¿Cómo abrir al mismo tiempo mantenerse seguro
Cuando usted ha tenido su corazón roto en una relación, puede ser difícil para abrirse al amor de nuevo y confiar su corazón a otro person.Similarly, cuando tu pareja te duele, puede difíciles de abrir y llevar la confianza de nuevo en su relación. Es difícil dar a su corazón de nuevo a alguien que ha demostrado hurtful.Yet, quiere amor, que desea a la confianza, que desea abrir. Y así lo hace. Precaución que lanza al viento que abra su corazón de nuevo, la esperanza no te hurt.Still usted se encuentra lastimado y otra vez y again.This es un dilema que enfrentan muchos de nosotros, si estamos solos o en una relación. ¿Cómo se abren al amor y la confianza de otra persona al mismo tiempo mantenerse seguros y protegidos de daño? He creado los siguientes pasos para que usted pueda hacer justamente that.10 pasos para la apertura durante su estancia segura ~ ~ ~ 1. Asumir que cualquier persona cercana a usted finalmente daño, y continuar a hacer daño periodically.Have alguna vez perjudican a las personas que amas? ¿Fue intencional, maliciosa? ¿Se te arrepientes después? ¿Tuviste problemas para admitir sus remordimientos? Cuando lastiman a otros usted, dan cuenta de que son como tú. Han probable daño sin querer, y están arrepentidos y triste después. ~ ~ ~ 2. No asuma que conocer a alguien así o estar en el amor va a prevenir daño. Independientemente de las circunstancias, el tiempo o las promesas, el paso # 1 todavía mantiene true.Getting a conocer a alguien así puede impedir que acaben con una pareja que no será más que dolor y sufrimiento. Sin embargo, todavía no impedirá que de las posibles heridas con el tiempo. ~ ~ ~ 3. Cuando él o ella le hace daño, asumir que no es personal, no se dirige a usted y no se trata de you.When su pareja o socio potencial es algo que hace que su corazón dolor, piense en un momento en que el daño infligido another.You no lo hizo intencionalmente, con malicia. Es sólo que se recuerda a algo en su pasado. Tenías miedo. Usted no puede ayudarse a sí mismo, etc.El mismo es probable que el caso de su pareja, que se acordó de algo en su pasado, tenía miedo, no podía ayudarle a sí mismo, etc ~ ~ ~ 4. Aprender a establecer boundaries.To averiguar cuáles son sus límites son, hágase las las siguientes preguntas: * ¿Qué no quiero en mi vida, en mis relaciones? * ¿Qué tipo de comportamiento que me duele? * ¿Cómo se comportan las personas necesitan alrededor de mí para que yo para prosperar? Haga una lista de sus respuestas. Realiza tus límites lo suficientemente grande como para que te sientas muy seguro. Empiece a educar a la gente acerca de ellos. ~ ~ ~ 5. Cuando ha sido herido, aprender a tomar inmediatamente la atención de sí mismo mediante la eliminación de sí mismo de la situación y calmantes emotions.For su ejemplo, si su pareja eleva su voz cuando está alterado, y esto me duele, aprender a decir "basta" y "no voy a hablar de eso cuando usted levanta su voz en mí". Entonces, hacer algo que te hace sentirse bien. Se puede tomar un largo baño, o un paseo, o ver una movie.Let 's tomar otro ejemplo. Digamos que usted es soltero y esperando una llamada de un socio potencial. Digamos que usted ha estado esperando una llamada durante días. Retírate de la situación, poniendo fin a la espera - parada esperando la llamada. De hecho, ignorar el teléfono y dejar que el contestador automático recogerlo. Ahora, hacer algo que te hace sentir mejor. Tratar a ti mismo, alimentar, entretener, etc ~ ~ ~ 6. Darse cuenta de que la clave de dicho seguro no es de confiar en la otra persona, sino en confiar en yourself.You nunca puede garantizar que otra persona no te hará daño. De hecho, usted puede estar seguro de que la mayoría de la gente - especialmente aquellos cercanos a usted - le hará daño de vez en cuando. Pero esto no significa que no puede abrir su corazón por temor a ser hurt.You puede aprender a confiar en ti mismo para cuidar de usted en una situación dolorosa por la eliminación de sí mismo de la situación y calmar sus emociones. ~ ~ ~ 7. Conviértete en el tipo de persona que puede ser de confianza para cuidar de él / ella mismo primero y always.As pronto como pueda confiar en ti mismo que siempre cuidará de ti en primer lugar, tu corazón se hará seguro y te sentirás libre para formar o reactivar una relación. Es que la atención de important.Taking de ustedes puede ser cualquier cosa, desde una pelea que termina el minuto en que comienza inmediatamente a expresar la preocupación de hacer una petición para obtener lo que quieren y necesitan. Esto significa que siempre se piensa de sí mismo y sus necesidades primero. ~ ~ ~ 8. Aprender a comunicarse de manera efectiva y poderosa, pero gently.You desea para tratar de detener la conducta dañina, pero lo hacen de tal forma que la persona no se resiente you.For ejemplo, digamos que una vez más que su pareja eleva su voz en el que con ira, que no puede Like.You desea detener el comportamiento tranquilo diciendo algo como, "Por favor, no me hable con una voz planteadas. no puedo escuchar cuando te levantes la voz, y quiero oír. ¿Podemos hablar con calma ahora o debemos tener esta conversación más tarde? "Nuestro segundo ejemplo podría ser más apropiado para los solteros. Digamos que siguen esperando esa llamada. La persona que finalmente pide varios días después. Si usted elige para comunicar los esto, usted podría decir: "Me alegro de que hayas llamado. Ha sido un tiempo desde que hablamos por última vez y yo estaba empezando a perder interés." No hay ningún ataque, ninguna acusación, sin embargo, todo lo que hay que decir para hacer un impacto es dijo que con la gracia y el corazón. ~ ~ ~ 9. Aprenda a confiar en sus opiniones sobre sí mismo, sus acciones y sus atributos más importantes que las opiniones de others.Sometimes en las relaciones, las cosas hirientes que puede decirse en el el calor del momento. A veces, estas cosas no hay que decir - es obvio que tu pareja piensa mal de you.Believe en ti mismo y apreciar lo suficiente como para ser capaz de rechazar las palabras hirientes y la vago sentimiento de ser juzgados como irrelevantes. ~ ~ ~ 10. Saber cuándo es apropiado para perdonar y cuándo es mejor para poner fin a la pareja relationship.Any te hará daño de vez en cuando. La pregunta es cuánto y con qué frecuencia. Un ocasionalmente dolor o molestias pueden ser perdonados o tratados para el beneficio de la relación. De Trabajo a través de la herida puede hacer que crezca together.On Por otro lado, si usted se encuentra haciendo daño desde el inicio de la la relación y que nunca se detiene, usted puede desear reconsiderar su elección de noticias partners.The mejor es que cuando uno puede cuidar de ustedes - en primer lugar y siempre - que atraerá a los socios que tienden a hacer menos daño y mucho más loving.Your Relación de Autobuses, Rinatta www.WhatItTakes.comAbout Paries AuthorThis El artículo fue publicado originalmente por Coach Rinatta Paries en "El Boletín de Autobuses Relación", un semanario e-zine para personas que quieren el cumplimiento de las relaciones. En individuales, el boletín informativo le ayudará a atraer a su Sr. o Sra. Apropiado. Si estás en una relación, usted aprenderá a crear más cercanía e intimidad con su
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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