Y el dominio de la gestión del estrés: aprender a rebote
P: He sufrido algunos reveses y decepciones en el último año y parecen estar empantanados en ellas. Un negocio que no empecé, y mi novia a largo plazo para que alguien me dejó else.I desea mover pasado esto, pero simplemente no parece capaz de recuperarse. ¿Qué puedo hacer? A. Supongamos por un momento que nos encontramos en un seminario, y quiero pedir una votación a mano alzada: ¿Cuántos de ustedes han sido rechazados por nadie, para nada, en cualquier vez en su vida? ¿Cuántos de ustedes han sufrido una derrota en algo grande o pequeña, por cualquier motivo, en cualquier momento en su vida? Todos los que han sufrido el rechazo y la derrota en algún momento de nuestras vidas: la pérdida de puestos de trabajo, relaciones rotas, muertes, decepciones, o los altibajos de la vida cotidiana living.Motivational orador W. Mitchell ha sido citado diciendo, "No es lo que nos sucede lo que importa, es lo que hacemos acerca de lo que hace una diferencia. "Con ese pensamiento en mente, he notado que cuando se presenta con el rechazo y / o la derrota, la mayoría de la gente tiene una de dos reacciones: o deja que los golpean, o por encima de it.I llamar a estos dos respuestas "caer muerto" y "recuperarse". Cómo "caer muerto" Creemos que este evento se define usted y su vida ahora y siempre. En otras palabras, es una sentencia definitiva de que usted are.Lose perspectiva. Centrarse sólo en lo que le pasó y nada else.Organize sus pensamientos, sentimientos, hablar de lo que - en otras palabras, toda tu vida en torno a lo que ha ocurrido. Hablar de nada más. Diámetro su friends.Take un "cucaracha muerta enfoque: de plano sobre su espalda con las piernas en el aire, no power.Quit. Dé por vencido. Tirar la towel.Believe en su corazón que han fracasado. Peor aún, definir como un failure.Focus sobre el pasado, algo que usted no puede hacer nada about.Go que alone.How a "rebotan" Decidiría. Fue Abraham Lincoln que dijo: "Las personas son tan felices como se deciden a ser". Creo que es lo mismo con los devuelven. Me doy cuenta de que suena muy simple, pero que realmente cuando el principio de starts.Implement SIGUIENTE! , Que viene del mundo de las ventas. La cima de ventas en cualquier campo se han capacitado para manejar el rechazo diciendo "próximo" a sí mismos. En este contexto, "al lado" significa pasar en el futuro y no quedarse atorado en el pasado, ni siquiera la reciente past.Implement el principio de puertas abiertas. Dios nunca cierra una puerta sin abrir varios otros. Tenemos que buscarlos, however.Focus sobre el presente y el futuro, dos cosas que usted puede hacer algo al respecto. La mejor manera de predecir el futuro es el de crear lo más cerca que puede a la forma en que le gustaría be.Install a una nueva creencia que dice que sólo puede salir si no, o si yo no aprender algo de la experiencia. De esta manera, usted tiene que tratar muy duro a fallar, no como especie de gimnasio class.Get el apoyo que usted need.Make estas dos distinciones fundamentales: 1. Un lugar para hacer lo que ha sucedido en tu vida. Puede fétidas, no ser justo, y es posible que lo odian. Pero lo hizo pasar y negarlo sólo volver a morder que later.2. Poner que en su lugar, que está detrás de usted, en el pasado. Piense en el evento como un capítulo en un libro que no tiene que leer de nuevo y again.Visit SecretsofGreatRelationships.com de consejos y herramientas para la creación y el cultivo de una gran relación. También puede suscribirse a nuestro f * r * e * e 10 días e-programa sobre la manera de enriquecer su relación de hoy, de relación y de expertos entrenador Jeff Arenque.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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