Tratar con exceso de estrés en nuestra vida
Como los propietarios de pequeñas empresas, a menudo asumir más de lo que podemos manejar. El uso de todos los sombreros ejecutando nuestras empresas, así como los demás compromisos que tenemos (es decir, el trabajo voluntario, la familia, etc), puede a veces nos dejan sensación de exceso de trabajo, frustrado, y destacó out.Being tanto bajo el estrés no es bueno para nadie y que puede tener un efecto sobre nuestra businesses.So que necesitamos para aliviar algunos de nuestros estrés y encontrar soluciones por las razones que nos son tan overworked.Take un paso atrás de todo y decidir qué tareas son las necesidades y tareas que se 'quiere'. ¿Qué tareas son más importantes que otros? Consideramos que todo lo que hacemos en nuestras vidas, especialmente cuando se ejecuta nuestras empresas, tan importante. Sin embargo, las tareas que se puede aplazar el tiempo suficiente sin producir un efecto negativo en nosotros mismos y de nuestro éxito. Tareas que pueden esperar? Saber que no se puede decir «sí» a todo. Para la mayoría de la gente y para la mayoría de las empresas, diciendo que no a todo el mundo puede ser como tirar los dientes. Puede ser muy doloroso y tener un efecto duradero. Pero de nuevo, tiene que pensar en ti, su éxito y su bienestar. Decidir qué tareas se le ha solicitado que se puede hacer mejor realizado por otra persona o que tengan un efecto negativo sobre ti mismo y hacer un punto a educadamente negarse a assist.Prioritize su vida. En el paso 1 anterior, hemos aprendido a decidir entre «importante» y «puede esperar de las tareas. Sin embargo, incluso las importantes tareas puede sumar. Por lo tanto, es necesario romper esa lista de tareas importantes, incluso más lejos y dar prioridad a ellos. En las empresas, asegurar que las tareas que mejorarán su negocio y su reputación con sus clientes son las primeras tareas en su list.Focus sobre la tarea en cuestión y no tanto la resultado a largo plazo de la tarea. A menudo, como los propietarios de pequeñas empresas, nuestros jefes están trabajando en sobremarcha ya que imaginar las posibilidades que pueden ocurrir a causa de determinadas tareas lo que hacemos. Ahora, eso no significa que no debe imaginar el resultado de la realización de tareas y las recompensas o consecuencias que puedan derivarse de ella, pero no obsesionarse o exceso de sueño sobre él y hacer que su único propósito en thriving.Remember a pat usted mismo en la parte de atrás cuando se han realizado una tarea, sobre todo los más importantes. Tómese un descanso lejos de ella y refrescarse antes de comenzar su próxima tarea. Siempre he encontrado y va mirando por la ventana en las maravillas de la naturaleza mientras espero para el calentador de agua a hervir para mi chocolate puede tener un efecto rejuvenecedor y brillo en mi day.And, por último, pero no menos importante, pedir ayuda. No importa cuánto creemos que podemos tener en el mundo no somos todos los "super-humanos" y para pedir ayuda con algo que es parte de ser "humano normal". Cuando se ejecuta su negocio, generar ingresos y aumentar su base de clientes es su más importantes "necesidades" ¿por qué no obtener ayuda con las tareas no esenciales (es decir, la correspondencia, el mantenimiento de su sitio web, el diseño de su boletín informativo, etc) con el fin de mantener. Hay muchos, muchos profesionales de hay que se especializan en ayudar a otros a permanecer en el camino correcto y hacer crecer sus businesses.Stress es una palabra muy común en nuestra sociedad, pero no tiene que ser algo que las normas de nuestras vidas. Aprenda a manejar su tiempo y dar prioridad a su vida (y de todos los aspectos es) y verá que usted se sienta mejor, no sólo dentro, la gente se dará cuenta de que la nueva relajado que, a su vez, será otro beneficio para usted y su de negocios ya que es más cómodo tratar con you.About El Byer AuthorJanice es un maestro certificado y Asistente virtual propietario de Tipo de Documento Administrativo y Servicios de Diseño Web (http://www.docutype.net). Ver esta
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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