Siendo asertivo
Mucha gente encuentra extremadamente difícil de ser asertiva, si está en el lugar de trabajo, o en sus vidas personales. Toda demasiado a menudo, allí es confusión entre ser asertiva y ser agresiva. Es mi creencia que usted pierde credibilidad y la alta tierra moral tan pronto como usted demuestre cualquier muestra de la agresión.
Hay algunos principios muy simples a ser asertivo.
EXPECTATIVA
Espere ser escuchado, usted será sorprendido en la diferencia allí es cuando usted está preparado mentalmente. Piense del león más doméstico. Si él demuestra miedo el animal sabrá y atacará.
Expectativas claras determinadas de ustedes mismos y de otros; no espere que la gente lea cuál está en su mente. Articule exactamente qué usted espera de ella y porqué.
Crear límites positivos es importante. Todos nos sentimos en nuestro más cómodo si sabemos podemos ir lejos. Tome el control de la situación y precise sus expectativas.
PRESENCIA FÍSICA
Cómo usted utiliza la lengua de cuerpo puede hacer que una diferencia enorme a la manera otros nos tratan. Es parte de "espera ser escuchado." Lleve a cabo su cabeza encima del colmo, sea una fuerza que se contará con. Si usted mira intimidó otros intimida. Tenga cuidado de no intimidar otros.
Si usted está en el territorio casero piense de cómo usted arregla el cuarto y planea su contrato con otros. Donde usted se sienta, si usted utiliza un escritorio o se sienta en sillas cómodas en la altura igual todo se refiere a cómo la interacción con otras trabajará. Tenga cuidado de no dar mensajes mezclados.
Si usted está a punto de acarrear alguien sobre los carbones mantenga la situación formal.
USO DE LA VOZ
El tono de la voz tiene un impacto importante encendido si le oirán, toma una respiración profunda para sostener su voz. Piense del mensaje que usted desea dar. Sea cuidadoso del siguiente: el grito, queja, gimoteo, montón de Uriah (soy siempre tan ' umble ". Usted no necesita levantar su voz, simplemente estado qué usted desea decir en una voz de la materia o del hecho sin calor. Inténtelo hacia fuera en la aislamiento de su dormitorio.
Tenga cuidado de utilizar una voz que se pueda oír, sea interesante en echada y entrega. Respire correctamente y proteja sus cuerdas vocales.
ESTÉ PREPARADO
Si usted está preparado usted hablará con más autoridad, pueda mejor ocuparse de las cosas que vienen para arriba. Planee qué usted desean decir, esto es particularmente importante si usted está al discurso a un grupo de gente.
CREE LA SIMPATÍA
Durante cualquier introducción es importante conectar con el grupo que usted trabaja con. Esté abierto, amistoso, sonría y siéntase en control. Tendrá un impacto positivo en la persona o el grupo.
PIENSE EN LA LENGUA QUE USTED UTILIZA
Puede ser extremadamente de gran alcance. Si usted comienza con una declaración positiva fija el tono. Si usted pide constantemente que la gente le haga un favor ella comenzará a creer ella le está haciendo un favor más bien que sea parte de su trabajo. "le quisiera a??" es un estilo mejor.
RECUERDE AGRADECER
Si la gente lo ha hecho qué fue preguntada es realmente importante que usted reconoce su esfuerzo. Ella estará más inclinada lejano para ponerse hacia fuera otra vez en el futuro.
UTILICE EL HUMOR
Pero apropiadamente. Nunca en su costo de los clientes o de los colegas.
SI USTED NO CONSIGUE LO QUE USTED DESEA
Sea tranquilo, sea persistente y estancia en control. Repita lo que usted desea y porqué pida que consideren las implicaciones de no hacer como usted solicita. No amenace, no bully ni grite. Pegúese a sus armas y si usted contornea una consecuencia él es importante que usted lo lleva hacia fuera.
Los que encuentran ser difíciles asertivo a menudo de asumir que cada uno lo encuentra fácil. La realidad es que la mayoría de la gente puede sentirse footed ansioso o incorrecto en algunas situaciones. La encuentro el fascinar que cuando usted habla con alguien que aparece supremely confidente la realidad es a menudo muy diferente. ¿Confidente temporario es qué diferencia? usted puede hacerlo también con un poco de la práctica.
El consultor independiente, el escritor y el vida-coche Gina Gardiner trabaja con otros que los apoyan para hacer el mejor de su potencial.
Descrito por Ofsted como "líder del inspirational" y por Investors en la gente como un "coche impresionante y mentor excepcional que ha desarrollado un esquema de entrenamiento innovador y ejemplar" para el desarrollo de encargados inesperados, medios y mayores.
Gina tiene un interés enorme en la dirección, ella ha conducido una amplia gama de las actividades del entrenamiento y de la facilitación con los individuos, escuelas y otras organizaciones, en su trabajo mientras que coach/mentor ella apoya a gente en el nivel individual o de organización para desarrollar confianza, las habilidades de la dirección y de la gente y delegación eficaz; autorización de ellas para verse como parte de la solución. Si usted quisiera saber más email: gina.gardiner@ntlworld.com o mirada en http://www.firststeptothefuture.com
El autor de Gina Gardiner- de "vive come bien bien con enfermedad celiaca" en este libro que ella escribe de la experiencia de primera mano de ser una celiaca. Para más información o a la muestra hasta nuestro ezine mensual libre vaya a
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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