Técnicas de manejo del estrés y el alivio - deja de correr de los osos!
El miedo, y la gravedad de acompañamiento, la causa de nuestro sufrimiento. El temor limita y nos aprisiona. Y tales restricciones no son ni médicos ni espiritualmente healthy.Where ¿Tiene el miedo? Enseñamos el temor a una otro. Hacemos un trabajo excelente de educar a los demás acerca de los peligros que acechan en nuestras vidas. Y para el día de hoy estamos más que dispuestos a reforzar los temores del otro mediante el intercambio de "buenos consejos". Y el miedo es tan poderosa que no sólo niegan los medicamentos más potentes, naturales y hechos por el hombre por igual, pero también completamente amortiguar nuestra spirituality.Which nos lleva a la única opción real que tenemos en la vida. ¿Vamos a estar inspirada por el miedo o por diversión? Sólo hay una opción con respecto a nuestra salud, bienestar y fitness - el miedo o la diversión. Todo se reduce a eso. Es nuestra opción y la responsabilidad de elegir uno o other.The la cuestión es, que es una decisión responsable? ¿Cuál de los dos es un medicamento de gran alcance que dará a la salud del hombre y le motivan a un mayor éxito, mantener lo largo del tiempo? ¿Cuál de estas dos proporcionará la gestión del estrés y de las técnicas de socorro que necesitamos? La convergencia de la medicina y la espiritualidad nos da la answer.Fear y la diversión son dos MotivatorsThere altamente eficaz hay duda de que tanto el miedo y la diversión son potentes estimulantes de la conducta en el corto plazo. Así que la pregunta se convierte en uno de la sostenibilidad. ¿Cuál de los dos será mejor nos ayudan a mantener nuestra excelencia en el tiempo? ¿Cuál de los dos es una medicina alternativa poderosa que usted puede aprender a usar para Hay poco que hay diversión en esa experiencia. Es puramente miedo, pero la energía que proporciona al máximo las posibilidades de sostener la vida para ese momento. A primera vista, en tal situación potencialmente mortal, el miedo parece haber sido una opción eficiente y productiva. Lleno de estrés para estar seguro, pero en este caso nuestra huida es una de la mejor gestión del estrés y técnicas de socorro! Pero vamos a dar un paso más allá. Después de haber sobrevivido mi encuentro con el oso, vuelvo a mi casa en un entorno urbano. A la mañana siguiente, como empezar a trabajar, que correr desesperadamente para el coche, saltando rápidamente dentro y cerrar la doors.When llego al trabajo, carrera en el edificio. Antes de ponerse a trabajar puedo suspender mi almuerzo empaquetado encima de mi escritorio, enlazando a las normas de la luz. Insisto en todas las puertas están cerradas y aseguradas. Cuando se le preguntó por qué, le respondo, "estoy simplemente haciendo lo que me consiguió a través de mi experiencia en el desierto durante el fin de semana. Yo no quiero ser comida por un oso. "Uno pensaría que yo estaba reaccionando exageradamente a sólo un poquito, y usted en lo cierto. Se podría decir que mi estrés alivia mi ansiedad, pero mi ansiedad es simplemente una mentira conjurado por mi miedo! No es exactamente el más grande de la gestión del estrés y el alivio de techniques.The Los más grandes peligros de nuestra "Run-De-a-Bear" El estrés Gestión Techniques1. Vivimos nuestras vidas, como si cada día era una emergencia, como si un oso persigue a nosotros todo el tiempo. Esto es lamentable, por tres razones: 2. De la gestión de todo el estrés y el alivio de las técnicas que saben, este es el absoluto peor, ya que sólo aumenta el estrés! Se reduce la eficacia de nuestra medicina natural de gran alcance para zilch.3. Ahora sabemos que un estado constante de "cautela" o la agitación se rompe nuestros mecanismos de supervivencia en el tiempo. Es imposible sostener la conducta basada en el miedo, sin descomponerse o la quema de error más pernicioso out.A ocurre. Empezamos a lo que la prevención de lo que tememos es la misma que se divierten. La alegría se convierte en sinónimo de la prevención de miedo. La ausencia de una cosa no indican la presencia de Su OppositeIf esto suena ridículo me dejas ponerlo en términos más familiares que se han convertido en aceptables cuando se trata de nuestra salud. Con raras excepciones, hemos acordado en nuestra sociedad que la salud es sinónimo de ausencia de síntomas. ¿De verdad creen que una mujer la salud es sólo la ausencia de sus síntomas? Piense por un momento la última vez que cayó por este error de cálculo. ¿Fue la semana pasada, el mes pasado, o ayer? "El Factor Diversión" nos enseña que, no sólo es la ausencia de síntomas no es sinónimo de salud, sino también que nunca tenemos que caer en que se encuentran de nuevo. Nunca hemos de resolver para la salud de segunda clase! Podemos utilizar nuestra medicina natural de gran alcance, la diversión, para alejar el miedo de efectos debilitantes y super-cargar a nuestros gestión del estrés y el alivio de techniques.Currently que estamos debatiendo en nuestra sociedad o no la ausencia de guerra es la misma que la presencia de la paz. Dos cosas están mal con eso. Usted no puede definir algo suficientemente por la ausencia de su opuesto. El negro no es la ausencia de color blanco. Pero incluso si se trataba de una definición correcta, el segundo obstáculo es que es totalmente imposible de eliminar todo - negro o blanco. La vida sólo no se produce en form.Remember puro, cuanto más utilizan la medicina alternativa de diversión de los más equilibrado será. El más equilibrado, más espiritual usted está sano. Cuanto más espiritualmente sano sea usted, más salud, bienestar, y la aptitud de la mente, cuerpo y bolsillo que tiene. Grande, ¿verdad? Cómo turbo-carga su salud, el éxito y la vitalidad! Clifford Kuhn, MD, Estados Unidos Laugh Doctor, enseña a las personas y organizaciones a ser más saludable y exitoso a través del uso de la diversión y humor. Un psiquiatra, y el presidente fue asociado de la Universidad de Louisville Departamento de Psiquiatría de renombre, el Dr. Kuhn ahora dispensa su prescripción Fun único factor de http://www.natural-humor-medicine.com/. En su sitio web podrás encontrar toneladas de diversión, de manera gratuita para que usted pueda maximizar su
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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