Cómo liberar su potencial verdadero de golf
Por Craig LePage
Una y otra vez vemos a día de hoy a los jugadores de golf en el driving range tratando de mejorar su juego. Ya sea trabajando su juego corto o conducir el balón largo, se gastan horas y horas en tratar de dominar la técnica adecuada a fin de tener pinceladas de su juego. Lo que más jugadores de golf no son conscientes de que es la técnica adecuada que se están esforzando para se ve obstaculizado por llamar a un desequilibrio muscular algo. Desequilibrios musculares son las deficiencias de la postura que hará que los patrones de movimiento defectuosos, la incomodidad o incluso dolor durante las actividades como un swing de golf.
Los desequilibrios del músculo pueden ser causados por muchos otros factores Además de golf, por ejemplo el estilo de vida sedentario, la ocupación, y el perjuicio sólo para nombrar unos pocos. Los movimientos repetitivos tales como un swing de golf puede hacer que los músculos de un lado del cuerpo para apretar los músculos mientras se aposición débil y alargada. Esto suele resultar en la pérdida de potencia y precisión en un golf swing. Para un jugador para alcanzar su verdadero potencial, hay que corregir estos desequilibrios que obstaculizan su capacidad para realizar la técnica adecuada.
equilibrio muscular puede lograrse a través de un método de ejercicio llamado Ejercicio de corrección. Este tipo de enfoque programa de ejercicio 'en la identificación y corrección de los apretados (corto) los músculos y alargado (débil) de los músculos a través de una serie de ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad. Lograr el equilibrio muscular se traducirá en una postura equilibrada, fuerte y permitir a la entidad para llevar a cabo en un óptimo el nivel de rendimiento (mayor potencia y precisión).
Cuando la contratación de un profesional de la aptitud para mejorar su juego de golf preguntarles si tienen experiencia en el tema del ejercicio de corrección. Una evaluación completa se debe realizar para identificar sus áreas de necesidad.
Para información adicional por favor póngase en contacto con (Craig Lepage) craiglepage@yahoo.com
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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