9 señales de alerta del estrés
El estrés es la carta más repugnante 4 palabra que nunca se reunió. No estrés, ya sé que es de seis paquetes de cartas, pero el golpe de la carta meanest 4 palabra que nunca heard.Stress puede afectar su salud y le impiden ser todo lo que se puede tomar en préstamo una frase recientemente popularizada por los EE.UU. Army.Psychologists, los científicos y los que estudian esta bestia decir, sus orígenes pueden ser físicos, financieros, ambientales, sociales o emocionales. Digo que cubre todo lo que nosotros, como seres humanos a fin de participar de eludir un largo discurso, vamos a decir el estrés es todo alrededor de nosotros y se manifiesta a través de uno o más de las citadas categories.Given esto es cierto, debe existir en común que son tan reconocibles, si se desea, podemos tratar con él, independientemente de su origen particular. Por supuesto, los tipos de médicos puede estar en desacuerdo y decir su fuente debe ser conocida antes de treatment.I no sé sobre usted, pero sentado en una sala de espera me insiste. Por lo tanto, me gustaría tener reconocimiento general de los parámetros para que pueda, al menos, el sonido inteligente debo tener para transmitir mi auto diagnóstico doctor.This a mi manera, ambos tenemos algo que posiblemente se puede reconocer y puede venir a la misma conclusión al respecto. Luego, podemos discutir treatment.If que pensar de esta manera, las siguientes señales de advertencia 9 será lo que recetó el doctor, juego de palabras intended.1. Enojo a los padres, hermanos, amigos. Viene de repente, sin aparente cause.2 real. Usted se siente abrumado por lo que el uso de rutina y que se quiere retirar a alejarse all.3 de ella. Ansiedad y / o la preocupación constante son sus nuevos companions.4. La depresión y la falta de placer, no sólo en lo que solía disfrutar, pero en everything.5. Acompañada de agotamiento insomnio en la que se al menos la mitad de manera enérgica y con un caerse con el pillow.6. Si usted tiene enfermedades crónicas, parecen empeorar su nivel de actividad aún no ha changed.7. Usted está irritable en la caída de un sombrero. Cualquier persona, en cualquier momento puede desencadenar su irritation.8. Ya no tiene la capacidad de concentración. Usted está desorganizado y Devil May atención sobre it.9. Que deje que su aspecto y / o su entorno (casa, trabajo, etc) hasta llegar a la dogs.I conocer estos son en su mayoría de carácter general, pero pensar en ello por un momento. La mayoría de nosotros no hizo hincapié en el homo sapiens no se enoja o irritada por lo menos poca cosa, tenemos casi una buena noche de sueño con regularidad, nuestras tareas y trabajo no nos abruman y nos encanta lo que nos gusta y seguimos them.I hacer esta lista porque, como un antiguo cuidador, me di cuenta de que pasa con los receptores de la atención y algunos cuidadores. Si 4 o más de estas condiciones, es hora de tener una charla con alguien. Es hora de parar y oler el café / rosas / nébeda o lo que sea que te gusta a smell.It es su vida y su salud. Mientras tenga la facultad de control, ¿por qué no usted? Tom Koziol es el Secretario de una organización sin fines de lucro regalando una persona libre en el manual: http://www.senior2senior.org. El manual fue escrito como un modelo para todo el mundo si
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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