Pasando por los movimientos de una ruptura relación
Cuando una relación se rompe las dos partes implicadas experimentan diferentes emociones durante el viaje ruptura. Independientemente de que usted era la persona que inició la ruptura o no experimentará todavía un viaje emocional. Si usted ha estado con alguien durante mucho tiempo se convierten en una gran parte de su vida y por lo que tendrá algunas emociones que cuando ya no son una parte tan grande de su vida.
Puede ser un poco más fácil de obtener a través de la ruptura total hasta el proceso si usted puede reconocer los diferentes pasos y las emociones que pasan. Es necesario pasar por las diferentes emociones como parte del proceso de curación. Si no pasan por las emociones que no pueden recuperarse y tener dificultades para volver a enamorarse.
Cada paso puede variar en el tiempo que tarda en función de la persona. Hay muchos factores que pueden determinar el tiempo que el proceso de curación se llevará. Una persona que está muy confiado y feliz dentro de sí mismos es probable que pasar por el proceso de curación más rápido que un persona con poca confianza en sí mismo y que no suele ser felices con ellos mismos.
Vamos a echar un vistazo a los cinco pasos de una ruptura de relación.
1. En primer lugar hay el dolor. Por lo general, se golpeó con el dolor de inmediato. Al principio habrá un cierto grado de incredulidad, pero una vez que pasa se encontrará en un montón de dolor. Usted no tiene ganas de comer y que usted pueda tener problemas para dormir y las tareas normales de cada día se siente como que requieren demasiado esfuerzo. En este momento puede que ni siquiera quiere que sus amigos o familiares a tu alrededor, lo que desea es estar solo.
2. A continuación, deberá pasar por una etapa de negación. Usted cree que la ruptura es sólo temporal y pronto se dará cuenta de que su ex se ha cometido un error y le quieren de vuelta. Usted puede sentarse y relajarse un poco en su creencia de que todo estará bien y que pronto estará de nuevo juntos. Esto puede ser una etapa perjudicial si quedarme aquí mucho tiempo, ya que puede dejar de seguir adelante y terminar el proceso de curación.
3. La ira es el siguiente. El dolor disminuye y ya no está en la negación y los sentimientos luego se convierte en rabia. Usted se preguntará cómo ha llegado a este lugar en su vida y de cómo su ex podría hacer esto en su caso. Sus emociones durante esta etapa puede afectar la forma en que usted actúa así que tienes que tener cuidado de no hacer nada dañino o destructivo que puede lamentar más adelante. Además, si te aferras a la ira y la no se puede dejar atrás entonces usted encontrará que es muy difícil tener una relación feliz con nadie más.
4. La siguiente etapa es la etapa de duelo. Tal como lo haría llorar una muerte que también llorar la muerte de una relación. A pesar de que la persona no ha muerto, ya no están con usted y lo que va a llorar el final de lo que ustedes dos comparten juntos. Esta es una etapa triste y una en la que se tienen que ser conscientes de sus sentimientos. Algunas personas en esta etapa va a creer que nunca va a encontrar el amor como la otra vez y puede caer en una profunda depresión. Es normal que el duelo por la final de una relación, pero Sólo tenga cuidado de que no se deprimen. El duelo y seguir adelante.
5. La última etapa es la aceptación. Se llega a un punto en que se dará cuenta de la relación ha terminado y que se acepta eso. Usted va a comenzar a pensar en su futuro por su cuenta y pasar menos tiempo pensando en el pasado y sobre su ex. Usted puede incluso llegar a ser muy entusiasmados con el futuro que ahora esperamos y la posibilidad de encontrar de nuevo el amor.
Si sabes lo que las etapas emocionales de una ruptura son, entonces puede que sea más fácil trabajar con ellos. Todas estas emociones son perfectamente normales por lo que sólo el trabajo a través de ellos y pronto se encontrará la espera de su futuro.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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