Yoga para la diversión y el beneficio
Los niveles de la tensión alrededor del mundo están en la subida. Para tratar de esto, las terapias de la reducción de la relajación y de la tensión se han originado de por todas partes. La instrucción del yoga es una justa no más largo una idea de la población de la franja. Ahora es una metodología de corriente de la aptitud. Las certificaciones del yoga están disponibles ahora de muchos lugares en Norteamérica. Como resultado de esto, los instructores del yoga están disponibles ahora por todas partes. Cada gym ahora ofrece clases del yoga de instructores certificados del yoga. Es tiempo que entendíamos cuáles es esto todo alrededor y adonde vamos con respecto a la industria de la aptitud.
El yoga de la palabra es el ensamblar o unión de un significado de la palabra de Sanskrit. ¿Qué estamos ensamblando? El del ser humano consiste en varias entidades designadas comúnmente cuerpo-mente-alcohol. Un humano integrado es la meta del yoga. Estamos ensamblando los diversos pedazos del humano para hacer ser integrado, holístico que se adapte a una meta. El cuerpo, la mente y el alcohol todo se integran con una actitud y un punto de vista comunes. Esto es diferente del estado de ser donde el cuerpo desea satisfacer una necesidad y la mente otra y el alcohol con todo un tercero. Éste es el estado durante el cual las tormentas mentales ocurren y el cuerpo responde alternadamente con una manifestación de ese vórtice mental.
El yoga intenta alinear el del ser humano usando su propia herramienta de la respiración. Cuando respiramos rítmico, nuestro cuerpo está más en consonancia con sí mismo. Funcionamos mejor como integrado estando de una manera holística. El yoga fue inventado en la India, hace aproximadamente 5000 años, para alcanzar exacto la meta de la integración. Cuando se alinea el nuestro ser nuestra interacción con el mundo será más eficiente. Nos realizamos mejor en el trabajo y en nuestra vida casera. Las relaciones llegan a ser más fáciles. Esto es lo que alcanza el yoga.
En la India, se enseña y se investiga el yoga como una ciencia en un lugar en Bangalore llamó el yoga Anusamdhana Samsthan (SVYASA) de Vivekananda del swami. Esto significa a instituto de investigación del yoga. Uno puede obtener la instrucción intensiva en técnicas del yoga y de la terapia usando yoga. Recientemente, terminé un curso largo del certificado del mes para los instructores del yoga en este instituto. El yoga que se enseña aquí no es justo sobre las actitudes físicas. La idea del yoga del significado original es realmente integrar el humano del conjunto. Esto implica todas nuestras actividades en vida. Debemos ser alineados y ser integrados durante todas nuestras tareas durante el día. Todos nuestros activies se pueden dividir en varias amplias categorías. Todas las acciones como ir a trabajar, comiendo el desayuno se clasifican como yoga del karma. Todas las discusiones filosóficas se clasifican bajo yoga de Jnana. Cualquier actividad piadosa tal como cantar de himnos o de rezos se considera parte de yoga de Bhakti. Las actitudes físicas de ideas occidentales del yoga son una parte del yoga de Raja, que incluye otros métodos para ganar maestría sobre el cuerpo físico. Éste es el concepto original del yoga de la India y se enseña en esa forma en el instituto de SVYASA.
Nombran al instituto después del swami Vivekananda que era un monk y un erudito de la filosofía india. En 1893, se invitó al swami Vivekananda que hablara en el parlamento de religiones, llevado a cabo en Chicago, en el asunto del hinduism. Su discurso llegó a ser famoso por explicar la unidad de religiones tantas trayectorias al dios, y ese hinduism en su sentido original abarcó esa visión. El swami Vivekananda quisiera que el mundo occidental entendiera espiritualidad india en la visión correcta, como síntesis de los cuatro tipos de yoga, que conduce en última instancia a la meta de la evolución espiritual. SVYASA se dedica a la educación y a la investigación del yoga en este contexto. La escuela conserva la atención terminante a las fuentes originales del yoga del scripture de Sanskrit.
Los estilos de enseñanza de la escuela y los factores ambientales no abastecen a la forma de vida occidental. Los que vienen del extranjero deben aclimatarse a la manera india pura. Las comidas se sirven en el piso y se deben comer usando las manos. Se sirve el alimento indio vegetariano. No se proporciona ninguna cuchillería. El calzado se debe dejar fuera de todas las clases. Esté preparado literalmente para estar en sus pies para las cantidades de tiempo largas. Mientras que la mayoría de los estudiantes puede comfortablemente sentarse en el piso durante las sesiones largas de la conferencia, las sillas están disponibles para las que no puedan sobrevivir en esa posición. La filosofía de la disciplina está por todas partes, saliendo del campo del cargador como la naturaleza de la llamada del rodillo antes de cada sesión. Los estudiantes que faltan una porción de la atención no recibirán su certificado. La atención se considera un factor muy importante del estudio. Además, un código terminante de uniformes se hace cumplir. Las mujeres deben usar el vestido indio del kameez salwaar, que es un tunic, y del sistema de las bragas hecho del algodón 100%. Este vestido se podía modificar para ser de perdón actitudes del yoga. Los hombres deben usar los pantalones y la camiseta apropiados flojos de la pista. Esto es más conducente a la actividad física rigurosa. Debe ser observado que por todas partes los estudiantes del curso de los instructores del yoga pueden ser identificados por su uniforme.
Pues la atención es terminante, está tan el guardar de estudiantes en los argumentos. Mientras que las excepciones se pueden hacer por razones justificables, los estudiantes no pueden salir generalmente del campus por ninguna razón después del comienzo del curso. El campus está norte de 32 kilómetros de la ciudad principal de Bangalore. Afortunadamente, Bangalore se jacta muchas amenidades incluyendo un aeropuerto internacional. La ciudad de Bangalore sí mismo es muy multicultural. Uno puede encontrar el mundo moderno mezclado con el sabor original de la India por todas partes. El instituto de SVYASA tiene una oficina de ciudad en Bangalore de donde un autobús se arregla para llevar a viajeros a su campus fuera de la ciudad en un lugar llamado Geddallahalli. El nombre del campus es Prashanti Kutiram, que significa el domicilio de la paz. Mientras que el nombre es muy favorable a los estudios del yoga, encontré que uno necesita practicar yoga en sinceridad para encontrar la paz verdadera, que está solamente dentro del humano.
Para otras preguntas sobre el yoga o el instituto de SVYASA, por favor email Shanti consultando en speaksamskrit@yahoo.ca.
Una variedad de intereses personales y las trayectorias profesionales han conducido a autor a su papel actual como consultor personal del amaestrador y de la forma de vida con sobre 20 años de experiencia. Siva es autor, conferenciante y un Poder-Caber-Favorable amaestrador personal certificado que se especializa en mujeres que consultan y de entrenamientos del cuerpo-mente-alcohol. Ella está escribiendo actualmente un libro titulado cuerpo, mente, y la aptitud del alcohol, que discute su estilo particular de entrenar ser completo, más bien que apenas el cuerpo físico.
Siva es instructor del yoga, un experto en la filosofía india del este y profesor de Sanskrit. Ella lleva a cabo un doctorado en dirigir de la universidad de Toronto y ha balanceado su tiempo entre el entrenamiento y la ingeniería personales por más de 20 años. En febrero de 2005, Siva pasó un mes intensivo que estudiaba un curso para los instructores del yoga, en el instituto del yoga de Vivekananda del swami en Bangalore, la India a más futuro su interés en yoga como ciencia de vivo holístico y no simplemente como posturas del yoga.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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