Es el objetivo de llegar a la meta?
En este mundo loco y rápido, queremos multi-tarea en cada momento. Después de todo, ¿de qué otra manera podemos lograr todo lo que hay que hacer en sólo 24 horas? Hemos sido enseñados que si llegamos a todos nuestros objetivos en un día, semana, mes o año, tenemos éxito. Lo que no se han enseñado en la consecución de los objetivos de calidad que cuenta es que al igual que la cantidad de esfuerzo exerted.Our tendencia es establecer muchas metas, especialmente en el trabajo para cualquier día o semana, y entonces nos sentimos desalentados o decepcionado cuando no logramos todos ellos. De hecho, normalmente tienen que llevar a ellos al día siguiente o la próxima semana. El primer paso en la sensación de un sentido de realización y terminación es establecer metas de sólo el 3 por un día, durante una semana, durante un mes que se han de realizar. ¿Por qué sólo 3? En un día promedio, no podemos anticiparnos a todas las otras cosas que nuestra pega atención. Recibimos una llamada en la reunión, tenemos una larga llamada telefónica, tenemos una petición que requiere un poco de búsqueda, nos damos cuenta de un artículo de interés que desea leer, etc Si no permiten que estas otras tiempo, las cosas, entonces no estamos siendo realistas acerca de lo que podemos lograr en un día. Mismo vale para un mes? inesperadas situaciones familiares, los viajes, las enfermedades, los nuevos proyectos, etc.So, ¿cómo lograr 3 goles en al día y cumplir bien con poco esfuerzo? Es mejor conocido como el enfoque y la atención. La palabra clave es indivisible? nuestra atención se mantiene totalmente en la tarea a mano. Las distracciones, la tira, la sin importancia, pero más interesante, no nos llevan lejos de lo que hay que hacer en ese momento. Si asiste a la tarea frente a usted y no permitir que las distracciones de interferir, usted se dará cuenta de la forma sin esfuerzo la tarea está cumplida. Incluso si es algo que ha sido puesta fuera y teme? simplemente dejando de lado el tiempo y concentrarse en ella, dará lugar a una cosa menos en su plato. Irónicamente, el más atención que le dan y el que está más centrado en la tarea en cuestión, menos te sentirás ningún esfuerzo en su realización. Si permite que cualquiera de las distracciones para interferir y usted cree que son multi-tarea, lo que usted está realmente haciendo es flitting entre muchas cosas diferentes y no dar ninguna una cosa de su atención. El resultado: un poco de esto y un poco de que se hace con calidad mediocre y que se siente como aunque un gran esfuerzo es para needed.Invitation Experimento: Conjunto de 3 o más metas para cada día, durante una semana, un mes de los cuales 3 tienen que ser cumplida. Eso puede significar dejar que el contestador automático recoger, convirtiendo frente a la telefonía celular y la mensajería instantánea, pasando a otro escritorio o sala de conferencias. Centrar totalmente su atención en una cosa a la vez y observe cómo se logra? y vea si se siente diferente de lo que generalmente does.Marion Franklin - es una Life Coach Profesional Certificado entrenadores que los individuos y los grupos en relación con el cambio personal y profesional, el enfoque, las relaciones humanas y la gestión de conflictos. Marion ha entrenado directores de grandes corporaciones incluyendo a PepsiCo, Toys'R'Us, y Reader's Digest. Que ayudan a los clientes y realiza talleres y presentaciones de diseño, ha sido un destacado presentador en las reuniones, retiros, y un curso Serie de talleres de mujeres, ha sido citada en El Diario de Noticias y The Wall Street Journal, y ha aparecido en televisión por cable local. http://www.lifecoachinggroup.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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