La tensión alta significa una baja autoestima
¿Tiene el deseo de una vida libre de estrés? La mayoría de la gente. Después de todo no es ésta la razón por la mayoría de la gente está trabajando muy duro, para lograr precisamente eso? Suena como una paradoja, ¿no es así, "Estoy trabajando duro para lograr un libre de estrés vida? "Irónicamente, por el tiempo que usted cree que ha llegado hasta allí, el" estrés "que ha sufrido como resultado de todo el trabajo que probablemente se ha llevado como un peaje en su salud que usted está no muy lejos del final de su la vida. Así que es un de vida libre de estrés en realidad un mito, ¿es posible? Para responder a esto tenemos que mirar de cerca lo que significa la palabra "estrés". Yo voy a proponer una definición muy simple que te invitamos a probar para tamaño. Por "estrés" me refiero a lo emocional, el dolor mental, phyiscal feature y espiritual que uno siente cuando no se donde deseo de estar en un momento dado. Ahora, por "donde" no quiero decir simplemente un lugar físico, sino más bien un estado. Esto puede ser mental, emocional, físico y / o state.Let espiritual "s decir, como un ejemplo de que el Estado se compone de los siguientes pensamientos y emociones:" Realmente no me gusta mi trabajo, pero si lo dejo de hacer lo que realmente tenemos una pasión que yo no sobrevivirá ". El" donde "la persona y no se está haciendo algo que realmente tienen una pasión. En cambio, el miedo de llevar a cabo que parece bloquear o les impiden realizar la passion.Now claramente la persona no está "físicamente" a ", donde" ellos quieren ser. Si se mira un poco más de cerca sin embargo, también puede notar que los pensamientos y sentimientos que impiden que esa persona sea físicamente cuando quieren ser también no "en el que queremos ser". En otras palabras, esos pensamientos y sentimientos, y como "no puedo dejar este trabajo" o "Me temo que no será" claramente no son agradables, reconfortante , liberando o deseable esa persona tampoco. Es, de hecho estos "limitar" los pensamientos / emociones que mantienen a esa persona en un estado de estrés y de darse cuenta de su pasión. Con esa pasión llega una sensación de alegría, vitalidad, fortalecimiento, la energía, la motivación, la creatividad, hightened rendimiento, salud, etc es decir, un "sin estrés" de life.Many Sin embargo, puede creer que esos pensamientos limitantes y las emociones son de beneficio para usted es decir, probablemente piense que ayudan mantener estable su vida, y por lo tanto ayudará a sentirse seguros y protegidos, y por lo tanto ayudará a vivir una vida libre de estrés. ¿No? Si esto es lo que crees entonces simplemente diré otra vez a sí mismo y observe el estrés nivel que siente en su cuerpo cuando usted dice que: "No puedo dejar mi trabajo para seguir mi pasión, porque me temo que voy a fracasar". Ahora bien, ¿usted cree que su nivel de estrés subir o bajar. Bueno, si usted realmente no le gusta su trabajo Curent, Creo que la idea de tener que soportar por más tiempo es más probable que la conducción hasta el nivel de estrés, no down.So, si usted me sigue hasta ahora, vivir una vida libre de estrés es de notar y la liberación de todo lo que te mantiene de lo que realmente tiene una pasión por. Lo más importante, porque estos son realmente el mayor culpable, que significa la liberación de las emociones y pensamientos limitantes que impiden que de su pasión. Es que simple.Just como un aparte de ser ello también significa que usted está sosteniendo lo que quieres para ti mismo en la más alta estima. Ese es uno mantiene la "PROPIO" en la más alta estima. ¿Qué crees que sucede a su autoestima "sí" cuando se Hold You mismo en la más alta estima? Bueno, naturalmente, sube! Intente esto para su auto si wish.Nick Arrizza MD es psiquiatra de la Energía, Sanador, la Vida y Entrenador Ejecutivo, Presidente, autor de "la consideración de la propia: Un Manual para la Transformación Personal "(disponible en formato de libro electrónico a: http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm) y el desarrollo de la poderosa mente de resonancia Proceso (TM). Se celebra sesiones de teleformación internacional y de de teleconferencias en la mente de la curación, cuerpo y espíritu.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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