Descubrir la sabiduría de dejar ir
Cuando un gran Maestro Zen regresó a su país después de muchos años de estudiar en el extranjero la gente pregunta qué hizo con él. Él dijo, "He venido con las manos vacías, pero nada". ¿Cuáles son estas manos vacías? Qué son de valor hoy? Por lo general, nuestras propias manos están llenas, lleno de tareas, los problemas y las posesiones que parecen imposibles de poner abajo. Nuestras vidas están llenas de decisiones, planes y sueños. Cuando estos planes no son cumplido, cuando los acontecimientos no van como quisiéramos, o cuando el cambio viene inesperadamente, muchos empiezan a captar y mantener. Este agarrar sí aumenta la ansiedad. Pocos saben realmente cómo tratar con el cambio o entender la razón por la que que les está ocurriendo. Vivir por el Zen nos enseña cómo dejar de aferrarse y abrir nuestras manos y mentes a las nuevas posibilidades que están siempre presentes en us.Holding OnMany la vida de las personas se centran en acumulación. Se convierten en muy orgullosos de lo que han acumulado, dinero, títulos, conocimientos, amigos, la información, la propiedad, los amantes. Pronto son tan completo que apenas puede moverse y, sin embargo, aún la búsqueda de más, atiborrar cada rincón de sus hogares y sus vidas por completo. En poco tiempo, incluso creo que lo que tienen es que son. No es tan fácil dejar de acumular y simplemente limpiar los cajones. Muchos todavía no han aprendido la valor de vacío space.Along con el proceso de acumulación, el proceso de vinculación aparece. Muchos se temen perder lo que tienen. Todo parece precioso, no importa qué. ¿Con qué frecuencia se detienen y pregunte, "¿Necesito esto ya? ¿Es todavía útil? ¿Cuándo es tiempo de dejar ir?" ¿Cómo OurselvesMost que sabemos de nosotros sentimos que son nuestros puestos de trabajo, las posesiones, los logros, y las relaciones. Así es como lo conocemos nosotros. Si perdemos uno de ellos, nos sentimos que hemos perdido parte de nosotros mismos. De alguna manera no hemos identificado con la base de toda la vida, que está en constante movimiento, cambiando, creciendo. A fin de ampliar nuestro sentido de sí mismos es necesarias para poner fin a la lucha y resistencia a la vida, a estar dispuestas a dejar que go.But, si queremos o no que dejar ir, la vida decide por nosotros. El cambio viene en su propio tiempo, dando y tomando las cosas. Cuando esto sucede, muchos sufren mucho de este sentimiento de pérdida. Una respuesta habitual es celebrar en tighter.When Cambio ComesWhen cambio llega, lo primero que hay que darse cuenta es que la tenemos más difícil, más lo que nos aplaste tener en la palma de nuestras manos. Esta no es la forma de evitar el sufrimiento. De hecho, el dolor de la pérdida es causada por la resistencia a lo que está sucediendo. La lucha más que lo que está sucediendo, más que resistir el flujo natural de vida, más que sufrir y podemos feel.There indefensos son muchas las formas que tenemos y resistir lo que está sucediendo en nuestras vidas - a través de la dominación, la depresión, la negación, la actividad sin fin, de inmediato haciendo nuevos planes. Por la lucha contra el cambio de esta manera estamos insistiendo en que la vida satisfacer nuestras demandas particulares, cumplir con nuestras necesidades y expectativas. Una batalla se establezca. La energía es mucho squandered.As que vivimos por el Zen, nos encontramos con una forma diferente de acercarse a cambio. Cuando el cambio, la pérdida o la perturbación viene, nos plantamos en el centro de la tormenta y dejarnos experimentar lo que está sucediendo. En lugar de ser soplado por todas las turbulencias, que convertido en el centro del tornado, lleno de energía y enfoque. Dejamos ir de las maneras en que "pensar" las cosas deberían ir y dejarnos ser plenamente con lo que es. Como hacemos esto una gran cuestión que se plantea -- ¿qué es lo que realmente tienen que podemos perder? Esta cuestión se llama un koan, una cuestión que no se puede responder racionalmente. Al trabajar en este koan, nuestra mente, corazón y las manos se vacían, abierta y clara para una nueva forma de comprensión y de ser. Como se aferran detener y empezar a soltar en el momento de la verdad, descubrimos que realmente son y están llenos de fresca wisdom.Now como estamos viviendo disminuir los temores por el Zen, permite comprender ir y nuestro sentido de ser plantadas se convierte en una base estable. En este proceso de comenzar a experimentar la vida diferente y también tienen un sabor de lo que realmente son. Nuestras manos se convierten en demasiado vacía. Son las manos vacías flexible, flexible y útil. Se puede tocar y confort, que pueden dar y recibir, que pueden hacer lo que se necesita en el momento appears.Cc/2005Discover Zen 2.000 años los secretos de ser tranquilo, equilibrado y positivo, no importa lo que está pasando en tu vida a través de Por Vida Zen (Verdades sin tiempo para la vida cotidiana), http://www.livingbyzen.com por la Dra. Brenda Shoshanna. Ella es un psicólogo, orador y líder del taller, a largo plazo de Zen practicante y profesor y autor también del Zen Milagros, (encontrar la paz en un mundo loco), Wiley, 2002, Zen y el Arte de enamoramiento y otros libros. Dr. Shoshanna enseña en las universidades, la comunidad, en línea de Barnes and Noble University y es experto en relaciones http://www.ivillage.com. Su maravilloso programa de vida Zen está disponible en http://www.livingbyzen.com (su contacto en
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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