El efecto del corazón: nueva información alarmante sobre cómo la música afecta su salud
Veinticuatro joven, temas de prueba sanos puestos reservado en un laboratorio de la universidad, escuchando la música cuidadosamente elegida a través de los auriculares, como los doctores y los técnicos asomaron alrededor de ellos meticuloso que medían sus muestras vitales. El estudio concluyó rápidamente y los temas vueltos a sus vidas diarias normales. Pero como los investigadores comenzaron a tamizar con los datos, algo nuevo y que interesaba comenzó a emerger.
Hemos sabido por una cierta hora que la música es una herramienta de gran alcance de la relajación. La música puede disminuir niveles de la ansiedad, tensión arterial baja y ritmo cardíaco, y los niveles de la hormona de la tensión del cambio. Afecta su respiración, reduce la tensión del músculo, aumenta niveles del endorphin, y alza su sistema inmune. El efecto de la música es así que de gran alcance, los hospitales alrededor de la música del uso del mundo para reducir la tensión en los pacientes que esperan cirugía.
Ahora hay evidencia fresca en la energía de la música de afectar nuestra salud. Los investigadores en la universidad de Italia de Pavía confirmaron recientemente que la música cambia su ritmo cardíaco, respiración, y presión arterial. Pero como analizaban sus datos, encontraron algo nuevo, algo que nadie esperaban encontrar.
El Dr. Bernardi y sus colegas estaba interesado en ampliar el uso de la música de reducir la tensión en pacientes médicos. Aquí es cómo su experimento trabajó: los doc. registraron las muestras vitales de 24 voluntarios de la prueba (12 músicos y 12 no-mu'sicos) por cinco minutos. Entonces los voluntarios escucharon seis diversos estilos de la música en orden al azar. Las pausas al azar del dos-minuto fueron insertadas en cada pedazo de música.
Aquí es lo que encontraron: ayunan el ritmo cardíaco, la presión arterial y la respiración crecientes los tempos musicales. Los tempos lentos los redujeron. Materia estándar bonita. Pero entonces el shocker: el estilo de la música y las preferencias musicales personales de los voluntarios no diferenciaron ningún en todos. La única cosa que importó era el tempo.
No importó si la música era clásica, rap, techno, románticos o un raga indio. Solamente una cosa diferenció a sus sistemas cardiovasculares -- si la música era rápida o lenta. Esto significa que la música que usted oye, si usted la ha elegido o no, si usted tiene gusto de ella o no, va a afectar su salud.
Hay más: durante las pausas silenciosas entre las selecciones musicales, las muestras vitales de los temas de prueba volvieron a normal, en algunos casos que se estabilizaban en niveles más sanos que antes de la música. Los investigadores dicen que esto sugiere que el escuchar cualquier clase de música -- rápida o lenta -- podría beneficiar su corazón.
Finalmente, el estudio encontró que los músicos eran más sensibles al efecto que no-mu'sicos. Los músicos pudieron haber aprendido respirar en hora a la música, de llegar a estar más alertas durante pasos rápidos, y de relajar cuando la música retrasa. Lo que la razón, una buena prescripción para ayudar mantiene su salud cardiovascular podría ser tomar lecciones de la música.
Sobre el autor:
El arte Turner es músico y el creador del emporium de la relajación. ¿Desee conducir su propio experimento? Dirija encima a http://www.relaxationemporium.com/music.html.Join nuestra lista que envía y consiga el acceso inmediato a dos transferencias directas libres de la canción -- una lenta (60 golpes por minuto) y una más rápida (100 golpes por minuto). ¡Descubra cómo su cuerpo responde al golpe!
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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