Despierte algo nuevo en su vida: Cambio Consciente
¿Qué deseamos la mayoría a partir de vida? Ciertamente, todos deseamos tener ENERGÍA en nuestras vidas - la energía:
Ã"â· Sea la mejor persona que podemos ser;
Ã"â· Haga las cosas que quisiéramos verdad hacer, en nuestra vida del trabajo, vida social y vida espiritual; y
Ã"â· Tenga todas las cosas - la MATERIA que nos haría felices.
Y sobretodo, creemos que todos deseamos vivir como REALMENTE ESTAMOS - los seres humanos muy especiales con un propósito divino para vivir. Y, por supuesto, lo deseamos todo... ahora.
Bien, no lo conseguiremos probablemente AHORA, sino que PODEMOS conseguirlo. Qué tenemos que saber es:
1. es qué cambio - REALMENTE está;
2. porqué tendemos para oponernos a él (sin importar donde origina); y
3. qué puede ser que hagamos para abrir nuestras mentes en las posibilidades inherentes en él.
El fenómeno del cambio
Si el cambio era it'd del helado venga en tres sabores - vainilla, chocolate y viruta del chocolate.
El cambio de la vainilla es la clase que comienza afuera de nosotros mismos. Es cambio que no controlamos; algo, es cambio que tenemos que adaptarnos a, como un downsizing corporativo en el cual consigamos despedidos, o quizás la pérdida de a amó uno o una relación. Llamamos que el "cambio del exterior-en." Apenas pues la vainilla es el sabor más popular del helado, el cambio que se impone ante nosotros es la clase que se parece suceder lo más a menudo posible, el patrón del cambio que estamos lo más agudo posible enterados de cuando sucede o amenaza.
El cambio del chocolate es el que comienza dentro de nosotros mismos, una decisión que hacemos para alterar nuestras circunstancias, una opción para llegar a ser diferentes - esperanzadamente, "mejor." Es generalmente una clase egoísta de cambio, diseñada para conseguirnos algo no podemos lograr u obtener en nuestro estado actual. El cambio de esta clase puede también caer en la categoría de "no-cambia;" es decir, previniendo el cambio. Llamamos estas clases del cambio "cambio del dentro de -hacia fuera." El tercer sabor del cambio - continuar la analogía del helado - es la clase de la chocolate-viruta, de que en las cuales realizamos repentinamente (o lentamente) que hay algo sobre los E.E.U.U. que DEBEN cambiar si debemos funcionar en el mundo en cualquier nivel razonablemente alto de la eficacia. Llamamos este "cambio del dentro-en." Esto es quizás el más difícil, con todo el más fundamental, clase de cambio - un cambio en carácter más bien que un cambio en la acción, afectan, o comportamiento. Es intencio'n-basado casi puramente y attitudinal en naturaleza.
Hay realmente solamente dos preguntas a preguntar por cambio:
1. Porqué nos oponemos al change?... y a nosotros do!?and
2. ¿Cómo aprendemos abrazar el cambio y crear ímpetu positivo en nuestras vidas?
3. Resistencia - la manera es
La gente verdaderamente acertada goza y anima del cambio. Ella busca constantemente maneras de mejorarse y cómo ella se relaciona con el mundo alrededor de ellos. Ella también es rápida trabar encendido a las oportunidades que cambian crean inevitable.
La mayoría de nosotros, aunque, dirían que somos "cómodos" en los ambientes que hemos creado. Porque el sameness es familiar y la "caja fuerte" nosotros viene de alguna manera decidir a que el cambio está amenazando, una invasión de nuestro sentido del uno mismo. Después de todo, si cambiamos tendremos que perseguir los hábitos, las actitudes y las actividades que son desconocedores. Cambie produce siempre ambigüedad e incertidumbre. ¡Eso, alternadamente, nos hace sentirnos que no sabemos exactamente quién somos más!
Así pues, la razón primaria del cambio que resiste es que hay un alto grado de comodidad en el familiar, incluso cuando el familiar produce ansiedad o aún miedo.
Sobre los años desarrollamos los mindsets - las maneras del pensamiento - sobre quiénes somos y sobre cómo el mundo trabaja, qué podemos hacer y no hacer, y así sucesivamente. ¡También desarrollamos los hábitos - maneras de reaccionar que sea tan automático que no podemos examinarlos para cuál realmente son... viejas cintas!
A partir de años de la experiencia también desarrollamos las actitudes fuertemente llevadas a cabo - maneras de la creencia que condúzcanos a los pensamientos y a las acciones que pueden no más de largo ser válidos o productivos. Sin embargo, tenemos un rato muy duro el cambiar de esas actitudes porque no tenemos simplemente bastante evidencia (con todo) para hacernos preguntar su verdad para nosotros. ¡O quizás apenas no lastimamos bastantes (con todo)! Finalmente, ligamos toda la materia conceptual a actividades - las maneras de actuar que subsistencia que atrapamos en el status quo, igualan a veces cuando sabemos el interior profundo ourselves que el cambio es para lo que se llama.
Éstos son obstáculos formidables. ¡Pero para muchos de nosotros, ahora, el cambio es absolutamente necesario! ¿Tan cómo somos para wrench fuera de las preconcepciones que llevamos a cabo sobre el status quo?
Aceptación, alianza, adelanto - la manera puede ser
Aquí están algunas respuestas - seis puntos para que usted considere, seis ideas que creamos pueden ayudarle a aprender abrazar el cambio.
1. Reconozca que todo el cambio implica pérdida, incluso si la voluntad del resultado o podría dar lugar a aumento inmensurable. Hagámosle frente, él es instintivo en los seres humanos desear aferrarse a lo que tenemos, por lo menos a un cierto grado. ¡El minuto que usted acepta completamente el componente de la pérdida del cambio, usted será listo considerar el cambio como cambio normal, evolutivo de la vida, no como incursión del comando en su serenidad!
2. Esté dispuesto a verse pues otros le ven. Esto es crucial importante, porque si usted no saben quién usted es y cómo usted cabe en el mundo, usted no sabrán qué necesidades de ser cambiado, ni usted tendrá cualquier idea sobre cómo tal cambio podría ser logrado. ¡Para ganar esta nueva perspectiva usted debe estar dispuesto a pedir otros para decirle sinceramente lo que piensan en usted, cómo le ven - y usted debe estar dispuesto a escuchar... difícilmente! También, aprenda cómo decir que "gracias" incluso cuando dicen cosas críticas sobre usted. ¡Éste, a propósito, es un gran ejercicio adentro cambia todos por sí mismo!
3. Consiga claro en qué no está trabajando en su vida ahora. El cambio es conducido generalmente por el descontento de una clase o de otra. Cuando es usted que decide cambiarlo está generalmente debido a la frustración, la ansiedad, el aburrimiento, el malestar, o una cierta circunstancia tóxica en su vida. Céntrese en exactamente cuál es ése produce estas sensaciones. Una vez que usted tenga "lo consiguiera," la trayectoria para cambiar sea mucho clarificante a usted.
4. Trace sus metas y las trayectorias que usted tomará para alcanzarlas. Esto le dará el foco necesitado para permanecer el curso y para hacer lo que usted debe hacer que el cambio sucede para usted. Sea seguro confiar todo el esto a la escritura porque externalizing sus pensamientos les da una forma más substantiva.
5. Busque a gente de los modelos del papel... que ha aprendido hacer frente a desafíos del cambio y haber pasado con ellos con éxito. Usted conoce a la gente como esto. Hágale a sus aliados. ¡Usted puede ser sorprendido cómo vendrán rápidamente a su ayuda y cómo darán la bienvenida entusiástico a la oportunidad de asistirle!
6. Aliste activamente la ayuda. Esto puede ser un pedacito difícil con alguna gente - gente como compañeros, los mejores amigos, otros miembros de la familia, o ciertos compañeros de trabajo - porque su comodidad puede depender en una cierta medida de sus resultados. Pero si usted es diplomático sobre él usted puede traer incluso a esta gente a bordo. Discuta los cambios que usted desea, las razones usted los desea, y cómo los resultados pueden quizás ayudar a la misma gente que ayuda usted está buscando. Más la gente usted tiene apoyo de usted que el más fácil él sea hará cuál es necesario, y menos sitio usted tendrá para hacer excusas para no hacer esas cosas.
¿este todo el sonido como un trabajo el abrumar, este proceso del cambio? Bien, es. Pero es totalmente "do-able." El punto de partida es comenzar a considerarse como persona que sea verdad capaz de cambio positivo. ¿Entonces, apenas ? ¡un paso a la vez!
Copyright 2002, 2005 Funcionamiento Óptimo Associates/Paul McNeese. Paul McNeese es CEO de los asociados óptimos del funcionamiento, una firma que consulta que se especializa en el cambio transitorio y del ransformational para los individuos y las instituciones a través de la publicación. Su compañía que publica, OPA que publica, es una defensa para los autores uno mismo-que publican de informativo, de educacional, el inspirational y el nonfiction profundo. Email: Web site de pmcneese@opapublishing.com: http://www.opapublishing.com y http://www.opapresents.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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