Empatía - ansiedad y pánico
Si usted es una ansiedad y víctima del pánico, después usted ha tomado probablemente una pista de aprendizaje rápida de cuánta gente alrededor de usted sufre realmente de esta una habilidad “empatía”.
Cuántas veces le tienen dicho usted mismo o incluso a otros “usted no entiende quizá que” o “no entienden con lo que estoy pasando”. Siente la frustración y usted son cansados de gente de la audiencia dicen que “usted está sobre reaccionar”.
¿Usted puede sentir que usted incluso quiere saltar y asir a esta gente y decir “Hey cómo sobre usted vive un día dentro de mis zapatos así que usted puede sentir lo que siento”? ¿Entonces apenas usted puede ser que agarre quizá quizá cómo esto siente?
Desafortunadamente esto no va a suceder. Y poniendo en sus pantalones irritables alguien no entiende cada vez que su situación está haciendo solamente más daño a su uno mismo.
Sin embargo, tengo ciertas buenas noticias para usted.
Ahora usted tiene una tan gran comprensión de cómo siente a cuando alguien “no le entiende” o aún no intenta, usted tiene la oportunidad de desarrollar esta capacidad. ¿Una habilidad inestimable, y me dejó le dice porqué es inestimable?
Si usted tiene empatía usted pasa menos tiempo que desdeña a la gente para sus acciones. Usted tiene la capacidad que perdonar. Usted puede más consolar. Usted no pasará tanto tiempo en sus los propios “amargos” poco mundo y usted sentirá grandemente en la paz dentro de se. Usted construirá amistades y relaciones más fuertes. ¡Usted tendrá niveles de tensión más bajos!
La vez tan próxima usted se encuentra irritable en el mundo o en su familia y amigos para no entender su situación, cambia la situación. Mire cómo usted puede adoptar esta habilidad inestimable en su vida.
Mucho baja al pensamiento antes de que usted hable. Cuando alguien viene a usted con una situación, tarde un momento y piense a su uno mismo “cómo yo sienten si estaba en sus zapatos”. Recolecte los hechos, apenas no los asuma. Las asunciones pueden llevarle en una discusión innecesaria que nunca tuvo que ocurrir.
Esto apenas está rasguñando la superficie de lo que usted puede aprender y tomar de su experiencia de la ansiedad y del pánico para mejorar su vida.
Y recuerde, allí sea la gente hacia fuera allí que “” entienda con lo que usted está pasando. ¡Soy apenas uno de muchos de ellos!
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Sobre el autor - el rey de Juana es una víctima anterior de los ataques de la ansiedad y de pánico. Ella es el autor de “cómo superar ataques de la ansiedad y de pánico”. Ella ha ayudado a otras víctimas por todo el mundo a eliminar sus ataques de la ansiedad y de pánico. http://www.anxiety-panic-free.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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