Cómo aliviar el dolor de una desintegración
Si usted hace la descarga o usted es la persona que consiguió descargada, las desintegraciones son dolorosas. Si usted inició la desintegración usted puede sentir culpable, o pregunte que usted tomó la decisión correcta. Si usted era la persona que consiguió le descargó puede sentir dada una sacudida eléctrica, lastimó, y enojado. Las desintegraciones son dolorosas para cualquier parte. Hay cosas que usted puede hacer para conseguir con la desintegración, aliviar su dolor. Las desintegraciones pueden traer a veces una relación más cercana juntas cuando ambas partes realizan que fueron significadas realmente para ser juntas, o pueden ser una bendición porque usted está no más con la persona incorrecta.
La primera cosa que usted debe hacer es reconocer sus sensaciones, su autorización para sentir triste, daño, enojado, y dado una sacudida eléctrica. Esto era una relación que usted pasó tiempo adentro. Viva en el momento y permítase que grite si se da el caso. Hable con sus amigos sobre su relación, déjelos saben cuánto usted lastima; pueden tener consejo para usted que pueda ser provechoso. Además pueden ofrecerle una cierta penetración sobre su relación que usted no vio. Usted puede querer pasar las varias tardes/fines de semana próximos en el país que toman el buen cuidado adicional de se. Mire la televisión, mienta en cama y coma el helado, pinte sus clavos, o intente encendido un nuevo estilo de pelo.
Mantenga ocupado. Sí, usted va a tener que pasar con una transición difícil. Antes de que usted comience a fechar a la otra gente para considerar revitalizar manías usted pudo haber puesto aparte para estar con su ex. Usted puede querer invitar sobre sus novias, y disfruta de películas de observación de una tarde, o de cocinar; las puñetas usted puede tener un partido de sueño. Vea si hay acontecimientos locales que usted puede querer ir a, por ejemplo pudo haber clases de cocinar en un almacén próximo; los museos tienen a menudo acontecimientos especiales, o tomar una clase en una manía de que usted disfrute.
No llame su ex. Sé, esto soy la partición más dura incluso si usted quiere realmente a, me opongo. Emplee a sus amigos; llámelos en vez de su ex. Las ocasiones están en un estado emocional que usted no dirá lo que usted quiere realmente decir. Espere en entrar en contacto con su ex por varias semanas. Deje la primera onda del daño y de la cólera desplomarse antes de que usted intente hacer el contacto. Esto puede tomar una semana, un mes, o un más largo antes de que usted pueda hablarles de una manera tranquila.
No envíe por correo electrónico, o envíe una letra a su ex. ¡Espera! Escriba la letra, escriba el email, pero no lo envíe. Espere, usted puede querer quemar la letra le tienen escribirla. No la envíe. Permita que el dolor inicial pase. Usted puede conseguir siempre en tacto con su ex más adelante. La mejor venganza en un ex lo está dejando pensar que usted se está moviendo adelante y usted está haciendo muy bien. Usted puede querer guardar un diario de sus sensaciones, y anota todas sus sensaciones así que usted puede volver y organizar sus pensamientos, y hecha una ojeada mejor su última relación.
El dolor de una desintegración facilitará eventual. La mayoría de la gente que ha fechado ha estado con una desintegración o dos, y ellos saben usted siente. Reconozca sus sensaciones, y déjelas hacia fuera. Dejar hacia fuera sus sensaciones privado en un diario o con sus amigos le ayudará a sentir validado. No entre en contacto con su ex hasta que salga el dolor de la desintegración. Si usted le está lastimando que no sea probable decir las cosas correctas, además de él mejor dejarle sea ex piensan que usted está haciendo bien bastante sin ellas. Usted puede querer considerar renovar su relación, no dice tan cualquier cosa que usted puede ser que lamente. Usted puede también realizar que esta relación no fue significada para ser, y es hora para que usted se mueva encendido. Recuerde, eso el dolor, el daño, y la tristeza saldrá, mientras que puede durar que tenemos gusto, tienen presente que pasa con esto puede ayudar a hacer su relación siguiente mejor.
Stephanie Manley es el redactor para http://www.copykat.com, también escribe una columna en http://romancelessons.blogspot.com sobre lecciones en relaciones, y romance.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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