Taladros Básicos
Todos tenemos una buena fundación en los soplos y las combinaciones básicos.
Piense de agregar los taladros siguientes a su programa básico.
Éstos se pueden entrenar como del "soporte combinaciones solamente" O trabajar en las combinaciones existentes de "Defendu" "antes" o "después de".
1. La izquierda DURA conduce a la derecha DURA del overhand de la barbilla (agujero mental) a la barbilla (enfrente de lado) entonces: Rodilla derecha ascendente DURA a bifurcar.
Repita la perforación combo. Entonces: El paso lateral con la pierna derecha (fuera y a los 45 grados derecho) DEJÓ la rodilla a la bifurcación.
2. Izquierda DURA a la barbilla. La derecha DURA al solar-plexo.
Entonces las roturas violentas de la rodilla como arriba.
3. Izquierda DURA a SOLAR-PLEXUS. La derecha DURA a la barbilla.
Entonces las roturas violentas de la rodilla como arriba.
4. Izquierda DURA al solar-plexo. La derecha DURA a SOLAR-PLEXUS.
Entonces las roturas violentas de la rodilla como arriba.
Es básicamente una serie de taladros para entrenar a los DOS sacadores más fundamentales para dirigir y al cuerpo, seguida por una rotura violenta de la rodilla a las tuercas, practicando con cualquier rodilla.
Déle un intento.
¡El NINGÚN BITCHING sobre "lastimar" sus manos! ¡NINGUNOS muchachos de "Nancy" (o muchachas) permitidos aquí!
________________________________________
Ahora intente esto:
Para el motivo del taladro "visualice" un atacante que se mueve adentro con una derecha izquierda recta del plomo a su snot-caja.
Existen qué posibilidades realistas:
1. Echa a un lado el paso ADENTRO a su IZQUIERDA y a 45 grados.
2. Paso lateral DIRECTAMENTE a SU izquierda.
3. Paso lateral de nuevo a IZQUIERDA en 45 grados.
4. PASO directamente a la PARTE POSTERIOR.
Cualesquiera de estos CUATRO "las maniobras de shifts/footwork del interior" no le prohibirán a avoid/evade la izquierda y el CONTADOR rectos de la línea ABIERTA o INTERIOR (su right/your a la izquierda).
CADA UNO de estas maniobras del paso de sidestep/back TIENE ventajas y desventajas. Dependiendo de ambiente-obsta'culos y/o asaltadores múltiples, etc. CADA UNO puede ser útil si no el único posible bien escogido. ¡CALCULE ESTO HACIA FUERA!
Ahora agregue las CUATRO combinaciones básicas. Usted AHORA tiene taladros de TWENTY-FOUR a utilizar y a abusar. DOS SACADORES DUROS - Una RODILLA o el RETROCESO a las TUERCAS y CUATRO maniobras del footwork y USTED tienen bastante material DURAN PARA LOS MESES o el entrenamiento diario.
¡Y ESTO está solamente para SU LADO IZQUIERDO!
SOOOOOOOOOO......... cómo lo haga entrenamos a esto y REALMENTE APRENDEMOS de él:
Haga frente a su herramienta llamativa principal (bolso favorable, pesado de Bob, del mástil). VISUALICE el PLOMO IZQUIERDO RECTO y LA POSICIÓN del CUERPO de su atacante IMAGINARIO. El bolso ahora siente bien a ESE asaltador - mano izquierda que serpentea hacia fuera para machacar su - pie IZQUIERDO adelante, CUERPO dado vuelta a 45 grados.
¿AUTORIZACIÓN? ¿Consígala?
AHORA practique el evadir como arriba y después INMEDIATAMENTE contradiciendo. CADA patrón del FOOTWORK permitirá que usted (o FORZARLE) haga ajustes para cerrarse adentro y GOLPEAR con ENERGÍA, velocidad, exactitud y BALANCE. TRABAJE ESTE!!!!!!!! ¡Su sentido común y CUERPO LE ENSEÑARÁN LA MEJOR MANERA de hacer ESTO!
........................... el lugar un OBSTÁCULO tiene gusto después de una silla en los varios puntos a SU izquierda o de los bolsos derechos. Esto representa a un obstáculo VERDADERO O a SEGUNDO adversario.
AHORA, la figura FUERA de que maniobra del CUERPO LE CONSEGUIRÁ de REGATE y aún PERMITIRÁ un DURO y AYUNARÁ mientras que DA "en segundo lugar" al opositor la MENOS ocasión con éxito de atacar O de cómo usted tendría que moverse PARA EVITAR un obstáculo VERDADERO del MUNDO.
¡Y esto es JUSTO el principio! ¡Imagínese cómo es BUENO usted hará si usted ENTRENA A CADA técnica INDIVIDUAL como esto!
¡Haga un estudio COMPLETO de una rotura violenta de la RODILLA, borde de la mano, barbilla-chin-jab, tigre-garra, retroceso lateral del cargador, retroceso de la ingle, codos, sacadores, y encendido y encendido! ¡Domine cada ataque de INDIVDUAL que cubre TODOS LOS lados izquierdos y derechos de las OPCIONES y cambiar de puesto izquierdo y derecho del cuerpo!
¡ENTONCES comience con combinaciones!
¡Apenas piense en la HABILIDAD, la VELOCIDAD, la ENERGÍA y la MAESTRÍA que usted adquirirá sobre CADA método del ataque, y DESPUÉS considere cómo esta' bien usted se moverá con sus combinaciones!
Esto es lo que trabajamos encendido ayer en Ralph.
¡Como digo siempre............... usted es SU MEJOR PROFESOR!
Consiga algo REALMENTE BUENO GOLPEAR. Una una cuerda o una correa o cualquier cosa que usted puede AGARRAR DIFÍCILMENTE y DAR UN TIRÓN con su mano izquierda. Ahora tome su puño y SACADOR derechos TAN DIFÍCILMENTE, TAN RÁPIDAMENTE, TAN DE GRAN ALCANCE como USTED PUEDE EN VARIAS OCASIONES. MÁS RÁPIDAMENTE y MÁS DIFÍCILMENTE. ¡CON TANTO INSTINTO INTENSO de la EMOCIÓN, de la CÓLERA, de la RABIA, del ODIO, de la FURIA, del VENENO, de la FEROCIDAD y de la MATANZA como usted PUEDE!
Copyright 2003 www.thetruthaboutselfdefense.com Ã"â©
Carl Cestari comenzó su estudio de los artes marciales con judo en la edad de 7 bajo dirección de Yoshisada Yonezuka. Durante los últimos cuarenta años más Carl ha dedicado su vida a estudiar los artes, la mano para dar sistemas del combate, la historia y la religión marciales. Él se está mejorando continuamente con sus estudios. Qué hace Carl único es su combinación de la experiencia marcial de los artes, de la aplicación de ley, militar y verdadera del mundo. Han expuesto a Carl a una multiplicidad de gente con una experiencia amplia de la variedad. Debajo está una lista de algunos de las filas y de los honores de Carl.
Shinan (jujutsu de Founder)Tekkenryu
Ryokudan (6to grado)
Karate de Koshinkai debajo de Juan Burrelle
Godan (5to degree)Jujutsu debajo de Clarke del mundo Jujutsu Fedaration (ahora difunto)
Sandan (3ro degree)Nippon Kempo debajo de Narabu Sada
Nidan (2do degree)Judo debajo de Masafumi Suzuki
Shodan (1r degree)Judo debajo de Yoshisada Yonezuka
Shodan (1r karate del degree)Shukokai debajo de Kimura, de Kadachi y de Yonezuka
Shodan (1r degree)Daitoryu Aikijujutsu
Sistema de Certificado-Charles Nelson de los instructores de la defensa del uno mismo debajo de Charlie Nelson
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
