Reconocimiento de relaciones malsanas
Una de las llaves a obtener una mejor vida o un arreglo vivo es determinar la calidad de las relaciones con las cuales usted rodea usted mismo. ¿Usted se rodea con relaciones cariñosas o relaciones malsanas? Para alguien que tiene un patrón o una historia con relaciones malsanas, la diferencia entre los dos puede ser difícil de descifrar.
Las relaciones sanas son las relaciones que agregan a nuestro bienestar, no restar. Ponen en evidencia el mejor de nosotros siendo de apoyo de nuestras metas y de nuestros uno mismo internos. Las relaciones malsanas nos causan la tensión y restan a menudo de nuestro bienestar, a menudo dejando nos la sensación agotada de energía.
Los síntomas comunes de relaciones malsanas incluyen enfermedad, la tensión, y una perspectiva negativa de nosotros mismos y de nuestro mundo alrededor de nosotros. La gente que está acostumbrada a las relaciones malsanas permanece a menudo arrinconada en situaciones como esto porque ella no reconoce que hay otra manera de vida. Ella puede ser que continúe la relación malsana indefinidamente y nunca buscar una mejor manera de vida para sí mismos o ella puede salir de la relación malsana, pero no del patrón.
El patrón de la vida es esencialmente la raíz del problema. El patrón pudo haber provenido la educación de la familia o cualquier otra forma de relación influyente. La llave es reconocer el comportamiento e identificar de donde está viniendo.
Una manera creativa de determinar sus patrones es anotarlo. Saque un cuaderno que usted sabe que usted guardará por próximos años. Anote todas las relaciones principales que usted ha tenido en su vida. Su forma más temprana de relación más estaba que probablemente un miembro de familia o alguien que actuaba en esta forma. Nota cómo le demostraron amor. Entonces nota cómo usted intercambió ese amor. Continúe en una orden cronológica con cualquier relación adicional que usted haya tenido, relaciones es decir de los amigos, personales y del amor.
Haga después una columna en su lado derecho. Relea sus gravámenes en orden, como usted leyó con ellos determina si eran sanos o malsanos y lo marca abajo en su columna derecha. Teniendo una descripción de sus relaciones enderece antes de que sus ojos hagan más fácil “mirar”. Usted puede traer realmente ediciones a la atención que usted no era consciente de antes. Para alguÌn esto puede incluso ser un ejercicio algo emocional, pero se recuerde le es un crecimiento encouraging del ejercicio y un comportamiento sano.
Lo que su circunstancia toma a hora de determinar sus propias implicaciones y opciones con relaciones. ¿Usted escoge siempre una relación que controla? ¿O usted escoge siempre una relación donde usted está el enabler? ¿Usted está respetando sus propios límites mientras que usted está en una relación o se están sacrificando? ¿Usted está comprometiendo siempre su hora y energía de satisfacer otra? ¿O usted está comprometiendo siempre sus moralejas o creencia? ¿Usted está manteniendo un equilibrio con se y otras actividades? ¿O usted se está centrando tanto en la otra persona que usted no está tomando a cuidado de otras obligaciones y prioridades?
Todas estas preguntas le ayudarán a identificar la calidad de opciones que usted está haciendo cuando usted está eligiendo relaciones. Una vez que usted identifica su patrón, usted puede negar no más una relación malsana. El conocimiento hará su propio comportamiento y la relación malsana aún más difícil tolerar.
Una vez que usted identifica sus patrones y le trae cuarto en conocimiento, el proceso siguiente es cambio. Concedió el otro partido implicado no convendrá siempre o como el cambio que usted va a realizar, pero usted tiene que tomar medidas para se. Usted ambos sufrirá a largo plazo si incluso uno de usted es infeliz.
¿Cómo podemos evitar relaciones malsanas? Aprendiendo amar y cuidar para nosotros mismos sin importar independientemente de si alguien está en nuestras vidas. Una vez que identificamos nuestras propias necesidades podemos trabajar fácilmente con otras sensaciones sin la interferencia con nuestros los propios. Cuando establecemos una relación con nosotros mismos, no más tenemos que tener relaciones “necesitadas”. En lugar podemos re-enseñarnos a tener “donante” de relaciones.
Siga su intuición. Si algo no le siente correcto con una relación después presta la atención a esas sensaciones. Están allí por una razón. Alguna gente puede crecer junta dentro de sus relaciones y alguna puede tener que irse separando. La llave es mirar nosotros mismos y nuestras relaciones en su luz más verdadera.
Sepa que dan derecho cada uno de nosotros a tener una relación o una amistad cariñosa. Somos dignos de recibir amor apenas pues somos dignos de darlo. La sociedad verdadera llena nuestras tazas de abundancia, de alegría, y de solidaridad, un regalo que se multiplique dentro de nuestros corazones y de nuestras familias.
El artista y el brezo inspirado J. Tait del autor trabajan y los artículos se exhiben internacionalmente. Ella es el fundador del silencio habla la asociación internacional del artista y el redactor del compartimiento del encanto. Los libros publicados incluyen, haciendo su propósito su negocio y reconociendo relaciones malsanas. Email: el silencio de contact@silencespeaks.com habla http://www.silencespeaks.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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