Estrés laboral
Las estadísticas nos dicen que más personas tienen dolores de cabeza de migraña en la noche del domingo y que la tasa de ataques al corazón y ataque al corazón-como los síntomas son muy elevados en las primeras horas del lunes .. ¿Qué nos dice esto? Tal vez temiendo que la gente se va a su trabajo el lunes? Quizás. Pero hay otras razones para ello. Hace dos décadas hemos visto cambios ocurren en el lugar de trabajo que no anticipamos. La expresión utilizada era la moda reducción. Menos a la gente a hacer la misma cantidad de trabajo. Ejecutivos perdido sus puestos de trabajo al día. Nuevos tipos de búsqueda de empleo surgido organismos especializados que en nivel superior de gestión de la búsqueda de empleo. Hubo confusión en el lugar de trabajo y la gente comenzó a sentirse inseguros sobre su empleo. Empezaron a aparecer los artículos que se indica que todos tienen más de un empleo en nuestra vida? no habrá más seguridad en el empleo? incluso para los que fueron la Universidad educated.Stress en el lugar de trabajo ha aumentado durante las últimas dos décadas. El estrés laboral puede ser una de las más debilitantes tipos de estrés que existe. Gerentes exceso ya no tienen el tiempo para reconocer a sus empleados en una manera positiva. Grosería y falta de respeto son dos de los grandes problemas de actitud en algunas empresas. Hay una pérdida de conexión con los trabajadores. Las personas se sienten aisladas y no en su trabajo. Añadir a esto la incorporación de los trabajadores a tiempo parcial marginados. Debe estar en la convocatoria a capricho del empleador, sólo se permite a bajar tantos cambios, sin beneficios y con frecuencia salarios más bajos. Esto significa que estas personas no saben cuánto dinero le ingresa cada mes? que tratan de tener en otro trabajo a tiempo parcial? pero lo mismo es válido. Debe ser en espera de llamada, sólo se permite a su vez, de modo muchos cambios, etc. Que vea el problema. Es una manera de vivir inseguro, en el mejor. Esto crea la tensión de no poder hacer planes para nada. Un conocido me dice que mantiene su teléfono celular en armas cuando se alcance está en el shower.According a la Décima anual actitudes en el lugar de trabajo de América Encuesta realizada por Harris Interactive, el lugar de trabajo es, sin duda, hasta el estrés. Algunos de sus resultados de este apoyo. 63% dicen que el trabajo interferir con las presiones de su familia o la vida personal y el 60% dicen que el trabajo está afectando negativamente a su integridad física y bienestar emocional. Gestión del Estrés es un gran problema: el 52% dicen que creen que las personas en sus lugares de trabajo necesita ayuda en el manejo de la ira y el estrés, pero el 55% dicen que su empresa no ofrece capacitación sobre cómo manejar la ira o el estrés. 35% dicen que se sienten sus compañeros de trabajo son más difíciles de obtener debido a, junto con stress.Granted esta encuesta se hizo en los Estados Unidos, pero los mismos resultados podrían obtenerse aquí. Entonces, ¿qué podemos hacer para ayudar a combatir el estrés en nuestra propia oficina. Podemos reconocer una y otra dejar el anonimato toma nota de que son positivos en cuanto a su contenido. "Gracias por ser usted? Que alegrar mi día", "Ustedes son realmente útiles? Gracias!" O se podría introducir alguna necedad poner un poco de diversión y temas de nuestro escritorio. I tienen un EEYORE stuffy que las conversaciones y que no deja de provocar sonrisas y risas. Cuando he tenido un día frustrante, EEYORE y tener una charla. Únase a un club de la risa ande en libertad a las endorfinas, serotonins e impulsar su sistema inmunológico al mismo tiempo. Si un club de la risa no es su cosa, alquiler de videos divertidos para el hogar o el trabajo. Crear un libro de broma, o un cuadro de humor. Comprar globos y se dejan de forma anónima sobre alguien escritorio. Acondicionar gracioso positiva o motivación quotes.Many empresas utilizan la diversión como un estabilizador del ánimo y motivación para sus empleados. Westjet Airlines es conocida por esto y me dijo que sólo el amor a sus empleados ir a trabajar. La empresa tiene partes de sus empleados y mostrar su reconocimiento de muchas maneras. Empresas que hacen divertido el trabajo para ir a sacar más provecho de sus empleados que los que no. Si pudiéramos aprender a tratar con otras personas respeto y reconocimiento en el trabajo, en una mezcla poco divertido, sonreír y dar las gracias a los demás, sólo podría ayudar a aliviar el estrés de nuestro trabajo. Sería el comienzo de algo buena .------------------------------------------------ Carole Fawcett vive en el hermoso valle de Okanagan en Columbia Británica Ella es una consultora de Gestión del Estrés y Risas Terapeuta. Ella se puede encontrar en
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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