Convierte tu estrés en el éxito!
El estrés es a menudo visto como poco saludables, pero para algunos es la clave de su success.What es lo primero que viene a su mente cuando escucha la palabra "estrés"? Puede ser algo así como, mermelada repleto de horarios, la carga de responsabilidades, las pilas de trabajo, tratando de equilibrar el trabajo y el hogar o, simplemente, luchan por ganarse meet.These puede parecer muy características negativas del estrés, pero la imagen de una vida sin estrés en todos. Usted podría estar pensando, oh, qué bien, una perfección de vida sin estrés. Perfectamente libre de estrés sería alguien que se encuentra en estado de coma. Simplemente no existe. La verdad es que todos necesitamos una cierta cantidad de el estrés en nuestras vidas con el fin de ser impugnada y encontrar satisfacción. El estrés nos conduce a resolver problemas y ser creativos e inventivos. También atrae nuestra curiosidad y nos anima a buscar nuevas oportunidades y friendships.Recent nuevos estudios han demostrado que las personas, como los altos ejecutivos con puestos de trabajo de alta presión, que se ven como muy estresado, en realidad son personas increíblemente cumplido. Muchos viven felices sanos vida a pesar de que llegar a la vejez. Este tipo de persona puede sentir una gran sensación de control sobre su vida y ha aprendido a canalizar su estrés en algo positivo que deja sensación de regocijo por su accomplishments.On otro lado, muchas personas no sienten la misma sensación de control sobre sus vidas, especialmente cuando se trata de sus puestos de trabajo. Cuando el estrés no es canalizada en algo positivo, es internalizado y implosiona en enfermedad. El estrés ha demostrado ser un factor subyacente en todo, desde las enfermedades del corazón a la piel te encuentras problems.If la internalización de su estrés, he aquí algunos consejos para ayudarle a aprender a canalizar su estrés, en algo constructivo: 1. En primer lugar, tener un inventario mental y anote todo lo que está causando que stress.2. Estudiar cuidadosamente la lista e identificar los temores de que están enmascarados detrás de su estrés. El miedo es a menudo una profunda fuente subyacente de estrés. Identificar lo que tienen miedo de que hace más fácil para hacer frente a su miedo a los ojos y conquistarla. Algunos ejemplos de los temores subyacentes sería, el temor de fracasar, el temor de no tener dinero, el miedo a la incertidumbre, o el miedo al rechazo. Esta parte puede tomar un montón de alma, pero la búsqueda es imprescindible que usted identifique sus miedos, porque no se puede hacer frente si ellos no se dan cuenta de lo que are.3. Establecer una lista de largo plazo y metas a corto plazo en lo que le gustaría lograr en su life.4. Estudio de su lista de objetivos, e identificar cuáles de sus temores son que la celebración de back.5. Tome medidas! Canal de todos los que hacen hincapié en la búsqueda de medios para lograr sus objetivos! Ser persistente y no te rindas! Si el estrés no es ser feliz con su trabajo, identificar por qué no le gusta y por qué no están buscando uno nuevo. ¿Qué miedo? Si su temor es no poder encontrar otro puesto de trabajo, tener fe en ti mismo y por lo menos intentar! Canal de su estrés en la mejora de sus habilidades, se reanuda la escritura, y la creación de redes con la gente. Puede que no ocurra la noche a la mañana, pero el estrés mediante la canalización hacia la consecución de sus objetivos, se le de mantenimiento de que el estrés de ser internalizado a tal punto que usted se centra en explode.By maneras de poner su estrés en una acción positiva, se le enseñanza para ser una de esas afortunadas personas que son capaces de encontrar el cumplimiento de inflexión en su estrés success.Deborah Abdulla vino desde una posición como Gerente de Recursos Humanos de una Empresa de Petróleo y Gas en Houston, Texas. Mediante el uso de sus propias técnicas, que se enfrentan sus temores y transformar su vida por la mitad del movimiento en todo el país a Nevada, y comenzó una éxito "verde" de negocios que se puede encontrar en la http://www.indigo-daisy-shack.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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