Cuando su vez, las relaciones abusivas - lo que puede hacer
A veces la gente que está más cerca de nosotros, nuestros amigos y nuestros compañeros, los que se nos gusto el mejor, son los que nos duele el asunto most.No lo solo que eres, no tienes que aguantar con grosero o el comportamiento abusivo de people.You otros puede establecer límites estrictos sobre el comportamiento que se va a tolerar, y la búsqueda de relaciones de apoyo en el que usted se sienta cómodo y respetado. Un amigo o un compañero que se apoyo de ustedes respecto a tu cuerpo, tus emociones, creencias, temores, ideas, aspiraciones, sueños y alguien hopes.If sigue haciendo comentarios ofensivos para que herir tus sentimientos, les digo tranquilamente que estas observaciones no son divertidos y que se siente herido. Dígales que usted no quiere que ellos para hacer tales observaciones para que la persona que menosprecia again.A usted y luego dice que ellos estaban bromeando, o alguien que te culpa por ser "demasiado sensible" cuando acaban de hacerte daño, no respeta usted. Esa persona puede estar tratando de hacerte daño, mientras se esconde detrás de la pretensión de que era sólo un joke.There son algunos de otras señales de advertencia que debe vigilar. Si están en una relación con alguien que está mostrando signos de celos extremos, la grosería, la mentira, la crítica, la violencia, tratando de aislarlo de sus familiares y amigos, o tratar de controlar tu vida, es sumamente poco probable que estos rasgos se irán por su cuenta. De hecho, es muy probable que se conviertan en worse.Do sentir que sería seguro para usted para traer sus quejas a fin de que los dos pueden trabajar un conclusión de que cumple los dos? Si usted no se siente que usted puede resolver sus problemas, la relación es probable que el tiempo no, y usted puede pasar por mucho sufrimiento antes de decidir cortar su losses.If siempre evitar la expresión de sus necesidades y sentimientos cada vez que han sido lastimados en una relación, pregúntese why.Is porque por lo general tienen mucha dificultad para ponerse de pie por sí mismo? ¿Es usted tienen miedo de la reacción de la otra persona será? Si usted tiene miedo de la reacción de la otra persona, esta ha convertido en una relación abusiva? ¿Es una relación en la que está siempre "caminando sobre cáscaras de huevo" tratando de evitar una explosión de ira de su pareja? ¿Se mantiene en esta relación sólo porque no puede soportar la idea de estar solo? Si de verdad quieres a alguien para comprender cómo su comportamiento ha afectado a usted, y si usted quiere que cambien su comportamiento en el futuro, usted tendrá una mejor oportunidad de éxito si te expresas con claridad, con calma, y directamente, sin hacer acusaciones generales y generalizations.When se está comunicando a su amigo o compañero, espere hasta que haya tanto calmó emocionalmente. Indicar claramente los comportamientos específicos que no te gusta, y evitar que las acusaciones que empiezan con la palabra "usted", como como "Tú me haces tan loco", o "No se preocupan por mí". Por el contrario, mantener sus declaraciones se centraron en sí mismo y sus propias reacciones, como por ejemplo, "Me sentí herida cuando dijo ...." Mantenga su comentarios se centraron en específico comportamientos que le molestan, como "Ayer, cuando estábamos a su madre, usted dijo que ..." No uso generalizado de las declaraciones universales, tales como, "Tú siempre ..." o, "Nunca ..." Al expresar cómo se siente herido o enojado por un comportamiento específico, la otra persona puede tratar de decirte que no tienes derecho a pensar que podría ser way.You dijo, "Usted no tiene derecho a estar tristes", o "Usted no tiene derecho a ser celoso ", o" Usted no tiene derecho a estar enfadados. "Le pueden decir que está mal tener los sentimientos que do.If la otra persona le dice que usted no tiene derecho a sus sentimientos, puede ser porque realmente no entiendo cómo las emociones trabajo. O quizá quieren desviar la atención de su mala conducta propia culpando instead.Realize que sus emociones le pertenecen a usted. Son reales y que son suyos. Usted tiene derecho al respeto de su propia sentimientos, valores y dignidad, y para pedir que otros hagan lo same.If los problemas en su relación son muy graves, puede beneficiarse de obtener un cierto asesoramiento exterior. O puede que tenga que salir altogether.Royane Real es el autor de varios libros de auto ayuda disponible en su página web. Inscríbase en el boletín gratuito lleno de vida mejora consejos en http://www.royanereal.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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