Paranoia De la Presentación
"el cerebro humano comienza a trabajar el momento que usted es nato y nunca las paradas hasta que usted está parado hasta hablan en público." (Sir George Jessel)
¿Usted ha tenido esta sensación antes? El resto le aseguró que no esté solo. ¡Usted puede ser que sea uno del muchos junto a quienes clasificaría su miedo del discurso público o delante de muerte! ¿Su miedo puede traducirse "PARA TEMER" ? ¡OrgetE de Fverything ndR unde A!!
Tener la capacidad de presentarse y su mensaje a una audiencia, es interno o externo, es una habilidad necesaria para un buenos encargado y líder. Por después de algunos pasos simples usted puede mejorar sus habilidades en esta área, reducir su miedo y construir su confianza. Pues usted tiene más éxito en la fabricación de presentaciones usted puede manar hallazgo usted mismo que mira realmente adelante a hacer a más de ellos. Los clientes, los colegas y el otro personal serán más responsivos y de apoyo. ¿Usted realiza que los principios se aplican a los grupos de 2? 200 y arriba, y si se sienta a través de un escritorio o en un pasillo de la conferencia.
¿Por qué usted desea mejorar sus habilidades en esta área? ¿Puede ser que deba reducir las sensaciones de los nervios? o aún pánico. ¿Para reducir quizá el riesgo de hacerse que mira a tonto delante de las audiencias? O usted puede desear poder presentarse y su mensaje con más confianza y la convicción a la gente del triunfo encima. ¿Quizás usted desea poder mirar adelante a hacer presentaciones? Lo que sus razones, los principios que cubriremos aquí le ayudarán.
El desafío más grande para la mayoría de la gente cuando está pedido hacer una presentación es la manera su comienzo de las imaginaciones de funcionar. ¿Todas las clases de pensamientos comienzan a remolinar alrededor? ¿y cuántos deben hacer con las cosas que van mal, fluffing las palabras, las reacciones etc. etc. de las audiencias y comparado con él que va con éxito y que es agradable? Una forma para cambiar esta respuesta inicial es seguir las ideas básicas cubiertas abajo. También, acepte que no es una mala cosa para tener algunos nervios. Accionan una reacción química que, enjaezada correctamente, ayude a hacer su presentación un éxito.
El secreto es recordar que cuando usted ve a buenos presentadores, usted está viendo solamente la extremidad del iceberg. Mucho ha ido encendido debajo de la superficie a permitirles ser la persona que usted ve. Para los que tengan un miedo verdadero de la presentación, hacen el problema peor. ¿Entran la negación de la presentación, utilizan esto para guardar el poner de hacer las cosas debajo de la superficie con todas las clases de excusas y de razones? de modo que cuando vienen a la presentación real no vaya bien. ¡Entonces pueden decir, "le dijo tan! Vea, yo no son ningún bueno en las presentaciones!" El arte de la profecía uno mismo-satisfaciente continúa.
¿Para prevenir la paranoia? ¡haga la hora de hacer los fundamentales! Planee y prepárese. También, tenga un nivel realista de la expectativa. También mucha gente, al tener que hacer una presentación, pasa demasiada hora que se centra en sí mismos. ¿Allí es un equilibrio que se satisfará? y el secreto para una buena presentación es guardar el foco en las audiencias, y su sujeto y objetivo. ¡Consiga los primeros dos derechos y el tercero tomará el cuidado de sí mismo!
Para conseguir su planeamiento en curso, hágase algunas preguntas simples:
QUÉ: ¿Considere el propósito de la presentación, de informar, influenciar, inspire, genere la acción? ¿Sea más específico, cuál son mis objetivos de esto? ¿Cuáles son las cosas dominantes que usted quisiera que las audiencias quitaran con ellas? ¿o ?
Who: Ponga su foco en la gente que usted presentará a. ¿Cuántos ella será? ¿Cuáles son sus objetivos? ¿Cuál es su nivel del conocimiento? ¿Serán audiencias "que quieren" o fueron enviados? Cuando usted tiene las respuestas a estos puntos, usted tiene cierta idea de qué nivel para echar su presentación.
DONDE: ¿La presentación va a ser hecha en un cuarto de reunión, alguien oficina, un lugar grande? ¿Cuál será la disposición? ¿Cómo flexible es? (usted puede pedir siempre hacer que set-up para satisfacerle, aunque una tabla de la sala de reunión es dura de ajustar!) ¿Qué equipo está disponible? ¿Qué usted necesita tomar?
CUANDO: ¿Cuándo del día usted está presentando? ¿Hay otros presentadores antes y después usted? ¿Qué impacto estas dos respuestas tienen en su acercamiento a la presentación?
CÓMO: ¿Cuanto tiempo usted ha conseguido? ¡Recuerde, no es más de largo necesariamente mejor! También, aunque esto puede parecerse impar si usted es nervioso sobre presentaciones, es más duro planear y preparar un escrito, presentación eficaz que organizar más largo. ¿(Churchill, entre otros, se cotiza como decir algo a lo largo de las líneas de, "él me toma 10 minutos para prepararme para un discurso de 2 horas? y 2 horas a prepararse por 10 un minuto uno.")
Ponga las respuestas a éstos juntas y usted está en una posición para comenzar la preparación de la presentación sí mismo. Algunas cosas a considerar son: ¿Tire junto del amplio contenido? ¿cuál es usted desea decir? Piense de los títulos para cada parte. ¡(usted puede encontrar su propia manera de hacer esto, aunque la creatividad ayuda con acercamientos tales como mindmapping o apenas Poste-él las notas! Éstos son mejores que apenas las páginas de notas.)
¿Información del frunce? consiga los hechos, las opiniones, la investigación y cualquier cosa otros que pudieron ayudar.
¿Compruebe detrás con sus objetivos? y la audiencia. Cerciórese de que haya un fósforo.
Organice todo el esto en una secuencia sensible. Tenga un principio, un centro y un extremo, acumulando preferiblemente el énfasis de su mensaje.
¿Desarrolle una historia? cerciórese de que haya un flujo a la presentación total. Mire para construir en los ganchos para los puntos dominantes o los mensajes. Pueble a menudo las historias de memoria y los hechos más que secos de los anecdotes.
Compruebe el plan contra el tiempo que usted tendrá. (usted hablará aproximadamente 100-120 palabras al minuto en que sus nervios están bajo control. Las 15 presentaciones minuciosas son alrededor 1.700 palabras o así pues, que es solamente 4-5 páginas de A4.) También recuerde, usted están hablando así que elija su lengua con esto en mente, especialmente al hacer notas.
¿Qué usted necesita para apoyar su historia o mensaje? Ayudas visuales, apoyos, notas, el otro material que pudo ser conveniente. Recuerde, estas cosas están allí apoyarle para no asumir el control. Si usa Powerpoint, evite la "muerte cerca?" ¿y el uso resbala escasamente? ¡y manténgalos claros y fáciles leer! Cuando usted es cómodo que usted tiene la estructura total, el material del contenido y de ayuda le organizó se sentirá más cómodo. Cheque fluye sensible, cubre los puntos principales, resuelve los objetivos y usted puede incluso comenzar a mirar adelante a la presentación. ¿POR FAVOR ahora trabajo en una porción vital? ¡su abertura!
El viejo refrán, "usted nunca consigue una segunda ocasión de hacer una buena primera impresión" es tan verdad. Las audiencias le están juzgando en muchos niveles mientras que usted comienza y esto influenciará cómo responderán. ¡Agregue al hecho de que usted está luchando sus propios nervios y piense probablemente que usted tiene bastantes a preocuparse alrededor!! Concentrándose en conseguir la derecha de la abertura, usted puede alcanzar varias punterías en una.
Es importante crear su propia abertura, él puede convertirse en su "ancla" para ayudarle a manejarse. Practique el introducirse, indicando su razón de estar allí, qué usted desea alcanzar y cómo usted quisiera que fueran las audiencias (eg, cuando pueden hacer preguntas.) Si usted puede casi entregar esta parte sin el pensamiento, usted puede guardar su atención en las audiencias y sus respuestas. Si usted se preocupa qué decir, usted tan internamente le es enfocado no puede a la atención de la paga a él. ¿Si usted utiliza humor, historias o hechos desafiadores para comenzar? ¿o cualquier cosa ? es una cuestión de opción. Sin embargo, tenga cuidado con humor. ¿Usted nunca sabe quién puede ser ofendida? o cómo usted y otros reaccionarán si baja la broma o la historia completamente.
Otra cosa importante es manejar sus nervios. ¡Primero de todos, realice que es ACEPTABLE tenerlos! El truco es aprender utilizarlos a su ventaja y no dejarlos tomarle encima. Hay algunas cosas simples que usted puede hacer y practicándolos usted encontrará que tienen usos en todas las clases de áreas de la vida.
¿Visualización (o "imaginisation")? póngase en la presentación y vea lo el ir bien, a le en el control del cuarto y a audiencias. Experiméntese que maneja las preguntas, haciendo sus puntos, gozando generalmente de él. Siéntase cómo es bueno estará en el final de la presentación cuando usted realiza que usted ha alcanzado sus objetivos. Vea el positivo.
¿Respiración? éste es una de las maneras más eficaces de manejar el zumbido de la adrenalina que viene con nerviosismo aumentado. ¿Tome una respiración profunda, lenta? sienta su diafragma el moverse hacia fuera como usted hace esto. ¿Lleve a cabo la respiración por varios segundos? entonces déjela van, lentamente. (presione su mano apenas debajo de sus costillas y sienta los pulmones más bajos vacíos y ayúdeles en la manera.) Lleve a cabo la respiración otra vez antes de repetir la en-respiracio'n. (un cierto uso una cuenta de 7-4-7-4 para esto.) Haga esto para 3 ciclos completos y usted notará su ritmo cardíaco el retardarse y comenzará a sentir los niveles del oxígeno levantarse en su sangre. ¡Cuidadoso más que esto, usted puede comenzar a hyperventilate!
Cuando usted se mueve para comenzar su presentación, tome una respiración profunda como arriba, paso a donde usted entregará, miran alrededor de las audiencias como usted respira hacia fuera y establece el contacto visual. Usted es listo ahora comenzar.
El otro elemento a prepararse es su conclusión. Muchos presentadores nerviosos están muy bien con la parte media, contenta de sus sesiones. ¿Se dejaron tragan con el frente y la parte posteriora? y pierda a menudo el impacto potencial debido a esto. Resuélvase cómo usted desea resumir y después cerrar cosas apagado. Si todo el otro falla, utilice la regla básica, dicen el ' em qué usted va a decir ' a em, dicen el ' em y dicen ' a em lo que usted dijo a ' em.
"comience al principio y enciéndase hasta que usted viene al extremo, después pare." Lewis Carroll
Esto es justo un comienzo para cubrir algunos de los fundamentos. Cuando usted es cómodo con éstos, hay muchas más áreas que usted puede trabajar encendido. Hay maneras que usted puede ayudarse si usted necesita desarrollar su presentación y habilidades de discurso aparte de organizaciones del entrenamiento tales como el nuestros. La asociación de los altavoces profesionales, www.professionalspeakers.org tiene "capítulos locales alrededor del Reino Unido. ¿Usted puede también encontrar un rama local de Toastmasters internacional, que ofrecerá el estímulo y el entrenamiento? aunque en un diverso estilo.
Graham Yemm un socio de fundación de soluciones 4 Ltd.During de entrenamiento sus años como un consultor que él ha trabajado con una variedad de compañías importantes en el Reino Unido, Europa, los E.E.U.U., el Oriente Medio y Rusia en habilidades de las ventas, de la gente y de gerencia. ¿Él ha tenido mucha años experiencia el adaptar de programas para tratar ediciones de organización alrededor de ventas, de la administración de cuentas, de negociaciones, de la gerencia de ventas y del servicio de cliente? especialmente centrándose en la comunicación y los aspectos personales de las habilidades.
Graham es un médico principal de NLP y estuvo implicado con la creación y el funcionamiento "el grupo del negocio", que promueve aplicaciones de NLP en organizaciones. ¿Él es un amaestrador acreditado para el programa del perfil del LABORATORIO? "palabras que cambian mentes". ¿Su disfrute personal viene de individuos que ayudan tomar más responsabilidad de sus propias acciones? liberándolas para sentir las pueden hacer más opciones sobre sus vidas.
Contacto http://solutions4training.com o +1483 480656
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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