¿Descubra Que Cómo El Yoga Le ayudará A alcanzar Sus Metas? Parte 1
Mida el tiempo tiene valor y hay un número de métodos acertados para la realización de la meta. El yoga cruzará el tren su mente y cuerpo para el potencial máximo. Imagínese el poder optimizar su actitud sobre una hora, por día, o menos. Cada día, gente atiende a las clases del yoga para la salud física o mental, y camina lejos con las herramientas, para ser amos de su propio destino.
¿Cómo es esto posible? La atención regular al yoga clasifica, dará lugar a un ajuste de la actitud del positivo para el estudiante. Muchos de nosotros caminata alrededor con "percibieron desventaja." Culpamos todo por nuestras partes posterioras del sistema y carencia de oportunidades. La sociedad, su jefe, y su familia, son toda las blancos fáciles a culpar, por la carencia de oportunidades.
Es verdad que la edad, el estado financiero, el género, y el fondo étnico, son factores en éxito. Sin embargo, estos factores pueden todos ser superados trabajando hacia su meta sobre una base diaria, y tomando vida uno-paso-en uno-tiempo. Recuerde, eso si usted piensa que que usted la situación es una inhabilidad, él será.
¿Cómo puede el yoga hacer cualquier cosa para usted? Para una cosa, usted apreciará vida a ella es el más lleno. Usted parará el perder de tiempo, dejando oportunidades diarias va cerca. Muchos de nosotros tienen oportunidades, pero pensamos que no trabajará, no tenemos lo que toma para el éxito, o carecemos la impulsión para llevar un plan por.
El yoga y la meditación le enseñan a supervisar su mente. Su mente se ha permitido trabajar contra usted. Como un "conductor trasero del asiento," la mente es buena en "en segundo lugar conjeturar," temer, dudar, y nuevas ideas que desalientan. La mente preferiría permanecer en un lugar, y dejó el mundo ir por dejarle en un estado más profundo de la frustración, preocupándose de incurrir en una equivocación.
Usted tiene que cultivar una relación positiva con su mente, con las posturas practicantes del yoga (asanas), respirando las técnicas (pranayama), y la meditación. Usted puede encontrar todo el esto, y mucho más, en su clase local del yoga. Todo lo que usted tiene que hacer debe hacerle una rutina regular. Las clases del yoga son por todas partes, de los clubs corporativos de la salud a los centros mayores. Si usted le practica antes de que, o después de, el trabajo no sea importante, y comenzará a sentir las ventajas mentales, enseguida.
Muchos estudiantes del yoga caminan lejos de su primera sensación de clase culpable, de que que llevó tan de largo el comienzo. Ellos angustia sobre el hecho que procrastinaban tan de largo. Sin embargo, la parte importante es comenzar y continuar su práctica del yoga. Hay también una sensación común de la euforia durante y después de clases del yoga. La ayuda del grupo, la atmósfera de la sala de clase, y los endorphins, harán su día mucho mejor.
Paul Jerard es un co-dueño y el director del entrenamiento de profesor del yoga en: Centro de la salud de la aureola, en el providence del norte, RI. Él ha sido profesor principal certificado del yoga desde 1995. Él es instructor principal de artes marciales, con las correas negras múltiples, de cuatro artes marciales enseñando las credenciales, y fue instalado recientemente en los artes Marciales Pasillo de los E.E.U.U. de la Fama. Él enseña yoga, artes marciales, y aptitud a los niños, a los adultos, y a los seniors en la mayor área del providence. Él escribió recientemente: ¿El funcionamiento un correcto del negocio del yoga para usted? Para los estudiantes del yoga, que pueden considerar una nueva carrera como profesor del yoga. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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