La gestión del estrés a través de modificar las creencias y el aumento de los conocimientos
La mayoría de los seres humanos experiencia contratiempos inesperados que pueden causar gran estrés y puede detener su avance en la vida. Nuestras actitudes, creencias y conocimientos puede hacer una gran diferencia con respecto a cómo hacer frente a estos setbacks.What sólo significa un importante estrés a la persona incluso puede significar la muerte a otro. Nuestras creencias y el conocimiento de cómo afectan mucho estrés que experimentamos en la cara de los problemas, traumas, el envejecimiento y la amenaza de death.Recently, hablé con un amigo que parecían bien informados sobre heridas de bala. Yo no la cantidad de pruebas que tiene para sus opiniones, pero parece que sense.People están condicionados a pensar que si tienen éxito por una bala que va a morir. Ellos a pensar por sí mismos: "He sido muertos a tiros; voy a morir." Las películas nos muestran la gente caer muerta a partir de una única herida de bala y nuestro subconsciente se hace con todo esto y empieza a creer en una bala death.When significa que estamos afectados por una bullet pensamos muerte está en camino y nos mueren. Un policía en los EE.UU. disparó él mismo en el pie y murió. Por otra parte, un delincuente se bombeó el pleno de más de veinte balas y sigue disparando de nuevo en la police.No uno le había dicho que murió de una sola herida de bala. O eso, o fue en materia de drogas y no sabía qué iba hacer entender que on.People heridas de bala son menos propensos a morir porque saben que no todos los heridas de bala son mortales. Sus conocimientos adicionales pueden salvar sus lives.In África, los habitantes pueden sobrevivir horrendas cocodrilo muerde. No se les ha dicho que tales picado matarlos. Sólo coser sus mutilados carne y volver a su pesca cuando se sienten better.We en Occidente no son tan duras a pesar de que utiliza para be.Must de nosotros estamos condicionados a creer que se debilitan y débil a medida que envejecemos, pero existen personas que son mucho más fuertes que los que tienen veinte años más joven que them.They se han negado a aceptar la debilidad y la han mantenido ejercicio y buscan maneras para mantenerse fuertes y se vuelven más fuertes aún. Esos hombres y mujeres dan a Espero que nos all.We puede manejar la enorme tensión del envejecimiento y de la muerte a través de la gestión y el cambio o al menos modificar nuestra propia beliefs.Increased el conocimiento también puede aliviar el estrés, aunque, en ocasiones, la falta de conocimiento sobre lo que no puede sobrevivir o puede alcanzar nuestro mejor amigo! Aumento de los conocimientos acerca de cómo nuestras mentes trabajo nos enseñan a no insistir en los aspectos negativos de nuestras vidas. Debemos tomar nota de nuestros problemas la cría, pero no sobre ellos. En vez de eso, debería considerar la posibilidad de soluciones, e incluso imaginar cómo se sentiría si el problema se había solved.In otras palabras, no debemos pretender nuestros problemas no existen. Por lo general son demasiado real. No debemos, sin embargo, los residuos buen tiempo y energía preocupándose por ellos. En lugar de ello, vamos a tomar medidas ahora para resolverlos y mantener la afirmación y la visualización de una feliz outcome.About el autor John Watson es un premio ganar maestro de artes marciales y el instructor. Recientemente ha escrito dos libros sobre el logro de sus objetivos y dreams.They pueden ser encontrados en su página web http://www.motivationtoday.com junto con una motivación diaria message.The título del primer libro es "36 leyes para encender su interior y poder lograr tus sueños ahora! - Siglas, historias, fotos y Cotizaciones ... fácil de recordar y usar todos los días para su vida y Grab Soar Con La Águilas "El libro se puede encontrar en esta dirección URL: http://www.motivationtoday.com/36_laws.phpThe siglas libro, historias, fotos y citas para ayudar a los lectores recordar 36 leyes que pueden transformar tu vida poco a poco si aplicar them.Ezine editores / propietarios del sitio Siéntase libre para reimprimir este artículo en su totalidad en su ezine o en su sitio, pero por favor incluya la caja por encima de los recursos.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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