Prevenga Los Problemas De la Diabetes: Guarde Su Diabetes Bajo Control
¿Cuáles son problemas de la diabetes?
Demasiada glucosa (azúcar) en la sangre puede causar durante mucho tiempo problemas de la diabetes. Esta glucosa alta de la sangre (también llamada azúcar de sangre) puede dañar a muchas partes del cuerpo, tales como el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, y los riñones. El corazón y la enfermedad del vaso sanguíneo pueden conducir a los ataques y a los movimientos del corazón. Usted puede hacer mucho para prevenir o para retrasar problemas de la diabetes.
¿Qué deben mis números de la glucosa de la sangre ser?
Guardar su glucosa de la sangre en blanco prevendrá o retrasa problemas de la diabetes. Para la mayoría de la gente, los niveles de la glucosa de la sangre de la blanco están:
Antes de comidas > 90 a 130
1 a 2 horas después del comienzo de una comida > menos de 180
La charla con su abastecedor del cuidado médico sobre lo que numera su glucosa de la sangre debe ser. Imprima fuera de esta carta y regístrelos.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Antes de ______ de las comidas al ______
1 a 2 horas después del comienzo de una comida menos que ______
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Usted y su abastecedor del cuidado médico convendrán encendido cuando usted necesita comprobar su glucosa de la sangre usando un metro de la glucosa de la sangre. Usted hará los cheques usted mismo. Su abastecedor del cuidado médico puede enseñarle cómo utilizar su metro.
No pierda de vista sus cheques de la glucosa de la sangre usando la página de registro. Haga las copias usted mismo o pida su abastecedor del cuidado médico un libro de registro de la glucosa de la sangre. Sus resultados del cheque de la glucosa de la sangre ayudarán le y a su abastecedor del cuidado médico a hacer un plan para guardar su glucosa de la sangre bajo control. Traiga siempre su libro de registro a sus citas del cuidado médico así que usted puede hablar de alcanzar sus metas de la glucosa.
¿Cómo puedo descubrir cuál es mi glucosa media de la sangre?
Pida que su abastecedor del cuidado médico haga una prueba de A1C. Este análisis de sangre demuestra la cantidad media de glucosa en su sangre durante los últimos 2 a 3 meses. Tenga esta prueba hecha por lo menos dos veces un año. Si su resultado de A1C no es tan bueno como debe ser, su abastecedor del cuidado médico hará esta prueba más a menudo para ver si está mejorando mientras que su tratamiento cambia. Su resultado de A1C más sus resultados del metro de la glucosa de la sangre puede demostrar si su glucosa de la sangre está bajo control.
Puntería para un resultado debajo de 7 por ciento. Si su resultado de la prueba de A1C está debajo de 7 por ciento, entonces su glucosa de la sangre está en una gama deseable y su plan del tratamiento de la diabetes está trabajando. Cuanto más bajo su A1C es, el más bajo su ocasión de conseguir el ojo, nervio, y el daños del riñón.
Si su resultado de la prueba es más de 8 por ciento, usted necesita un cambio en su plan de la diabetes. Su equipo del cuidado médico puede ayudarle a decidir qué parte de su plan a cambiar. Usted puede necesitar cambiar su plan de la comida, sus medicinas de la diabetes, o su plan del ejercicio.
¿Qué debe mi presión arterial ser?
La presión arterial normal ayudará a prevenir daño a sus ojos, riñones, corazón, y vasos sanguíneos. La presión arterial se escribe con dos números separados por una raya vertical. Por ejemplo: 120/70. El primer número debe estar debajo de 130 y el segundo número debe estar debajo de 80. Guarde su presión arterial como cerca de estos números como usted puede. Si usted tiene ya enfermedad del riñón, usted puede desear incluso tensión arterial baja de proteger sus riñones.
El planeamiento, las medicinas, y el ejercicio de la comida pueden ayudarle a alcanzar su blanco de la presión arterial.
¿Qué debe mi colesterol ser?
Los niveles normales del colesterol ayudarán a prevenir la enfermedad cardíaca y el movimiento, los problemas de salud más grandes para la gente con diabetes. Guardar niveles del colesterol bajo control puede también ayudar con flujo de la sangre. Tenga su nivel del colesterol comprobado por lo menos una vez al año. El planeamiento, el ejercicio, y las medicinas de la comida pueden ayudarle a alcanzar sus blancos del colesterol:
Colesterol total debajo de 200
Colesterol de LDL debajo de 100
Colesterol de HDL sobre 40 (hombres) sobre 50 (mujeres)
Triglycerides debajo de 150
¿Qué el fumar tiene que hacer con problemas de la diabetes?
El fumar y la diabetes son una combinación peligrosa. El fumar levanta su riesgo para los problemas de la diabetes. Si usted para el fumar, usted bajará su riesgo para el ataque del corazón, el movimiento, la enfermedad del nervio, y la enfermedad del riñón. Su colesterol y sus niveles de la presión arterial pueden mejorar. Su circulación de la sangre también mejorará. Si usted fuma, pida su abastecedor del cuidado médico ayuda en parar.
*******************************************************
Para más información con respecto la prevención de problemas de la diabetes
y permaneciendo en buen control lea por favor la historia completa:
http://www.lifequalitypharmacy.com/prevent.shtml
Vea si usted califica para nuestro programa de la diabetes del VIP:
Vaya: http://www.lifequalitypharmacy.com/get_meter.shtml
********************************************************
Sobre el autor:
Para más información con respecto la prevención de problemas de la diabetes
y permaneciendo en buen control lea por favor la historia completa:
http://www.lifequalitypharmacy.com/prevent.shtml
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
