Las ventajas de tomar un Multivitamin diario
El cuerpo humano necesita las vitaminas funcionar correctamente. Cada uno de las 13 vitaminas esenciales (A, C, D, E, K, B12, y las 7 vitaminas B-complejas) proporciona la regulación de una función crucial. Adquirimos a mayoría de las vitaminas nuestras necesidades del cuerpo del alimento. Cuando hay una deficiencia, estamos en el peligro de convertirse seriamente enfermo o aún de morir. La suplementación de la vitamina puede invertir la enfermedad causada por deficiencia de la vitamina, a veces milagrosamente. Hoy en día, es muy raro encontrar a alguien que no esté tomando un multivitamin diario. ¿Puesto que hay una buena ocasión que la mayoría de los individuos que toman un multivitamin diario está comiendo una variedad de alimentos, es realmente necesaria que toman un multivitamin? No puede ser necesario, pero cada uno puede beneficiar de tomar un multivitamin.
La ventaja obvia de tomar un multivitamin es prevenir deficiencia. De algunas situaciones sus necesidades dietéticas pueden aumentar. Aconsejan las mujeres embarazadas, por ejemplo, generalmente comenzar a tomar multivitamins en su primer trimestre. Éste debe asegurarse de que reciben la nutrición apropiada y la pasan encendido a su niño del unborn. Tomando a un multivitamin cada día una mujer embarazada puede disminuir su riesgo de pasar la desnutrición encendido a su bebé. Sin embargo, las ventajas de tomar a un multivitamin cada día van más allá de llenar almacenes nutrientes.
Con tan muchos adelantos, el mundo es móvil en un paso que apenas consiga más rápidamente y más rápidamente. Pueble a menudo la sensación como no pueden continuar. Intentan hacer demasiado y enrollarlo para arriba en condiciones agotadoras. Otra ventaja de tomar multivitamins es que combate la tensión. Hay las formulaciones numerosas de la tensión así como las cuales puede guardarle sano mental para energizarle. Además de estas ventajas a corto plazo, tomar a un multivitamin cada día puede también reducir su riesgo de la enfermedad cardiovascular y del cáncer.
Mientras que tomar un multivitamin sobre una base diaria tiene buen sentido alimenticio, no es una bala mágica. Es a menudo el caso que puebla quiénes sufren síntomas de la tentativa de la enfermedad de curarse tomando multivitamins. Esto puede ser un problema serio. Algunas condiciones de la salud requieren la atención especial. Si usted tiene síntomas de la enfermedad usted debe buscar la atención médica.
Sobre el autor:
Juan Gibb maneja http://www.nutritional-supplement-guides.com
El sitio dedicado a la nutrición.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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