¿El Yoga Le ayudará A perder El Peso?
Supongo que era solamente una cuestión de tiempo antes de la comercialización total sobre la pérdida de la dieta y de la aptitud y del peso cogida para arriba con yoga.
Después de todo, el yoga está pasando ciertamente con un período del resurgance - no el primer, pues estas cosas se mueven típicamente en ciclos al igual que la mayoría del mercado.
Típicamente sin embargo, cuando usted lee sobre yoga, el asunto es paz de la mente, espiritualidad, relajación, meditación, condicionamiento y fuerza quizás físicos (físico y mental).
Esta vez sin embargo, el discusión se basa en ángulo recto sobre la capacidad del yoga de verter libras en una sociedad que esté luchando con los niveles de registro de la obesidad en la una mano, y un problema "fino" severo de la imagen llevado a cabo por celebridades populares en la otra.
Un estudio reciente comenzó el discusión calentado demandando un acoplamiento entre el yoga y la pérdida del peso.
Específicamente, el estudio encontró a esa gente de la medio-edad que practica yoga tendió para experimentar pérdida gradual del peso sobre un período de diez años, mientras que los que no practicaron yoga se parecían experimentar el excedente bastante substancial del aumento del peso el mismo período.
Desde que el estudio fue lanzado, una presa constante de escépticos ha precisado los defectos en la investigación que se extienden de resultados uno mismo-divulgados a faltar muchos otros factores que pudieron conducir a gente al yoga de la práctica y haber reducido el peso.
Como de costumbre, la verdad miente en alguna parte en el centro, basado por lo menos en mis propias experiencias.
Es mucho más probable que los factores positivos del yoga y de la meditación tengan en su mente e impacto del cuerpo su uno mismo-imagen, opciones de la nutrición, y nivel total de la tensión que son factores importantes en control del peso. Señalamos a muchas de las ventajas del yoga practicante encima en: http://www.yogasuccess.com
La tensión da lugar no solamente a malsano va de borrachera comer y opciones alimenticias pobres, pero tiene realmente impactos fisiológicos en su cuerpo que den lugar a menudo a los alimentos que anhelan que pueden dar lugar a mayor aumento del peso tal como azúcares, almidones y carbohidratos.
En el extremo, cuál es importante es que usted está haciendo más sano, más feliz, experimente menos tensión en su vida y goce de su vida al máximo posible.
Deje a periodistas lucharlo hacia fuera el excedente que técnico correcto, después de todo, son todo el luchar probable para resolver plazos y para batirse cobertura de la historia.
Es tiempo que tomé una rotura y que voy práctica una cierta meditación.
¡Descubra un mundo nuevo de la paz, de la tranquilidad, de la felicidad, y de la espiritualidad para ayudarle a tener sentido de él todo visitarnos en http://www.yogasuccess.com - es como una respiración del aire fresco!
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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