Cuatro etapas de romper para arriba del punto de un kilómetro
A menudo se ha dicho que "el amor hace girar al mundo" redonda ", y hay mucho de verdad en eso. Tal vez por eso va a través de una ruptura es algo tan difícil de tratar. Es imposible sentirse mejor cuando sus necesidades emocionales no son satisfechas, te sientes un cierto vacío y no estás seguro de si alguna vez va a ser el mismo. Nadie está diciendo que es fácil, pero a sabiendas de las 4 etapas de la ruptura le ayudará a superarlo.
Etapa 1 - Shock es la primera experiencia de la gente después de romper up.IT No importa si usted lo vio venir, o si ocurrió de la nada, sintiendo en el choque definitivo de la situación es normal. La buena noticia es que es bastante fácil de conseguir a través de esta etapa en un corto período de tiempo.
Etapa 2 - La segunda de las cuatro etapas de la ruptura es la negación. Vale la pena señalar que la negación viene en muchas formas diferentes. Lo que realmente se reduce a negarse a aceptar la verdad. En cierto modo, la negación no es más que un mecanismo de defensa. Después de todo, es más fácil fingir todo está normal de lo que es frente a todas esas "emociones desagradables" en la cabeza. Pero nunca se podrá superar la ruptura si se mantiene un estado de negación. Puede ser difícil de creer, pero realmente las cosas van a mejorar ... una vez que se empiezan a ver como ellos realmente son.
Etapa 3 - Después del shock y la negación de desaparecer, las personas encuentran que están deprimidos. Si bien es triste y desconsolado son normales, y va a pasar, la verdadera depresión debe ser siempre tratados. Si presentan alguna de las señales de advertencia de la depresión, entonces usted necesita para hablar con un médico, un psiquiatra o un consejero tan pronto como sea posible. La depresión debe ser tomada en serio. Dicho esto, es muy probable que son increíblemente triste y la sensación disminuirá a medida que pasa el tiempo.
Etapa 4 - Se han pasado por muchas cosas en el momento de llegar al punto de aceptación, pero valdrá la pena que. Sería estupendo si pudiera saltar las otras etapas para llegar a este punto, pero que rara vez sucede. Aceptando que es realmente una y que su vida sigue adelante le dará una nueva perspectiva sobre la vida.
Estas 4 etapas de la ruptura se aplican a la mayoría de la gente, sin embargo todo el mundo es diferente. Cualquier cosa que ir a través después de una ruptura, recuerde que usted puede conseguir a través de él. Si usted necesita encontrar a alguien que ayudarle a dejar atrás, luego hacer lo que hay que hacer. No será fácil, pero valdrá la pena una vez que esté feliz de nuevo.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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