Estrés artículos
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- 2007-11-13 22:16:19 - 10 maneras de reducir el conmutar de la tensión
- ¿Usted sale de su coche con un estómago queasy, un dolor de cabeza y su presión arterial colocándose a través de la azotea? Si usted lo hace, ese buitre de la energía llamado tensión pudo haber enviado su pulso que se eleva súbitamente. En un estudio conducido en la universidad de California en Irvine, los investigadores encontraron que la tensión de conmutar toma un peaje importante en salud...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gerencia De la Tensión
- El paso rápido de la vida está tomando el peaje en cada habitante de la ciudad, la derecha de estudiantes a los fabricantes caseros y el insecto de la tensión golpean a los trabajadores a los encargados, cada cuerpo. Las ayudas modernas del desarrollo tecnológico y de la comunicación están agregando a la tensión debido a su velocidad. El viajar, los exámenes, las admisiones etc. son ocasional...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Descansado? las tres claves para la búsqueda de cierto descanso, en caso de
- ¿Qué piensa usted de que cuando vea la palabra? Envidia? Vaga nostalgia? Comodidad familiar? ¿Cuándo fue la última vez que se sienten realmente descansado, y se despertó sentimientos recargados, contenido, y listo para disfrutar el día? Si tienes problemas recordando, a continuación, lee on.Rest es algo más que irse a la cama a una hora. Cuando se trata de comenzar su día realmente descansado, tre...
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- 2007-11-13 22:16:19 - El estrés puede costar millones de empresas, pero los costos para el paciente son mucho peor
- Gobiernos y las empresas han destacado periódicamente los costes del estrés para ellos en términos monetarios. El coste real es el efecto en las vidas de las personas que padecen it.It 's Impactan la vida del individuo puede ser enormemente afectados por el estrés expecially cuando es excesivo y prolongado. No sólo su salud sino su vida laboral, los amigos y la familia. La tensión se puede sen...
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- 2007-11-13 22:16:19 - ¡No deje el psych de la tecnología usted hacia fuera!
- Tenemos toda la tecnología él-automatizada experimentada que no funcione correctamente. PC que se estrellan el la mañana de lunes, copiadoras que derriten las transparencias, impresoras que manchan la tinta a bordo informes, teléfonos que crackle durante crisis llaman, los virus del Internet que destruyen todo solamente datos no esenciales, faxes que envían documentos al número interurbano incorre...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Aliviar el estrés sin pastillas!
- Todos tenemos la misma; que vivir con ella a diario: el estrés. Como America's # 1 problema de salud, encuestas, informes y estudios se han realizado en relación con esta epidemia. La meditación, masajes y la lectura son algunas de las muchas maneras para que usted aliviar los niveles de estrés. Médicos entregar píldoras; subir las tasas de seguro, usted paga para aprender la meditación, para ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - El manejo del estrés: 12 Contra el estrés para reducir el estrés rápida
- ¿Estás demasiado estresado? ¿Es su estómago todos los atados en nudos? ¿Tiene problemas para concentrarse o recordar cosas? ¿Tiene problemas para dormir, o dormir demasiado? Usted puede manejar una cierta cantidad de el estrés, pero cuando te sobrecarga de estrés, que disminuye su capacidad para funcionar. Que es cuando necesita alivio de la tensión? y necesitas rápidamente. Estos busters 12 el es...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Hacer frente al cambio: el desarrollo de su estrategia
- ¿Por qué se resisten al cambio? Como dice el dicho, las únicas personas que están ocupadas, al igual que cambiar los cajeros y húmedo bebés. Encontramos cambio desorienta, creando en nosotros una ansiedad similar al choque cultural, el malestar a los visitantes un extranjero se siente la tierra debido a la ausencia de las conocidas señales que daban por sentado en casa. Con una rutina establecida,...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Estrategias para eliminar y controlar el estrés
- Para combatir el estrés de hoy en día, necesita darse cuenta de que las cosas van a ir por el camino que van a ir, así que usted puede también simplemente relajarse. La cosa más importante que puede hacer por sí mismo es la práctica extrema auto-cuidado, que significa poner sus propias necesidades primero. Hemos tenido hacia atrás durante demasiado tiempo, teniendo cuidado de ti mismo primero no e...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Hipnosis cds - alivio del estrés
- El número más popular una cuestión que los usuarios de un auto hipnosis cd o clientes de un hipnoterapeuta es buscar ayuda con el estrés. Incluso si la presentación de su tema parece diferente, como una fobia o la falta de confianza, en algún lugar de la mezcla será una cuestión de estrés. Por lo tanto, ayudar a alguien a reducir el estrés puede ser una gran y eficaz de reducir los síntomas y, a m...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Subrayó? relajarse ahora con 5 súper simple estrés-busters
- Subrayó? Ahora relajarse con 5 Super-Simple estrés BustersStressed-out? No sabe que paso a su vez? Luego, verifique estos cinco pasos sencillos para el instante cordura. Son rápidos y eficaces. Y lo mejor de todo, puede por lo menos uno de ellos ahora, a la derecha dónde se encuentra, en la comodidad de su casa o cabina. (1.) Breathe: A menudo, y siempre, por supuesto. Pero también PROFUNDO-mente....
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- 2007-11-13 22:16:19 - La Cuenta Del Mensaje Oyó
- Voz: ¡Cuenta!Cuenta: Pensé que oí una voz.Voz: ¡Cuenta! Esto es un mensaje del cielo.Cuenta: No creo esto. ¿Está el cielo en términos de discurso con el mundo?Voz: No a menudo.Cuenta: ¿Por qué yo?SilencioCuenta: Hable, Señor. Escucho.Voz: ¿Creamos todas las cosas en el universo? los alcances extensos de galaxias y la vida magnífica en la t...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Cinco consejos para el estrés de tu vida
- Recientemente he recibido este mensaje de correo electrónico acerca de la gestión del estrés (autor desconocido )?------------------------ un profesor, al explicar la gestión del estrés a una audiencia , planteó un vaso de agua y preguntó, "¿Cómo es pesado este vaso de agua? "Respuestas llamó oscilaron entre 20g a 500g. El profesor respondió:" El peso absoluto no importa. Depende de...
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- 2007-11-13 22:16:19 - [la salud emocional] se siente en el control?
- Cuando todo está dicho y hecho, ¿te sientes como tu estancia en equilibrio emocional mayor parte del tiempo? He aquí una historia sobre lo fácil que es perder la emocional balance.Recently, yo venía de una noche reunión de negocios en Tokio. Caminé una cuadra, y como todos los buenos ciudadanos hacer en Japón, cuando llegué a la esquina y el semáforo estaba en rojo, me detuve y esperé a que se vue...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Cómo afrontar el estrés y la ansiedad
- Entre las partes más difíciles de la vida en el mundo moderno es el estrés y la ansiedad. Con preocupaciones sobre el trabajo, el medio ambiente, la economía, los desastres naturales, el terrorismo, y el estado general del mundo, parece que existe no es fin a la serie de cosas de qué preocuparse. Aunque no podemos controlar muchas de estas cosas, que aún pesan sobre nuestras mentes y nos causa est...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Hable usted de estrés
- Setenta y cinco por ciento de todos nuestros problemas? tanto los problemas emocionales y físicos? proceden de la misma fuente. Si usted puede identificar que la fuente, le gustaría eliminarla? Para la mayoría de la gente, la respuesta es obvia. Lamentablemente, pocas personas son capaces de identificar el núcleo de sus problemas. Y las que lo hacen normalmente no saben los pasos a tomar para aliv...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gerencia de tensión del planeamiento
- Los plazos en el trabajo, jefes exigentes, cuentas que se pagarán en el país, cabritos que exigen por tiempo y atención, cambian en el ambiente, el etc. AAARRRRGH. Éstas son las realidades de la vida diaria con las cuales la gente en un mundo industrializado tiene que afirmar constantemente, si estos factores no se manejan correctamente éste llevará para tensionar.La tensión es el desgaste ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Juego Espontáneo
- "no paramos el jugar porque crecemos viejos. Crecemos viejos porque paramos el jugar." - desconocidoJuego EspontáneoLa compañía del teléfono ha estado trabajando en nuestra vecindad que instalaba los cables nuevos. Hace dos semanas, durante parte de una instalación temprana de la mañana, golpearon una línea de energía importante y cortaron energía y servicio telefónico a 600 hoga...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Permiso para jugar
- ¿En qué edad la ventaja del juego cesa? Los expertos del desarrollo de niño convienen que el juego es muy importante en el aprendizaje y el desarrollo emocional de todos los niños. ¿Pero crecemos nunca fuera de una necesidad del juego? Contesto con un No. enfático. Todas las ventajas del juego continúan en edad adulta. ¿Usted tiene gusto de disfrutar de las ventajas siguientes diariamente?-...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Domar septiembre: evitar la caída frenesí
- Cuando los rollos alrededor de septiembre, por lo general no te golpea como una tonelada de ladrillos? ¿Te sientes como si invisibles que están a cargo de su vida de repente ha ratcheted la velocidad en el tapiz rodante? Hasta? Este año, tome en Septiembre, con algunas nuevas herramientas y expectativas. Ver si puede hacer frente a ella con más fuerza que tiene en el past.After Día del Trabajo, es...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Inventario De la Tensión De Haris
- Conceptualización de la tensión: La tensión tiene a menudo una connotación negativa. La falta, enfermedades, señal de socorro está marcada a menudo como tensión. La tensión puede también ser un resultado de factores como la promoción del trabajo, transferencias, el primer amor y los similares.Ivancevich y Matteson (el an o 80) definieron la tensión como respuesta adaptante mediada por...
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- 2007-11-13 22:16:19 - ¡Manteniéndole tensión libre!
- Funcionamos en nuestro mejor cuando estamos libres de la tensión, relaxed, confidente y enfocado. La sensación de la adrenalina fluir y la realización de un plazo por la piel de nuestros dientes pueden regocijar en un futúro próximo sino como una manera de vida puede ser perjudicial a la salud y a la felicidad. La tensión tiene un hábito del arrastramiento para arriba en nosotros muy lentamente. A...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Cómo reducir el estrés en la universidad
- Probablemente, la menos apreciada forma de estrés es la universidad el estrés. Esto se debe principalmente al hecho de que los adultos simplemente ver un montón de estudiantes sentados en su trasero juegos de video y beber, en lugar de ver a los estudiantes que están bajo presión para tener éxito todo el tiempo. Además de las clases, tareas, investigación, lectura, papel de escritura y la resoluci...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Aromaterapia velas de liberación del estrés
- ¿Ha sido usted sentirse tan estresante y casi perder su paciencia nada más? Todo parece estar roto y usted piensa que usted no puede manejar más. Este es definitivamente el momento perfecto para aclarar la carga! Aromaterapia es una gran celebración. Algunas velas perfumadas aromaterapia te ayudará! ¿Cuáles son las velas de aromaterapia de todos modos? Vamos a averiguar sobre ellos en here.However...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Diario lejos su estrés
- Escribir nuestros pensamientos y sentimientos, como en el mantenimiento de una revista o diario, es un método probado para aliviar el estrés y mejorar el bienestar. La expresión logrado a través de la escritura en un diario sobre una base regular, o durante momentos de gran estrés, ayuda a clarificar y centrar lo que realmente siente y experimenta. Poner por escrito lo que estamos frustrados por, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Aliviar su estrés? cambiar tu vida!
- Siente estresado? Que no es! En la sociedad actual, sensación de "estresado", abrumada y agotado es la norma. Sin embargo, moderada día a día el estrés se cobra su peaje en nuestras mentes y cuerpos. Nuestra constante haciendo, exceso de trabajo, hacer mandados, corriendo aquí y allá, y cuidado puede dar lugar a ansiedad, depresión, trastornos del sueño / insomnio, presión arterial alta ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Reduzca la velocidad, se mueve demasiado rápido
- "Más despacio, usted se mueve demasiado rápido, que tiene que hacer que el [momento] el pasado!" ¿Alguna vez escuche que la persistente voz que dice: "¡Basta!" "Ralentización!" "Meditar" "Breathe" "Disfruta de tus hijos cuando están todavía joven"? ¿Qué es la sabiduría a su disposición en esa persistente voz? Tendemos a ignorar esta sabid...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Gerencia de la tensión
- Tiene usted siempre dicho las palabras, "esta vida de job/my es tan agotadora!" ¿O algo más a lo largo de esas líneas?La mayoría de la gente cree que la tensión es algo que sucede en sus vidas. Creen que es el resultado de circunstancias exteriores más allá de su control. Nos tensionan si nuestro trabajo es demasiado difícil. Conseguimos tensionados cuando la gente en nuestras vidas no ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Reducir el estrés y disfrutar de más horas de sueño
- Si usted sufre de insomnio de ningún tipo, lo más probable es que no es necesario que se les diga que hay una importante relación entre problemas de sueño como el insomnio y el estrés. De hecho, como los casos de insomnio y sueño aumentan los problemas, cada vez más personas se encuentran atrapadas entre las presiones y responsabilidades de la vida cotidiana y su deseo de una buena noche de sueño....
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- 2007-11-13 22:16:19 - Diez consejos para evitar el estrés en la oficina
- CHICAGO - Según un reciente artículo publicado en la edición del 27 de septiembre de la revista Newsweek, 60? 90 por ciento de todas las visitas al médico son por enfermedades relacionadas con el estrés. El estrés nos afecta a todos y es especialmente desenfrenada en la oficina, donde no sólo es costosa para los empleados sino también a las empresas para las que trabajan en términos de absentismo ...
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