Cómo utilizar el yoga DVDs y Videos a redondo fuera de su práctica
Amo absolutamente el usar del yoga DVDs y de videos del yoga durante mis prácticas. De hecho, casi utilizo una de ellas cada vez que hago yoga. ¿Por qué amo el usar de ellos tanto?
Proporcionan Variedad
No sé sobre usted, sino que consigo aburrido bastante fácilmente. Hacer exactamente la misma práctica me conduciría repetidamente otra vez loco. En vez de gozar de la relajación que viene de yoga, tener que me irritaría probablemente hacer el mismo programa cada vez que practiqué. Para ocuparse de mi necesidad de la diversidad, tengo un surtido de yoga DVDs y escojo generalmente una diversa una cada vez práctica de I. Elijo uno que quepa mi humor y después consigo gozar de la práctica a fondo.
Goce De las Clases Preferidas
Aunque tengo gusto de variedad, también tengo algunos programas preferidos. Con videos del yoga, consigo gozar de mis ' clases preferidas tan a menudo como tengo gusto. ¿Es como visitar con un viejo amigo? usted sabe qué esperar y lo es muy cómodo.
Son Tiempo Eficiente
Como usted, nunca me parezco tener bastante tiempo. El ir a una clase del yoga agrega hasta dos horas a mi tiempo de la práctica en que usted considera el conducir al centro, encontrando un punto del estacionamiento, la colocación, y conseguir de mi espacio en la clase. A veces, no puedo caber en el tiempo adicional en mi horario, así que utilizo un vídeo en lugar de otro.
Son Convenientes
Los videos del yoga son muy convenientes porque son siempre listos cuando usted es. Usted puede ser que desee practicar en cierto rato, pero no hay una clase disponible. Sé que éste es el caso con mí. Las clases del yoga en mi área se ofrecen muy a menudo ocasionalmente que no caben mi horario. Tan en vez de no practicar en todos, utilizo una de mis cintas del yoga y me fijan todo para ir.
Usted consigue practicar con los profesores renombrados
Hay muchos profesores dotados en yoga y es una emoción a practicar con ellos. Uno de mis instructores preferidos del yoga de la energía es Bryan Kest. El único problema es que su estudio está en California y vivo en Nuevo-Jersey. Es bastante duro practicar con un instructor que viva 3.000 millas lejos de usted. Usando uno del yoga DVDs de Bryan, está como él tiene razón allí con mí en el cuarto.
Usted elige una práctica basada en lo que usted necesita
El yoga DVDs permite que usted se centre en lo que usted necesita en un momento específico. Usted puede elegir un que se centra en la reducción de la tensión, uno que las ayudas usted construyan su cuerpo superior, uno que ayude a estructura su base. Usted puede también escoger uno que satisfaga su situación física específica tal como yoga del embarazo o yoga para los seniors. Usted decide que lo que usted desea y usted elige el vídeo que resuelve esa necesidad.
Es fácil modificar posturas
Últimamente, me he estado ocupando de un pie dañado que ocurrió mientras que funcionaba. Consecuentemente, no puedo aplicar ninguna presión en el frente de mi pie. Eso significa que tengo que modificar un número de actitudes tales como actitud del tablón -- necesito poner mis rodillas abajo así que no llevo mi peso corporal entero en mi forefoot. Toma a veces muchos de movimientos adicionales de conseguir en una postura debido a esta lesión. Lo encontraría muy incómodo para tener que hacer todas estas modificaciones en una clase regular con la gente alrededor. Usando uno de mi yoga DVDs, puedo modificar fácilmente la postura para resolver mis necesidades físicas y puedo hacerla en la aislamiento de mi propio hogar.
Ahora usted puede ver porqué pienso que el yoga DVDs y los videos son tan grandes. Son fáciles, conveniente, y pueden agregar anchura a su práctica. Intente alguno y vea para se. Usted puede ser que venga los ama también.
Della Menechella es un entusiasta del yoga y de la aptitud que ha estado implicado en la aptitud por más de treinta años. Su Web site http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ se llena de la información práctica sobre cómo usted puede hacer yoga y aptitud a la parte positiva de su vida. Visite el sitio y consiga su e-libro libre de la meditación.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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