No es ningún secreto que las mujeres, en virtud de nuestro maquillaje genético supongo, parecen sentir que es necesario ser súper-al mismo tiempo las exigencias de equilibrio entre la gestión de un hogar, el cuidado de los niños y el envejecimiento de los padres, y normalmente trabajan en una profesión exigente. Este síndrome, que fue marcado en el decenio de 1980, continúa 20 años más tarde, a pe...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Es su lugar de trabajo que sufren de estrés contagiosa?
- Nos preguntamos cuántos de ustedes pueden reconocer este escenario? A pesar de que sucedió con una pareja masculina gerente, que podría aplicarse a hombres o mujeres. El director trabajó con nosotros se ha promovido a un papel más altos y está experimentando demandas de todas las partes. Él se convirtió cada vez más cansado, estaba trabajando largas horas y pasar menos tiempo con su familia. Su to...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - El costo del estrés? la necesidad de supervisar y gestionar los riesgos!
- ¿Cuánto se presta atención a uno de los mayores factores de riesgo subyacentes dentro de una organización? los efectos del estrés? No sólo hay un montón de riesgos potenciales derivados de la propagación del estrés dentro de un organización, que les cuesta mucho dinero! Empecemos por ver algunos tercos números (basados en el Reino Unido.). Estimación de la CBI que hay un costo de ÃÆ'à ¢ â, ¬ ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Alivio de estrés en minutos
- Para aquellos que sufren de estrés, sólo sobre la cosa más difícil de encontrar es el estrés de socorro. El estrés puede seguir a menudo en sí mismo y su propia energía, ya que se monta hasta a sí misma, que se construye en una absoluta mental frenesí. Lamentablemente, este tipo de frenesí mental es en última instancia, contraproducente y deja la mente tan frenético que no puede ocuparse realmente...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Descubrir la sabiduría de dejar ir
- Cuando un gran Maestro Zen regresó a su país después de muchos años de estudiar en el extranjero la gente pregunta qué hizo con él. Él dijo, "He venido con las manos vacías, pero nada". ¿Cuáles son estas manos vacías? Qué son de valor hoy? Por lo general, nuestras propias manos están llenas, lleno de tareas, los problemas y las posesiones que parecen imposibles de poner abajo. Nuestras v...