El conseguir cómodo con ser incómodo
Dicen que si usted realmente desea estirarse y crecer, después intentan hacer algo cada día que los sustos usted. ¿Qué ese medio? ¿ese medio de alquilar las novelas de suspense más últimas de la bomba de superdemolición que tienen toda la sangre derramada y tripa y de conseguir su adrenalina que va millón de millas por minuto?
No en mi libro, pero mí tenga gusto de la filosofía. Hay tan muchas cosas que tomamos absolutamente posiblemente para concedido que otros encuentran la intimidación. Si usted gira una de las demostraciones de la charla del tabloid TV, usted es difamación para ver a alguien con un phobia extraño de globos, o aún de intentar de conquistar más normal de alturas.
Sé que utilicé esta prueba en mis clases en carisma sobre ser INCÓMODO. Lo más a menudo posible, con algunas preguntas, usted puede encontrar normalmente a la gente normal que encuentra cosas regulares para ser incómoda.
Cómo sobre esta lista:
1. El ir a una película de se
2. El ir a la cena solamente
3. El caminar en un partido de se
4. Viajando solamente a otra ciudad, alquilando un coche y el localización de una destinación toda de se
5. El conseguir en un bañador delante de sus amigos
6. Discurso antes de un grupo de gente
7. Conducir una reunión
8. El volar en un aeroplano
9. El conducir en un coche de la raza
10. Manipulación de una serpiente
¿Autorización, cualquier cosa en esta lista le dio mordió de nervios? Generalmente, todos nosotros tienen cosas que nos den las inquietudes. Pero el truco es guardar el hacer de él repetidamente, hasta que llega a ser fácil.
Según el libro de listas, el discurso público es el miedo del número uno de toda la gente. He estado en el negocio público de la conferencia durante mucho tiempo y he visto mi parte justa de locutores y de ejecutantes profesionales. He visto a mucha gente conseguir nervioso en etapa y ocultarla bien, pero a un ejecutante realmente parado hacia fuera a mí como ejemplo que brillaba intensamente del tener miedo y de hacerlo de todos modos.
Era Scott Thomas. ¡Mejore conocido como tapa de la zanahoria!
Lo vi realizarse delante de una muchedumbre de la universidad hace años cuando su carrera estaba en la manera para arriba. Él hacía su acto divertido de demostrar las aplicaciones creativas que él diseñado para la gente particular usando los artículos regulares que él combinó para hacer algo ridículos; como poner una cola haired larga del potro en el extremo de una raqueta del tenis para Andre Aggessi cuando él tenía pelo largo. Él era siempre muchos garantizados de risas porque él era tan indignante. ¡Pero esta vez particular en el centro de la demostración, él paró para un breve segundo y dijo a las audiencias, "oh mi gosh! ¡Acabo de tener un ataque del pánico! ¿Usted ha tenido siempre un ataque del pánico? Acabo de tener una derecha del ataque del pánico aquí en el centro de mi funcionamiento!"
Entonces, con las acometidas de la relevación, él se encendió con su demostración y no saltó otro golpe.
Fui soplado ausente por su comprensión de la mente y de la personalidad humanas. Él se permitió no sólo que se comportara fuera de lo común y que admitiera a tener un ataque del pánico sino que él compartió su tensión con las audiencias y después continuó la demostración. Para ese momento solamente, sabía eso que nunca pararían al individuo. Él hizo frente a sus miedos dirige encendido, los reconoció y después caminó con el miedo.
¡Si usted gira a Oprah o a Dr. Phil, usted encontrará eso puebla miedos se extiende del miedo de volar al miedo de ser alrededor de los globos! Algunos son realistas y algunos están de la pared loca. Pero una cosa está para seguro, cuanto exponen más que le a la cosa que le temen, usted aprenderán ocuparse de ese miedo y manejarlo.
La gente a que entreno por tiempos del discurso público a menudo consigue enferma en su estómago justo en el mismo pensamiento de tener que levantarse delante de las audiencias. Pero tomar el tiempo que escribe su mensaje, reescribiéndolo, cuidándolo para arriba y después practicándolo en última instancia hace que ella realiza que ella puede conquistar su miedo del discurso público. Cuando entreno a alguien con esta edición, trabajo con ella repetidamente en un cuarto pequeño con la cámara fotográfica ENCENDIDO. Soy el único otro en el cuarto. En que el ambiente seguro, yo puede a primero dígales, y después demuéstrelos, cuando están mejorando sobre su mensaje. Mi meta entera es apenas CONSEGUIRLOS SER ELLOS MISMOS en cualquier situación. ¡Cuando alcanzan el punto que pueden reír y bromear, como si sus amigos estén en el cuarto, entonces sé que han abordado la edición y han triunfado!
¿Cuál es esa los sustos usted? ¿Es nueva gente que satisface? ¿Es que sale y que consigue un trabajo? ¿Está usted asustado de hacer impuestos? ¿Está usted asustado de alturas?
Tener cierto miedo es sano para nosotros pues puede permitir todos nuestros sentidos de estar en su capacidad más grande de la vigilancia y funcionará completamente, pero teniendo nuestro miedo funciónenos es una diversa cuestión. Nos sostiene detrás, hace que perdemos hacia fuera en cosas y acontecimientos en vida porque incluso no intentaremos.
Este fin de semana, desafío usted mismo. Toma en algo que es asustadizo. Hable con esa persona en el pasillo que usted ha visto por años y nunca que tenía la tripa a satisfacer. Lleve un viaje la piscina y la empresa hacia fuera en el extremo profundo. ¿Apenas algo? CUALQUIER COSA. que se estirará.
Prometo, cuando usted lo hace, usted me sentiré que realizado y usted deseará desafiarse aún más. ¡La buena suerte y tiene diversión!!!
Maria Gardner es un consultor y un coche ejecutivos de las comunicaciones. Ella trabaja con, entrena y entrena a individuos, a los equipos de las ventas, a los ejecutivos, y a celebridades. Ella goza el ver del mejor venido hacia fuera en la gente y tiene diversión en el proceso. Casan para sacudirse y es mama a Jeremy 5 y vive a Maria en Orlando, FL.
Para más contacto de la información: mary@marygardner.com/WEB: www.marygardner.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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