Superar las 10 principales causas de estrés en el trabajo
Del estrés laboral está en aumento y las empresas estadounidenses está costando una fortuna. Algunos estiman que el 80% de los costos de atención de salud están relacionados con el estrés, y estos gastos a la derecha hasta el fondo line.According a la CNN-Money.com, Los estadounidenses gastaron más de $ 17 millones de dólares para antidepresivos y ansiolíticos, en 2002, un 10% respecto al año anterior y casi un 30% durante dos años period.The Instituto de Excelencia en la Gestión de los informes que La industria norteamericana gasta más de $ 26 mil millones cada año para gastos médicos y pagos por discapacidad con otros $ 10 mil millones para días de trabajo perdidos ejecutivo, hospitalización, y la adición a estos principios death.In sorprendentes cifras, el estrés se cobra su peaje a través de los costos adicionales de control de calidad, los desafíos legales, pérdida de oportunidades, los malos resultados, malas actitudes, y training.We no puede hacer mucho acerca de los costos nubes de la atención médica y medicamentos recetados, pero podemos tomar medidas inmediatas para el control de las diez principales causas de estrés identificadas por el Global Business y Económica Mesa Redonda sobre la Adicción y Salud Mental cuenta regresiva Health.The es: 10. "Carga de trabajo"? Los empleados informan que se afectan con frecuencia cuando tienen muy poco o demasiado mucho por hacer. Los gestores tienen que dividir las responsabilidades y los empleados ayudar a priorizar el trabajo que debe hacerse. Asegúrese de que a comprender el impacto antes de desviar responsabilidades. Tener en cuenta el coste de la tensión antes de cualquier aumento de la carga de trabajo o contratar a más personas.9. "Interrupciones azar" - teléfonos, buscapersonas, walk-in de visitas, y las demandas espontáneas de los supervisores de todos contribuir a un mayor estrés. La gestión del tiempo, la delegación de responsabilidades, y la aclaración de las expectativas puede reducir estos factores de estrés. 8. "Incertidumbre generalizada"? Los niveles de estrés aumentan rápidamente cuando las personas se enfrentan a nuevos requisitos y procedimientos. Mantener informada a la gente controla el estrés y aumenta la productividad. Ponga los detalles en una nota para que puedan revisar los hechos que después de su explanations.7. "La desconfianza y la injusticia" - Estas situaciones de mantener a todos en vilo, crear malas actitudes, y una menor productividad. Es importante mantener una línea abierta de comunicación para evitar malentendido y saber lo que la gente está pensando en sus decisiones. Los gerentes siempre deben construir confianza y dar igualdad de trato - Haz lo thing.6 derecho. "Las políticas poco claras y sin sentido de dirección" - Falta de las causas se centran incertidumbre y debilita la confianza en la gestión. Usted necesita más que una política bien escrita manual. La ejecución de las políticas y las comunicaciones claras son essential.To asegurarse que todos se la mensaje, puede repetir su explicación en una variedad de formas? la repetición y la retroalimentación son importantes. Reforzar las políticas a través de notas, artículos, anuncios en carteleras, reuniones personales, y en pequeños grupos discussions.5. "Formación y la ambigüedad de empleo" - Si la gente no está seguro acerca de sus trabajos y carreras, hay un sentimiento de impotencia y de estar fuera de control. Además de las descripciones de los puestos de confianza y anuales de personal de opiniones, los ciudadanos deben comprender una amplia gama de cuestiones que afectan a la company.News de las fusiones, consolidaciones, cierres de plantas, y la reestructuración de contribuir a un sentimiento de impotencia. La gestión debe mantener informado al público sobre las situaciones que afectan a sus puestos de trabajo, o los rumores se adiciona a una situation.4 ya estresante. "No hay comentarios - buena o mala"? La gente quiere saber si están cumpliendo expectativas. En consonancia, escrita y verbal, se requiere de retroalimentación personalizada. Algunas personas necesitan más atención que otros, pero el rendimiento de cada persona es mayor si los líderes con frecuencia afirman efforts.3 individuales. "No hay reconocimiento" - Si no se presenta reconocimiento genera estrés que pone en peligro la productividad en toda la empresa. Hay muchas maneras de demostrar su agradecimiento, pero el más efectivo es un comentario sincero acerca de cuánto la persona significa para usted y el company.2. "La falta de comunicación" - La falta de comunicación conduce a una disminución del rendimiento y aumento del estrés. Gestión de notas y anuncios de trabajo y para la distribución de de la información, pero la conversación de dos vías mejora la comunicación y solicita ideas y sugerencias al mismo tiempo reducir el estrés y complaints.1. "La falta de control"? Del estrés laboral está en su mayor cuando los empleados tienen nada que decir acerca de las cosas que les afectan. Usted puede disminuir la sensibilidad a todos los otros factores de estrés y dar una sensación de estar en control con la participación de los empleados en el funcionamiento y las decisiones administrativas y de actuar en sus aportaciones. Empleados de primera línea saben lo que están hablando. Escuchar lo que tienen que decir reduce el estrés y aumenta los administradores productivity.Effective entender que el control del estrés es un liderazgo la responsabilidad y darle la misma atención que cualquier función de gestión. Para aquellos que quieran explorar aún más el control del estrés, un período de 3 gratis por e-curso está disponible por correo electrónico la solicitud de stresscontrol@sendfree.comGrasping los conceptos y reducir el estrés a un paso a la vez puede tener un impacto increíble sobre la línea de fondo - y en la vida de aquellos que hacen el work.Dale pesados Collie - profesional orador, el ex Ranger del Ejército de EE.UU., CEO, y Fast Company Top 50 líder innovador. Autor de "ganadora Under Fire." (McGraw-Hill) collie@couragebuilders.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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