La resolución de conflictos ... qué diablos estás pensando?
¿Te frustrado con su cónyuge, sus hijos, sus padres? Tal vez usted no puede permanecer a tu jefe oa sus compañeros de trabajo la unidad que hasta la pared. Apuesto a que si usted piensa que todas esas molestas personas que usted acaba de dejar de molestar que usted sea realmente feliz, ¿verdad? Bueno ¿adivinen qué, que usted acaba de encontrar algo más para conducir loco porque te gusta la forma en que feels.You PIENSA usted no quiere sentirse perturbado o frustrado, pero en realidad, es su PENSAMIENTOS que le están causando dolor, y no los sentimientos. Pruebe esto. La próxima vez que usted se encuentra molesto por algo, dejar de pensar. Sólo la cabeza para parar un minuto y sentir lo que está sucediendo dentro de su cuerpo. Sentir tu corazón tasa, nota que su respiración, preste atención cuando su cuerpo se siente apretado. Dejar de pensar! Tal vez usted notará que su corazón es de carreras, la respiración es superficial, y su estómago es clenched.Now pensar en un momento en que usted tenía estas mismas sensaciones físicas, sino que estaba en un "lugar feliz". Tal vez estaban teniendo una noche amorosa con sus otros significativos, o que se encontraban en un evento deportivo y animando a su equipo ganador, o que se espera ansiosamente la sorpresa invitado de honor en una fiesta. Tiene la misma sensación estimulante en la alegría y Conflict.If quiere tener menos conflictos en su vida, puede comenzar por admitir que le gusta estimular la sensación de que usted consigue cuando usted está frustrado. Prueba esto, la próxima vez que usted está sentado ahí, stewing en su propio jugo, porque "alguien" fuera de lo marcado: 1. Dejar de pensar ... Poner todo sus excusas, argumentos, y validaciones sobre hold.2. TOQUE la impresión ... ¿Cuáles son sus sensaciones físicas? 3. RECUERDE ... Cuando has disfrutado de esta misma sensación en el pasado? 4. Asumir la responsabilidad ... Tú quería sentir regocijo y que tengo. Ahora propio it.Once usted asumir la responsabilidad, verás que es inútil culpar a otros cuando usted consigue enojado, frustrado y enojado. La verdad es que está realmente recibiendo una patada fuera de él. Una vez que haya seguido esta secuencia de un par de veces, usted descubrirá una reacción a los conflictos que se les recuerde que usted sólo tiene frustrado por lo que podrían sentir la excitement.5. LAUGH ... No tome usted mismo tan en serio. En realidad es un poco la frustración y el conflicto funny.If trabajo para usted, entonces por todos los medios, no intente esto. Sigue haciendo lo que estás haciendo, y que tendremos que conseguir lo que siempre he recibido. I promesa, esto sólo funcionará si la práctica. Una vez que haya probado esta sugerencia de un par de veces, usted descubrirá que su pensamiento es la causa de su conflicto y se dará cuenta de lo tonto que es. "Hay nada, ya sea bueno o malo, pero lo hace pensar así. "- William ShakespeareÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Dawn Breeze-George. Reimpresión derechos concedidos con el artículo y los recursos de su cuadro de intact.Support Salud y nivel de energía mientras se está convirtiendo en una persona con gozoso original Jugo Noni de Tahití: http://www.nonijuice.bravehost.com Regístrese aquí para ganar un viaje a Tahití GRATIS! Dawn Breeze-George es una licencia Masajista Terapeuta, Maestro de Reiki y Holística Profesional. Dawn ha sido la práctica de la curación holística para más de 18 años, y se ha comprometido a la curación del cuerpo, mente y espíritu. Ver mi historia en:
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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