Pensamiento fuera de la caja referente a paro cardíaco congestivo.
¿?Think fuera de la caja!? Estas palabras demuestran para arriba en anuncios, salas de reunión, cuartos de funcionamiento y conversaciones ocasionales. Se han convertido en la tarjeta para el teléfono del hotshot creativo joven que intentaba asegurar una posición impresionante en una compañía bien escogida. Marcan a pensador inventivo y condenan el que esta' que hace todo en la misma vieja manera. Para la mayor parte que vivimos en un mundo cuando sea nuevo es mejor y el cambio en y de sí mismo se considera una buena cosa.
Pero hay algunas cajas en las cuales nuestro pensamiento se parece ser trabado. Tengo en la caja particular de la mente una que se conforma nosotros con la idea que la salud es una cuestión de problemas que fijan después de que ella se presente. No hay duda que la ciencia médica ha avanzado en una tarifa notable. Somos curaciones que encuentran diarias para las enfermedades que nos han plagado para toda la historia. Pero la ciencia médica no es el salvador de la vida descuidada. Es hora de pensar fuera de la caja de esperar hasta que hay un problema evidente antes de que hagamos cualquier cosa sobre él. ¿O quizás es más exacto decir que debemos volver a la caja que dice, onza?An de la prevención valemos una libra de la curación?
Un ejemplo, entre muchos otros, es demostrado por la subida de la enfermedad cardíaca en países en vías de desarrollo desarrollados y. En detalle a este artículo está el aumento en incidencia del paro cardíaco congestivo. El paro cardíaco congestivo no es tanto una enfermedad pues es el resultado final de la degradación del corazón. La causa no se sabe a veces. Pero es causado lo más a menudo posible por unas o más dolencias a largo plazo que tensionen el corazón al punto que no puede funcionar simplemente correctamente.
Aquí está un ejemplo. Quizás un paciente ha vivido con la presión arterial elevada por muchos años. La hipertensión a largo plazo es una de las causas que conducen de CHF. El paciente pudo hacer algunos esfuerzos de reducir su presión arterial pero no se trata excesivamente sobre ella. Después de todo, vivimos en un mundo de alta velocidad. La hipertensión es común entre el funcionamiento duro. Se convierte en una parte aceptable de cada día que vive en el mundo moderno.
Pero la tensión arterial alta es una condición común que trabaja por años para usar en el sistema cardiovascular dando por resultado un número de dolencias serias, no el lo menos de que es paro cardíaco congestivo. El hecho que algo no nos mata en una semana no implica lógicamente que no nos matará. La hipertensión hace el corazón trabajar más difícilmente en última instancia debilitándolo en un cierto plazo. El debilitamiento del corazón juntado con un sistema vascular no conducente a la sangre eficientemente de transporte debido a la hipertensión y al atherosclerosis (el estorbar de las arterias) puede conducir solamente al apuro. El corazón consigue al punto que no puede continuar simplemente con la cantidad de trabajo. El paciente entonces da vuelta a la ciencia médica para una curación; o quizás un milagro. Veinte años de negligencia, e incluso el abuso, espera se descoloran lejos con tragar de algunas píldoras.
El ejemplo de la presión arterial es justo que, un ejemplo. El atherosclerosis es otro. El atherosclerosis viene del athero de las palabras del Griego (las gachas o goma del significado) y de la esclerosis (dureza del significado). La combinación de los dos significados proporciona un cuadro algo espantoso de una goma dura (placa) que es depositada en nuestros vasos sanguíneos. No una vista bonita de cualquier ángulo. Cuando la acumulación de la placa restringe suficientemente flujo de la sangre a los órganos principales las repercusiones serias pueden ocurrir no el lo menos de las cuales está la fijación del corazón, el movimiento o el paro cardíaco congestivo a largo plazo.
Es creído por muchos científicos que el atherosclerosis comienza cuando el daños ocurre a la capa íntima de la arteria. Tal daños se pueden causar por los altos niveles del colesterol y de los triglycerides, la tensión arterial alta, fumar, diabetes y obesidad. Está parado para razonar, después, ése que controla estas condiciones puede ir una manera larga hacia la reducción de los efectos del atherosclerosis y, por inferencia lógica, del paro cardíaco congestivo.
Hay muchos más ejemplos posibles que podrían ser dados. El antedicho representa solamente posibilidades de un campo común de los pares. Pero note incluso en estos dos ejemplos la cantidad de traslapo. La tensión arterial alta afecta la acumulación del atherosclerosis. El fumar tiene un efecto en ambas condiciones. Es igual con otras condiciones también. Igual, entonces, es también verdad con tratamientos. Llevar a pasos el control una área de la salud del corazón proporciona generalmente resultados beneficiosos en otras áreas. Y estas ventajas en la ayuda de vuelta en la prevención y el tratamiento de CHF.
¿Qué medidas mágicas podemos tomar tan para reducir la probabilidad de desarrollar CHF? Ninguna magia. En un sentido qué necesitamos hacer debe parar el pensar dentro de la caja de esperar hasta que hay un problema de salud antes de que hagamos cualquier cosa sobre él. Pero en tan hacer, necesitamos volver a una caja incluso más vieja; la caja de la prevención.
La salud es, en una parte grande, una cuestión de forma de vida. ¿Por qué es la enfermedad cardíaca, y particularmente el paro cardíaco congestivo, en la subida de países en vías de desarrollo? Una palabra: Forma de vida. Mientras que la ciencia médica está trabajando para reducir el impacto de la enfermedad cardíaca estamos trabajando para aumentar su impacto.
El primer factor principal para referirse a nosotros es la carencia del ejercicio. La mayoría de nosotros tienen trabajos que ejerciten nuestros cerebros pero no nuestros cuerpos. Éste es especialmente el caso para los de nosotros que estén en la época ocupada de nuestras vidas mientras que construyen carreras y crían a niños. Es difícil agregar un régimen del ejercicio encima de el resto de responsabilidades que gritan por nuestro tiempo. Sin embargo, siendo influencias físicamente cabidas mucho más que la fuerza de nuestros músculos. El cuerpo entero requiere el condicionamiento a funcionar correctamente y la salud del corazón no es ninguna excepción.
La dieta es quizás el culpable principal en la subida de la enfermedad cardíaca. Hágale frente, con todos los anuncios en la radio y la televisión que promueven bajo dietas de la grasa y sano comiendo nosotros todavía no escuchan. Tenemos prisa así que comemos cuál es conveniente y sabroso. El colesterol alto, las dietas arriba gordas no promueve simplemente salud del corazón. Promueven la hipertensión y el atherosclerosis, ambos factores importantes en el desarrollo de CHF. Tomamos no solamente de manera demasiado de la mala materia que no conseguimos casi bastante de la buena materia. La mayoría de los vehículos en la dieta americana media vienen de papases fritas. Y la mayoría de las frutas se encuentran en la forma de bebidas en botella que se jacten el zumo de fruta verdadero del 10%. Si tratáramos nuestros coches esta manera no durarían bastante tiempo para pagar apagado el préstamo.
Incluso para los que hagan un esfuerzo de comer bien hay un obstáculo adicional. Cultivando las técnicas no producen a menudo los alimentos nutritivos que estaban una vez disponibles. El ganado hormonal ajustado y las cosechas químicamente fertilizadas no son tan sanos como sus contrapartes orgánico levantadas. Incluso las cosechas nutritivas comienzan a perder su valor nutritivo tan pronto como se escojan. Las frutas y los vehículos que se almacenan y se envían sobre un período del tiempo extendido proporcionan solamente una fracción de su ventaja original.
¿Cuál estamos tan a hacer? Además de reducir la cantidad de grasa y de colesterol debe haber un esfuerzo concertado de agregar las frutas y los vehículos amplios a la dieta. Por supuesto las variedades orgánico crecidas son superiores. Pero no son una opción para cada uno. Sin embargo, en la mayoría de los lugares es posible comprar el producto que localmente se produce. Esto significa generalmente que menos tiempo pasa entre la cosecha y la consumición que reducen pérdida de la vitamina. El producto de su propio producto es un gran alternativa si usted tiene bastante espacio.
Pesque, especialmente los pescados de la agua fría, se ha sabido de largo para ayudar en salud del corazón. Las culturas que incluyen pescados como una parte significativa de la dieta tiene demostrable bajan la incidencia de la enfermedad cardíaca que las culturas que comen pequeños pescados. Los ácidos grasos Omega-3 contenidos en aceites de los pescados se han demostrado en estudios numerosos para reducir la enfermedad cardíaca de muchos tipos.
Incluso en las mejores dietas hay agujeros. Considere un buen régimen dietético del suplemento. Muchos estudios han verificado la utilidad de suplir para la reducción y la prevención de un número de enfermedades incluyendo enfermedades cardíacas como CHF. Los detalles de estos estudios están más allá del alcance de este ensayo. Pero una cosa debe ser acentuada. Elija los buenos suplementos de la vitamina. Los buenos suplementos son mucho fabricado la misma manera que se produce el buen producto. Los equivalentes químicos no son realmente equivalentes. El tubo de prueba no puede saber la diferencia pero el cuerpo .
Los esfuerzos tomados para reducir la probabilidad de la enfermedad cardíaca están mucho digno de ella. Debemos salir del tanque del pensamiento que permite que descuidemos salud del corazón mientras que confía en ciencia médica para afianzarnos hacia fuera cuando el apuro pulsa.
Sobre el autor:
Greg lleva a cabo grados en ciencia, divinity y filosofía y es actualmente ÉL revelador.
http://www.optimal-heart-health.com/congestiveheartfailure.html
http://www.optimal-heart-health.com/congestiveheartfailuretreatments.html
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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