¿Cuál es maestría del uno mismo? - parte 4
Ahora, cubramos el componente pasado de la uno mismo-maestri'a, que es salud espiritual. A veces, la discusión de la salud espiritual se considera "político incorrecta." Esto es una vergüenza, porque deseamos vivir vida al más lleno y no podemos no hacer caso de nuestro lado espiritual.
También está interesando cuántos poblar intento para mejorar su salud espiritual cuando tienen una experiencia cercana de la muerte, se diagnostican como terminal enfermedad, o golpee el "fondo de la roca." En cada uno de estos casos, podemos conectar repentinamente con los conceptos de un código moral, después de la vida, del dios, o de "poner cosas a la derecha."
Lo que su situación, toma a época de volver a conectar a su uno mismo interno y de buscar la dirección espiritual para el motivo de su salud, familia, y relaciones totales. No importa a mí qué religión usted elige, mientras usted se siente, en su corazón, que correcto para usted. La religión no debe ser un punto que se divide para la humanidad, así que permanezca lejos de fundamentalistas intolerantes.
Cuál trae para arriba el acto del perdón, que, en y de sí mismo, es bueno para la salud espiritual, mental, y física. Apenas reconciliando con nuestra familia, amigos, y asociados, paramos energía que pierde y mejoramos nuestra salud total.
Practique la amabilidad cariñosa al azar con su hombre del compañero. Ayude a otros y no cuente con cualquier cosa en vuelta. Dé a la caridad por la razón que correcto ayudar a la humanidad.
Aprecie lo que usted tiene y véalos para su valor verdadero. Sus últimas realizaciones deben ser gozadas, y no ser puestas a un lado. Cuando usted ayuda alguien, consiga con una situación difícil que sea también una realización. Usted no tiene que hablar sobre lo que usted logró, pero saber que usted ha tomado la época de ser bueno es satisfacción, en sí mismo.
Vea la abundancia para cuáles es. Si su familia y amigos le aman, eso es un tesoro priceless. Usted no tiene que ser rico para ser feliz. La mayoría de los ricos son menos felices que usted e I. Imagine que tiene el reconocimiento de la gente alrededor de usted, por ninguna otra razón que el dinero.
El punto pasado a hacer, sobre abundancia material, es que somos solamente guardianes temporales del dinero. Si es posible, páselo sabiamente, ayude a otros, y deje algo detrás para la generación siguiente. Si usted no tiene ningún dinero a irse detrás, por lo menos, deje los buenos pensamientos.
Mindfulness permite que vivamos pacífico en el actual momento y ahora que nos refiramos a. Usted parará el perder del tiempo, sintiendo angustia alrededor más allá de defectos, como resultado de mindfulness. Usted también parará el perder de su energía, preocupándose de las situaciones que pueden no suceder en el futuro.
La mayoría de lo que nos preocupamos alrededor nunca sucede, pero la mente nunca para el crear de pensamientos negativos, incluso cuando dormimos. Tome la época de ser atento y de escuchar el mundo empathically. Usted entonces sabrá quién, o qué, usted puede ayudar primero.
Haga las paces con su uno mismo interno cerca aprender aceptarse "como es," y no lo haga condicional. Si usted necesita llevar a cabo mejoras, se, usted no está solo. Tome la época de gozar de cada día, como si fuera el su día pasado en la tierra.
Ponga la hora a un lado de rogar o de meditate diariamente. Esto le permitirá abrir una conexión espiritual con su dios o el universo. El rezo es una forma de meditación y la meditación es una forma de rezo. Si usted toma la época de rogar, le oirán y no está sorprendido, si usted consigue ayuda.
Como resultado de estos físicos, los ejercicios mentales, y espirituales usted alcanza uno mismo-maestri'a. Apenas no se olvide de ayudar a otros a lo largo de la manera. Usted no tiene que ser un "amo de su propio destino" para ayudar a la humanidad.
Paul Jerard es un co-dueño y el director del entrenamiento de profesor del yoga en: Centro de la salud de la aureola, en el providence del norte, RI. Él ha sido profesor principal certificado del yoga desde 1995. Él es instructor principal de artes marciales, con las correas negras múltiples, de cuatro artes marciales enseñando las credenciales, y fue instalado recientemente en los artes Marciales Pasillo de los E.E.U.U. de la Fama. Él enseña yoga, artes marciales, y aptitud a los niños, a los adultos, y a los seniors en la mayor área del providence. Él escribió recientemente: ¿El funcionamiento un correcto del negocio del yoga para usted? Para los estudiantes del yoga, que pueden considerar una nueva carrera como profesor del yoga. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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