Temple para arriba su relación
¿Por qué algunas relaciones por siempre y otras bajan por último aparte? Aquí están algunas maneras que usted puede hacer su socio siente apreciado otra vez y evita que sienta bien su relación a una muerte.
1. Trate a su socio como usted su jefe, mejor amigo, o mejor cliente.
2. Piense sobre lo que quiere su socio y délela.
3. Piense en maneras que usted puede hacer el inesperado y ser pensativo. Recuerde cómo usted actuaba cuando usted quiso ganar a su socio encima.
4. Preste la atención a su aspecto. Vestido agradable; consiga en forma.
5. Exprese sus pensamientos cuidadosamente. Estando casado no da a cualquier persona el permiso para dejarlo todo el colgar hacia fuera.
6. Pase el tiempo regular junto solo.
7. Busque las maneras de felicitar a su socio.
8. Abrace cuando usted dice hola y adiós. Se siente bien y él hace que la gente siente amada.
9. Aprenda y practique las capacidades de comunicación. El relacionarse con éxito con otra persona requiere un sistema de las habilidades que pueden ser doctas.
10. Sea cortés. Apenas porque usted está casado no significa que usted puede olvidar sus maneras.
11. Cuando usted quiere algo, diga por favor.
12. Cuando su socio hace algo para usted, decir gracias.
13. Cuando vuelve a casa su socio después de que un día en el trabajo, la salude en la puerta y diga hola. Pregunte cómo fue su día.
14. Cuando su socio se va para el trabajo en la mañana, diga que adiós y “te amo” o “tenga un buen día.”
15. Cuando su socio hace frente a un desafío en el trabajo durante el día, pregunte cómo fue cuando usted consigue el hogar.
16. Durante su comida de tarde junto, evite la tentación de mirar la televisión o de leer el papel o el correo. Mire a su socio y tenga una conversación.
17. Si usted quiere hacer los planes que le afectan cómo su socio será tiempo del gasto, comprobará con él primero y se cerciorará de son convenientes.
18. Cuando usted hace a su socio una pregunta, haga el contacto visual y escuche la respuesta.
19. Cuando usted discrepa con algo su socio dice, presta la atención a su respuesta. ¿Usted expresa su opinión sin ponerla abajo? Usted puede expresar su opinión asertivamente algo que agresivamente. Por ejemplo, usted puede decir, “tengo otra opinión. ¡Pienso que debemos esperar hasta que el resorte hacer las paredes pintar,” algo que, “que es tonto! Debemos esperar hasta el resorte.”
20. Preste la atención a cuánto de su lado de la conversación está haciendo preguntas contra hacer declaraciones. Si usted tiende a ser el dominante, haga más preguntas.
21. Haga las preguntas ampliables para animar a su socio a abrir y a hablar. Las preguntas ampliables comienzan como esto:
a. Dígame sobre…
b. En qué usted piensa…
c. Como cuál era cuando…
22. ¿Usted ha hecho pasivo con su socio porque ésa es la manera más fácil de evitar conflicto? En un cierto plazo, esto no es una buena idea. Usted comenzará inevitable a aumentar sensaciones del resentimiento porque usted está sofocando sus sensaciones, pensamientos, y opiniones. Si usted piensa usted está eligiendo comportamiento pasivo demasiado a menudo, piensa en la discusión de él con su socio y pedir que él le ayude a ser más asertivo.
23. Los investigadores han encontrado que esa gente cuyas uniones duran el más largo han aprendido a parte de sus familias de origen (sus propios padres y hermanos) y tienen límites apropiados, sanos. Valoran y honran su propia aislamiento y separateness como par. Esto significa que tienen contacto regular, apropiado con su familia extensa, pero ésa él no es excesiva o sofocante. ¿Cómo usted compara?
24. Compruebe su comunicación con su socio y guárdese de usarle “” los mensajes. Éstas son las declaraciones que comienzan con usted. Por ejemplo: Usted necesita volver a casa por 6:00 esta noche. Usted no debe hacer eso. Usted debe llamarme de la oficina y decirme cuando usted será hogar. Aquí es lo que usted debe hacer. “Usted” los mensajes es perjudicial porque hacen otro sentir mal de la persona o disrespected. Siente como usted está hablando abajo con él.
25. Si usted quiere demostrar a su socio que usted lo respeta y estima, intente hablar con “mí” los mensajes en lugar de otro. Cuando usted comienza su declaración con “mí,” usted está tomando la responsabilidad de la declaración. Es menos reprochable y menos negativa que “usted” mensaje. Usted puede utilizar esta fórmula: Su de las sensaciones describe el efecto del del comportamiento sobre usted. Éste es cómo “” mensaje sueno: Cuando oí que usted había planeado un fin de semana encima del norte, me confundieron sobre porqué usted no me había preguntado primero, así que podría estar seguro de bajar del tiempo. Toma una cierta práctica y usted tiene que parar y pensar en lo que usted va a decir, pero su unión merece ser manejada con cuidado.
26. Haga una lista de las calidades positivas de su socio. Compártalas con él y dígale que porqué usted piensa cada uno es verdad.
27. Pida que su socio haga iguales para usted.
28. Respete el espacio privado de cada uno. En un cierto plazo, muchos pares dejaron esta diapositiva.
29. Mientras que los años pasan, muchos pares comienzan a sentir como están viviendo en la misma casa, sino a tener vidas paralelas. Sus trayectorias cruzan en pocos lugares. ¿Cuál es la tendencia en su relación y qué usted quiere hacer sobre ella?
Garrett Coan es terapeuta, un coche y sicoterapeuta profesionales. Sus dos localizaciones de la oficina de New Jersey norteño son accesibles a los individuos que residen en el condado de Bergen, el condado de Essex, el condado de Passaic, el condado de Rockland, y Manhattan. Él ofrece en línea y teléfono que entrena y que aconseja los servicios para los que vivan en una distancia. Él puede ser alcanzado con http://www.creativecounselors.com o 201-303-4303.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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