8 métodos prácticos para poder permanecer durante tiempos de estrés
1. Reconocer que la de solicitar asesoría, orientación y la asociación no es lo mismo que ser necesitados. Permitir que otra persona da libremente para que los primos de la bomba en la ley universal del dar y recibir. Hay como muchas bendiciones para el dador, ya que hay para el receptor: estar abierto a recibir invita flujo, así como la potenciación de all.2. Continuar con la del grifo en cualquier comunidad que participan en antes de su estrés situación. (Comunidades = Grupos de personas con quienes usted tiene relaciones positivas, interactivas sobre una base continua.) Incluso si se sienten más naturales para retirar, "apareciendo" será el aspecto más integral de habilitación en curso para usted, así como para el resto de la comunidad.3. Siendo su auténtico yo, incluso a medida que lucha. Es fácil empezar a percibir a sí mismo como de repente "menos de" quien eres cuando estás tela de juicio. Sugerencias para permanecer firmemente auténticos incluyen la repetición (y actuar sobre) las afirmaciones positivas, y volviendo a conectar a propósito de su vida y / o de la misión, petición de comentarios positivos friends.4. Persisten en centrada-dad sin ser demasiado egocéntrico. Ser completamente autónomo centrado significa estar fuera de alineación. Tanto la grandiosidad y la degradación del mismo son síntomas de un foco insalubre. Vida práctica a propósito, a través de enfocarse en que usted está siendo como está en un situation.5 estresante. Sus peticiones. Si bien esto puede ser difícil de hacer cuando está completamente atascada en el barro de una espiral descendente, llame a sí mismo para hacer una práctica de dejar que los demás sepan exactamente lo que daría autonomía en este momento. Pregunte no desde un punto de vista de la víctima, en lugar de pedir una perspectiva de colaboración. Invitar a gente a unirse en sociedad con usted para proporcionar solutions.6. Como seguimiento a # 5, aceptar con gratitud la asistencia a sus socios optar por proporcionar para usted. Una vez más, mirar no hacia ellos como personas que lanzar un salvavidas, en lugar de mirar en ellos como las personas que están nadando junto a la costa, el fomento y el equipamiento que llegar con seguridad por lo que a su vez puede hacer lo mismo para otros en la future.7. Incluso en las fases más difíciles de la vida, donde te sientes como si está completamente agotada, todavía hay espacio para que usted pueda dar. Muchas veces la alegría de dar desde el corazón elevará un alma suficiente para empezar a cerrar la brecha de la tensión a joy.8. Recuerde siempre a su vez hacia el amor. Crecer hacia la grandeza. Tenga en cuenta que hay dos opciones básicas: el amor o el miedo. Siempre, siempre, siempre se centran en el amor. Honor a ti mismo con la compasión amorosa, especialmente cuando estás en momentos difíciles. No juzgue usted mismo. Amarse a sí mismo, atraer el amor a sí mismo, vivir en el conocimiento de que hay lecciones que aprender y la alegría en el lugar donde se ve la curva en la carretera que sube ahead.About El Jordán AuthorJulie Scott es un coche de éxito profesional. Visita su sitio web para averiguar más acerca de su entrenamiento más libre, así como ofrece muchos recursos para su estilo de vida más apasionante! http://www.5passions.com/coachingoffer.html. Enviar una nota de Julie julie@5passions.com y dejarle saber cómo va a aplicar lo que se lee hoy en día. Ella está esperando para oír de usted!
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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