Yoga Caliente - Bikrams Veinte Seises
Aunque la población del mundo ha cambiado de puesto de principalmente rural a principalmente urbano en la década pasada, hay porciones inmóviles de la gente como mí que vive en los palillos. Hacer cosas como tomar una clase del yoga se convierte en una diversa cosa en nuestro caso de conducir al gym de la vecindad. Puesto que vivo 40 millas de la ciudad más cercana bastante grande para los estudios del yoga, cuando decidía tomar una clase, estaba más interesado en el horario que era el tipo de yoga. No podría producir ser picky si preferí no esperar alrededor un par las horas después de conseguir de trabajo. Miraba tan en el libro de teléfono, y no presté la atención todo menos al horario. Allí era: M-W-F en 4:00. Perfecto. No sé qué roca viviendo debajo, pero la escritura de "Bikram" de la palabra grande a través del anuncio en los Yellow Pages no accionó el término ' yoga caliente ' en mi mente, y esa izquierda yo adentro para una sorpresa grande.
Demostré para arriba con un par comfy de sweatpants y de una camiseta envuelta larga. Como la mujer en el escritorio me daba una pequeña información de la orientación - explicando que el cuarto fue calentado a cerca de 100 grados de Fahrenheit - realicé que mi concepto de las ropas del yoga no iba a trabajar aquí. Al parecer, no era el primer para hacer este error. Susie me dijo que tuvieran prestamistas. Ahora, se es un rato desde la vez última que usé los hot-pants, así que cuando ella me dio el poco desecho de cortocircuitos, pensé, "ninguna manera." Ella dijo, "me confía en, usted cabrá a la derecha adentro."
Susie continuó, dando a algunos más extremidades de la orientación, que comenzaron a parecerse como un sistema de advertencias. se anima a "nuestros estudiantes nuevos que reclinen siempre que usted le sienta deba - la clase de toma él gradualmente. Los instructores apenas preguntan que usted hace su mejor para permanecer en el cuarto por el tiempo entero." ¿Qué? ¿Alambique hablábamos yoga aquí? los cuadros vistos. Seguro, puede ser que no pueda balancear en una pierna mientras que llevaba a cabo el otro un excedente mi cabeza en mi primer intento, pero me adelanto. ¿Cómo difícilmente podría deber estirar por lo que podía ir y parar allí? ¿Por qué conseguiría desesperado salir del cuarto?
Su sugerencia siguiente: "ACEPTABLE, veo que usted trajo una botella de agua. Eso es bueno, pero le tentarán para beber mucho, y le recomiendo los sips justos de la bebida - no demasiado a la vez." Hmm. ¿Qué conseguía en aquí? Sonaba como hacía frente a una cierta clase de prueba dura - no qué tenía en mente en todos puesto que pensaba en yoga como manera pacífica, baja del impacto apenas de estirar y de mantener mi cuerpo del envejecimiento flexible y fuerte.
Una vez que me vistieran en el pequeño pedacito de cortocircuitos, abrí la puerta en el estudio del yoga y fui satisfecho con las acometidas del aire caliente, stultifying. Goody del Oh. Caminé a un espacio abierto, separo mi estera, pongo en mi parte posteriora, y entendido exactamente lo que ella significó pidiendo que permanezca por lo menos en el cuarto. Era ya el gotear sudado, e incluso no habíamos comenzado la clase.
Noventa minutos y dos veces con las 26 actitudes más adelante, todavía estaba de hecho en el cuarto. En la atmósfera no competitiva, de apoyo me habían dirigido totalmente para ir a mi borde, pero eso la lucha apagado me daría vuelta no hasta ahora. En hecho, me regocijaron. Pongo en mi parte posteriora en el extremo, ojos cerrados en el cuarto pacífico, muy caliente, y sabía que estaría detrás para más.
Carina Snowden es autor que contribuye a las noticias del yoga del ápice el recurso principal para la información del yoga. Archivo de Carina de la visita de artículos en http://www.apexyoga.com/
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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