El estrés en el lugar de trabajo
¿Por qué estás tan ocupado? ¿Realmente tienen demasiado trabajo? Es un trabajo tan importante para usted que usted sacrificar cualquier cosa en su vida para realizar el trabajo? Aunque sea a costa de su salud y su relaciones? El estrés en el lugar de trabajo puede ser causada por muchos factores, sin embargo desde mi experiencia que he encontrado para muchas personas es su incapacidad de organizarse y de su tiempo. También tienen dificultades para decir «no». O peor aún, puede ser una obra addict.Are Es un trabajo Adicto? ¿Trabaja más de 50 horas a la semana? ¿Usted sueña con el trabajo? ¿Cree usted que para tener éxito hay que trabajar fines de la mayor parte del tiempo? ¿Es usted un extraño en su propia casa? ¿Usted constantemente perder la familia y los acontecimientos sociales, ya que siempre estás trabajando? ¿Usted programar y llevar a cabo más de lo que puede hacerse en una semana de 40 horas? ¿Te aburre cuando no estás de trabajo? ¿Es que falta la familia y eventos sociales a causa del trabajo inevitable? Cuando usted de vacaciones comprobar constantemente el teléfono y mensajes de correo electrónico? ScoreThe Su mayor sea el número de respuestas sí, cuanto más cerca esté de instalación del perfil de un adicto al trabajo? Si has respondido que sí a más de la mitad de las preguntas, es el momento para hacer balance antes de perder su salud, la familia y todo lo que tienen cerca y querido a su heart.Do un StocktakeEvaluate lo que haces y la importancia de su papel. ¿Es usted apreciado por todos los que durante muchas horas que has creado? ¿Es realmente hacer una diferencia en sus ingresos? Es el estrés en el lugar de trabajo un producto de su imaginación o es que realmente el hecho de que usted está llenando su vida con el trabajo para evitar hacer frente a su vida personal? Gary StoryIn una de nuestras sesiones de coaching, Gary me dijo que quería ampliar su círculo social aún no tuvo tiempo porque trabajó desde las 7.30 am a 7.00 pm la mayoría de los días. Dijo que había estado haciendo esto durante años y que era "la norma" en su profesión. Dijo que el estrés en el lugar de trabajo era una preocupación importante para muchos de sus colleagues.As me siguió a la pregunta acerca de por qué es un procedimiento estándar para trabajar estos ridículo horas, se dio cuenta de que los colegas que han sucumbido a esta creencia son todos muy infeliz individuos. La mayoría de ellos eran divorciados como era y había nadie a ir a casa. Utilizaron el trabajo como una manera de evitar la loneliness.Gary se divorció porque no prestar atención a sus relaciones. El orador llegar a casa a las 7.30 horas la mayoría de las noches y su esposa no se moleste comunicarse con él. Ella estaba ocupada cuidando a sus dos jóvenes niños y satisfacer sus necesidades. En horas de la noche que su esposa fue puesta a los niños a bed.Gary diría una historia si no hubieran caído ya asleep.He faltaba en todo lo que era importante him.Unfortunately Gary no se despertó a sí mismo en el tiempo y se encontró con que "el Sr. Importante "en el trabajo. Él pagó un alto precio con el divorcio que followed.Bringing Hasta KidsIn su libro "Raising Boys", Stephen Biddulph categóricamente dice: Si un trabajo de rutina cincuenta y cinco o sesenta horas a la semana, incluyendo los tiempos de viaje, que acaba de cortar no como un dad.He dice: Sus hijos tendrán problemas en la vida y será a you.The final WordIf en serio quiere hacer cambios en tu vida, entonces tomar medidas ahora . Si es muy difícil de hacer por sí mismo, consiga un entrenador. Si ha sido un adicto al trabajo puede tomar un tiempo para romper sus viejos hábitos y para inculcar nuevos comportamientos. Después de todo usted tiene todo que ganar si trabajan menos y todo a perder por la continuación de la forma en que are.About El AuthorLorraine Pirihi es de Australia y Productividad personal Especialista Principal Life Coach. La Oficina de su negocio se especializa en mostrar Organizador pequeños empresarios y directivos, la forma de organizarse en el trabajo para que puedan tener una vida! Lorena también es un orador dinámico y ha producido muchos productos incluyendo "Cómo sobrevivir y prosperar en el trabajo!" Para suscribirse a ella ezine libre visita www.office-organiser.com.auThis artículo puede ser reproducida siempre que se publica en su totalidad, incluyendo la biografía del autor y todos los enlaces. Para más información póngase en contacto con Lorena
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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