¿Esteras Del Yoga? ¿Son Todo el Igual Creado?
Las esteras del yoga son una parte básica de cada práctica. Qué usted puede ser que no realice es que hay varios tipos de esteras del yoga de las cuales usted pueda elegir.
Esteras Pegajosas
Estas esteras del yoga ofrecen una cubierta para su área de la práctica, así como una cierta estabilidad para usted cuando el hacer se presenta. Son finas, ligeras, y venido en una variedad de colores. Algunas de ellas tienen marcas de la guía en ellas para ilustrar colocaciones apropiadas de la mano y del pie. En la orden para que estas esteras sean pegajosas y eviten que usted deslizarse y resbale, usted necesita asperjarlos con una cantidad pequeña de agua y los deja ventilar seco. Usted puede utilizar estas esteras para la mayoría de los tipos de yoga.
Esteras Del Grueso Ultra Doble
Estas esteras del yoga son las esteras básicamente pegajosas que son ultra gruesas. Proporcionan la estabilidad y amortiguar que es útil en ciertas actitudes. Pueden ser una gran opción para los médicos de Astanga que saltan a menudo a partir de una actitud a otra. Amo personalmente las esteras ultra gruesas debido a el suplemento amortiguando que proporcionan. Es el único tipo que tomo con mí a las clases.
Esteras Del Recorrido
Este tipo de estera del yoga es grande lanzar en su maleta o equipaje del carryon cuando usted está en el ir, así que usted puede practicar no importa dónde usted es. Las esteras del yoga del recorrido están muy delgadamente. Usted utilizaría uno en un piso alfombrado o encima de una toalla o la manta en un piso que no se alfombra.
Esteras Del Algodón
Estas esteras del yoga son excelentes para esos tipos de yoga que le hagan tradicionalmente sudar mucho por ejemplo Astanga o Bikram. Porque absorben el sudor, ayudan a guardarle de deslizarse y de resbalar durante estas prácticas calor-que producen. Trabajan lo más mejor posible cuando se asperjan con una cantidad pequeña de agua. La estera húmeda le da una buena cantidad de tracción así que sus manos y pies permanecen donde usted las pone. Muchas de ellas tienen líneas en los patrones, que pueden ayudar con su alineación del cuerpo.
Las esteras del algodón también proporcionan amortiguar. Pueden substituir para las mantas ayudando a alentar su cuerpo durante ciertos asanas. Alguna gente utiliza las esteras pegajosas del excedente de las esteras del algodón durante su práctica.
Bolso Mat Del Yoga
Un bolso de la estera del yoga es un gran accesorio para llevar su estera del yoga o las esteras a clasificar, a trabajar, o en cualquier otro lugar usted necesitan ir. Muchos tienen espacio adicional donde usted puede poner sus llaves, botella del agua, y camisa de la te. El bolso protege su estera y las ayudas hacen más fácil para que usted transporte su engranaje del yoga.
Ahora que usted sabe sobre las diversas esteras del yoga que están disponibles y qué cada hace, usted elige la estera o las esteras derecha para usted.
Della Menechella es un entusiasta del yoga y de la aptitud que ha estado implicado en la aptitud por más de treinta años. Su Web site http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ se llena de la información práctica sobre cómo usted puede hacer yoga y aptitud a la parte positiva de su vida. Visite el sitio y consiga su e-libro libre de la meditación.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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