3 clases de tensión del lugar de trabajo
Los trabajadores a través de América le dirán esa tensión
los niveles están aumentando. La demanda para contra
los deprimentes están para arriba. Las visitas del doctor son
aumento. las dolencias Tensionar-relacionadas están tirando
encima como de un cohete.
Hay muchos stressors detrás de todo el éstos
los problemas, pero los gurúes clasifican generalmente
tensiónese en tres categorías.
Entender los tipos principales es el primer paso a
tensión que controla y mejorar productividad.
1. Tensión Aguda. Esta clase de tensión se causa
por acontecimientos recientes. Es significativa pero
temporal. Las dosis pequeñas pueden dar lugar a positivo
reacciones: las acometidas de la adrenalina y las sensaciones de
la elación puede motivar el logro. Demasiado, también
a menudo resultados en los dolores de cabeza, dolores de espalda, trastorno
estómago, y otras respuestas tensio'n-relacionadas.
2. Tensión Aguda Episódica. Este tipo tensión es
causado por la exposición frecuente a los stressors. Éstos
la gente es generalmente excedente confiado, carece el tiempo
y capacidad de lograr todo, y ella
a menudo hallazgo ellos mismos en desacuerdo con los compañeros de trabajo.
Esto es mucho más serio que la primera clase.
Vueltas de la irritabilidad a la cólera, tensión ocasional
los dolores de cabeza se convierten en jaquecas frecuentes, corazón
las palpitaciones conducen al dolor de pecho, y a la alta ansiedad
se convierte una manera de la vida.
3. La tercera categoría es tensión crónica. Esto es
relacionado con el otros pero no lleva ninguno de
las acometidas de la emoción o de la adrenalina encontraron con la tensión aguda.
La naturaleza a largo plazo de la tensión crónica es tal
que la gente hace realmente acostumbrada a
los stressors y lo aceptan como manera de la vida; ellos
no vea ningún escape de la pobreza, uniones mal hechas del trabajo,
situaciones abusivas, o dificultades físicas.
Qué clase de tensión usted observa en su
¿lugar de trabajo? Es alguna de su gente plagada con
¿dolores de cabeza de la tensión y dolores traseros? Es alguno de
él tensionó aún más, exhibiendo cólera y
¿jaquecas? O, usted tiene alguna gente que esté tan
lejano sobre el borde que ella ha dado básicamente
¿encima de esperanza según lo caracterizado por la tensión crónica?
¿Cuánto es todo el esto que cuesta a su compañía? Bueno
los líderes reconocen los efectos de la tensión y
entienda que cuesta mucho en médico
las ventajas, seguro cuestan, ausentismo, trabajadores
comp, accidentes, calidad, productividad, y
beneficios.
Descubra más sobre los efectos del lugar de trabajo
tensión y maneras específicas de superar este dren encendido
Negocio americano. Envíe el email a
los 3sessionstress@sendfree.com
Usted recibirá un e-Taller 3-session sobre alguno
de las 10 causas superiores de la tensión del lugar de trabajo. Usted puede
controle la tensión en su lugar de trabajo y dé vuelta todo el a eso
energía en actividad productiva. Su lugar de trabajo
puede ser agradable y provechoso.
Collie del valle - locutor profesional, guardabosques anterior del ejército de los E.E.U.U., CEO, y líder innovador de la tapa 50 rápidos de la compañía. Autor de "ganar bajo fuego." (McGraw-Colina) collie@couragebuilders.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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