Mindfulness para marcar m
Mindfulness buscando? Que ya va a llamar? Intente marcar M. Es' s fácil de tener en cuenta. Es simplemente difícil de recordar a tener en cuenta. Por eso es tan importante para nuestra selección triggers.Here 's un gran disparador de la conciencia - la carta de M. Es calmante s para decir: "mmmmmmm". Añadir una H y usted está pensando: "Hmmmmm". Añadir una O y que está cantando: "Ommmmmmm". Es difícil ir mal con M. Bueno, pero en el transcurso de su día, con todas las palabras que M - oír, ver y decir, ¿cómo puede usted posiblemente recuerde tener en cuenta cada vez? No se puede. Es por eso que usted necesita para elegir una M para activar su conciencia, y aquí es el perfecto: el McDonald's de Oro Arches.No, realmente. Piénsalo. Que ya ha tiene sus propias ideas acerca de McDonald's. Tal vez te gusta la comida de McDonald's. Tal vez apreciar la conveniencia de un "drive-thru" desayuno cuando estás en la carretera. Tal vez su odio identidad corporativa. Tal vez hayas visto "Super-Size Me" y todo lo que puede pensar es pobre Morgan Spurlock conseguir la hipertensión en su mes de McDonald's-alimentos experimento. Tal vez usted se siente culpable de que te gusta de McDonald's comida. Tal vez usted se siente molesto que te sientas culpable. Si el amor al odio de McDonald's o el odio al amor mismo, los arcos dorados son un complejo de activación. Es hora de un poco piggybacking - la superposición de una nueva forma intencionada sobre un concepto ya cargadas one.Here 's como funciona: La primera vez cada día que veas la de McDonald's Golden Arches - el signo en sí, el logotipo en una bolsa de papel, una imagen en un comercial de televisión - simplemente decir, "Yo am consciente ". it.No Eso es necesario para hacer girar sus historias. Usted no tiene que involucrarse en cualquier mentales argumentos. No hay ninguna razón para quedar atrapados en cualquier emoción. Sólo tiene que utilizar como un disparador que se esta diciendo mindful.By frase - "Yo soy consciente" - en realidad está comenzando un proceso complejo en el cerebro. Que está creando un enlace a una potente imagen visual, y tomar el control de lo que hace para usted. Va a crear una profecía que se cumple profecía - si aprecia el arco de oro, entonces usted es consciente. Desde que fue consciente de que no es algo normalmente asociado con McDonald's, que sirve como una especie de mecanismo de equilibrio. Porque la única emoción mindfulness está asociada con un sentido de la calma de prestar atención, puede franja de McDonald's de su "buena" y "malo" propiedades y sólo nota judgment.This sin conciencia es lo que se trata. Al decantarse por un disparador que es ubicuo, se le da automáticamente usted muchas oportunidades para incluir este breve momento consciente de su day.You encontrará que usted comenzará a tener en cuenta cada vez que vea el Golden Arches. Que puede ampliarse a otras imágenes de su elección - el logotipo de Coca-Cola, el logotipo de Disney, Starbucks, lo que sea. Elija algo que usted no puede evitar, y tomar ventaja de it.Take la comodidad en la toma de control de su mind.Mmmmmm. I'm lovin 'it.Maya Talisman Frost, es una mente masajista mindfulness especializados que ofrecen formación en Portland, Oregón. Ella enseña a los ojos muy abiertos-formas de obtener la calma, claro y creativo. Para suscribirse a su libre semanal ezine, el viernes Mente Masajista, visite http://www.MassageYourMind.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
