Siete maneras de decir, no!
Una solución común para mejorar su gestión del tiempo es desarrollar la capacidad de decir "NO". Dado que es más fácil recomendar que hacer, aquí están algunos consejos sobre cómo hacer ella.1. Comience con su propia actitud. ¿Cuál es su auto percepción cuando usted dice, "no"? ¿Te ves como un vago? ¿Qué pasa con la percepción de los demás, ¿le preocupa lo que otros piensan de ti? Sus opiniones son influenciados por su rechazo y lo hace Realmente importa? Sea sincero en sus respuestas y su decisión. Nos vemos obligados a decir "NO" cuando se siente abrumado por el trabajo, el estrés, o cuando un ser querido emite un ultimátum. ¿Por qué no hacer lo mismo cuando va a administrar Para obtener más éxito? 2. Una vez que haya tomado su decisión de decir "NO" más a menudo, su compromiso es ahora una cuestión de disciplina. La auto-disciplina no es una mala palabra cuando recordamos saboreando la alegría resultante de sólo un poca mejoría. Sólo la práctica todas las técnicas que ha utilizado con éxito en el pasado. Es natural que los demás para que señale a los que están la mayoría de los vocales que no es lo mismo que seleccionar los más competentes. Resist y reconocer caricias para el ego lo que is.3. Vuelva a colocar la tarea se negó con algo mejor. Usted puede contribuir mucho y no se reflejan en un comité o de hacer cada tarea solicitada de usted. Contra el "¿Quieres que te a renunciar a hacer (una de sus contribuciones más significativas)? ", o someterse a otro, más competente, persons.4. calcular los riesgos de decir" NO. "Test del solicitante reacción al retrasar su decisión final sobre su negativa. Probar el sistema mediante la realización de una encuesta informal con un control de Grupo Sí "en comparación con el experimental 'grupo no' y evaluar la consequences.5. Decir, "NO" y el pato que es una paráfrasis del "Do It y Pato "estrategia seguida por algunos burócratas. Esto, por supuesto depende de la situación: (a) está en juego no son altos, (b) que ha observado algunos resultados al realizar las tareas anteriores, o (c) se siente frustrado con repite y requests.6 sincero. Pregúntese: "¿Qué es lo peor que puede sucederle a usted o para otros?" Esto podría incluir el seguimiento de eludir el método sugerido anteriormente. Siempre puede pretender que escuchó (común técnica con la tercera edad.) 7. Siempre existe la vía de escape, "Voy a tener en cuenta (o puedo estar en una posición diferente) después de que complete Proyecto X" Sea honesto, garantizando sus pensamientos interiores son honestos. Parecen ser honesto (recordar el método de encuesta en el punto 4 más arriba) por el control de su uso de frequency.About El McRae AuthorGerry ha enseñado técnicas de gestión del tiempo en sus cursos universitarios y en varias escuelas de policía. Si usted está listo para la materia que la visita su sitio web en www.UncleMaxSays.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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