Descubra La Energía Curativa Del Yoga
Hay varias condiciones médicas que pueden ser mejoradas practicando yoga. Puede ser utilizado para disminuir los efectos negativos de la infertilidad, de la enfermedad de la pulmón, de la enfermedad de Parkinson, de la esclerosis múltiple, del insomnio, del cáncer, de la tensión arterial alta, y del dolor común. Los efectos beneficiosos de las prácticas del yoga son reconocidos bien no solamente por la comunidad del yoga pero también por los doctores médicos.
Uno de los elementos principales que conducen a una enfermedad es tensión. Siendo responsable de un número enorme de enfermedades, este artículo, que desarrollamos en nuestras mentes, se puede reducir con un buen uso de las técnicas del yoga. Aquí son justos algunos de los problemas que se relacionan con una respuesta activa de la tensión del excedente: depresión, ansiedad, desorden obsesivo-obligatorio, algunos tipos de mellitus de la diabetes, enfermedad cardiovascular, varias enfermedades autoinmunes, síndrome irritable del intestino, colitis, problemas reproductivos, y una supresión agravada del sistema inmune.
La respuesta del sistema nervioso comprensivo puede accionar la tensión en nuestro metabolismo. ¿La reacción a los varios estímulos exteriores también se conoce como el?fight o el vuelo? ¿respuesta? la mente y el cuerpo, hechos frente con un elemento que pone en peligro o que disturba, se preparan para una de las dos opciones. Físicamente, esto se manifiesta con un aumento instantáneo del ritmo cardíaco, junto con una alta subida de la presión arterial. La respiración consigue baja y los músculos tensan en la anticipación a la acción siguiente. Internamente, esta respuesta reduce el flujo de la sangre a los órganos internos y los procesos que no son esenciales en que el momento particular (tal como digestión y eliminación) está cerrado. Este estado del conocimiento y de la preparación crecientes es beneficioso en corto plazo, preparando a nuestro cuerpo para reaccionar a los interventions y a los estímulos exteriores. ¿Ambos en un?fight? ¿y en un?flight? la situación, el cuerpo está preparada físicamente y mentalmente para actuar. El problema se presenta cuando ocurre la exposición a largo plazo a la tensión similar. ¿Este?fight o vuelo? ¿la respuesta se significa solamente para ayudar en períodos del tiempo cortos? más de largo se activa menos recursos quiere el cuerpo tiene que funcionar normalmente.
¿Allí son las contramedidas naturales para el?fight o el vuelo? respuesta. ¿Se llama el sistema nervioso parasimpático o la respuesta del?relaxation? Se activa automáticamente cuando los elementos que causaron la tensión se va pero es también posible aumentar sus efectos la respiración profundamente y relajando sus músculos. Aumentando la longitud de este proceso permitimos que nuestro cuerpo se recupere más rápidamente, permitiéndole eliminar los efectos dañosos de la tensión de una manera pronto y eficiente.
El yoga destaca la idea que usando técnicas de la respiración y de la relajación usted puede reducir los efectos dañosos de los factores de la tensión en su cuerpo. ¿Un?fight o un vuelo disminuido? la respuesta se puede también alcanzar mirando factores adversos como desafíos más bien que amenazas. Este acercamiento permite que su mente se centre en encontrar una solución, más bien que crear una respuesta precipitada. Otro concepto empleado por esta técnica es el de actuar contra reaccionar, de tomar iniciativa contra responder a los factores exteriores.
Los efectos positivos del yoga durante un proceso curativo son innegables. Sin embargo, estas técnicas deben ser utilizadas solamente pues una forma de ayuda y del curativo no debe confiar solamente en ellos. Los mejores resultados son alcanzados combinando yoga con la medicina tradicional y moderna y tratando un problema desde un punto de vista mental y físico.
Sobre el autor:
El tinte de Gavin es el autor y webmaster en http://www.yoga-supplies-4u.comwhere usted puede descubrir más sobre las subsidios por enfermedad del yoga, y la información sobre cómo comenzar a practicar yoga
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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