Gerencia de tiempo: instálese para el éxito
Cualquier hábito de la mente o del cuerpo que interfieren con tomar la acción decisiva contribuye a su tendencia a procrastinar. Piense de sus buenos hábitos y del ambiente que le conduce a ser el más productivo. Considere sus horas de funcionamiento preferidas, sus períodos óptimos de la concentración, y las maneras que usted ha sido acertado en el pasado. Usted puede comenzar a construir en sus buenos puntos primeros reconociéndolos y dándose el crédito para ellos. Entonces, realce las habilidades y las técnicas que usted tiene ya con ésos presentados aquí y bata el espectro de la dilación de una vez por todas.
1) manipula su ambiente a su ventaja haciendo su espacio de trabajo real cupo su ideal tanto como usted puede.
2) utiliza su mejor hora laborable de concentrarse en los trabajos que le dan la mayoría de la dificultad. Ponga un período a un lado específico de la hora para una tarea y del palillo a su comisión.
3) no pierde de vista su tiempo y cómo usted lo pasa. Si se desliza por inadvertido, se deslizará generalmente por under-used.
Si usted puede identificar sus patrones de trabajo usted verá cómo la dilación se teje en su día laborable. Pocos de nosotros opinión, "ACEPTABLE, ahora voy a procrastinar por cuarenta minutos." En lugar, dejamos la dilación deslizarse adentro bajo cierto otro modo. Para centrarse sus pensamientos en sus hábitos, hágase estas preguntas: ¿Cuáles son mis patrones de trabajo diarios? ¿(mantenga un expediente escrito por 3 días, observando actividades los intervalos del quince-minuto) -- 1) cuando lo hago intentaron abordar las tareas que tengo aversión? ¿2) cuándo socializo o concentrarse en "fa'cil-trabaje" en vez de emprender tareas más importantes? ¿3) cómo manejo generalmente proyectos grandes, anuales?
Si usted puede identificar sus patrones de trabajo usted verá cómo la dilación se teje en su día laborable. Pocos de nosotros opinión, "ACEPTABLE, ahora voy a procrastinar por cuarenta minutos." En lugar, dejamos la dilación deslizarse adentro bajo cierto otro modo. Para centrarse sus pensamientos en sus hábitos, hágase estas preguntas: ¿-- 1) cómo manejo generalmente el diario, el mantenimiento de registros, o tareas de la carta recordativa? ¿2) cómo manejo generalmente la responsabilidad de comunicar noticias materiales o malas sensibles? ¿3) que de los requisitos regulares de mi trabajo lo hacen yo tengo gusto de lo menos y cómo los dirijo generalmente? ¿4) que lo hacen las habilidades que mi trabajo requiere yo siéntase que yo no tienen ni que podría mejorar sobre? ¿Si me invitan para utilizar esas habilidades, qué hago?
Una vez que usted tenga un expediente del hábito del trabajo, tome la época de analizarlo: Cuando usted lo hace así pues, ser pensativo y honesto como usted conteste a las preguntas siguientes. Recuerde, usted se están esforzando mejorar productividad, para no reforzar la dilación.
¿1) evito de tomar y de refinar decisiones y así me niego la oportunidad de aplicarse a la meta actual?
¿2) tomo la menos opción activa?
¿3) permito ideas negativas sobre una tarea de hinchar?
¿4) fabrico las razones de posponer la acción?
¿5) necesito presiones impuestas de acabar una tarea?
Copyright AE Schwartz y los asociados todos los derechos reservados. Para los materiales y los recursos adicionales de la presentación: ReadySetPresent y para un listado libre como amaestrador, consultor, locutor, Vendor/Organization: TrainingConsortium
El CEO, A.E. Schwartz y los asociados, Boston, mA, una organización comprensiva que ofrece sobre 40 habilidades basaron programas de la formación para la administración. Conductas de Sr. Schwartz sobre 150 programas anualmente para los clientes en industria, la investigación, la tecnología, el gobierno, compañías de la fortuna 100/500, y organizaciones no lucrativas por todo el mundo. Lo encuentran a menudo en las conferencias como un presentador y/o facilitator de la nota dominante. Su estilo es ra'pido-establecido el paso, participante, práctico, y chistoso. Él ha sido autor sobre 65 libros y productos, y taught/lectured en sobre las universidades una docena y las universidades a través de los Estados Unidos.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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