Cómo reducir la ansiedad cuando no afirmaciones trabajo
¿Has leído que usted debe pensar positivamente cuando usted se siente ansioso? ¿Le ha dicho a discutir de nuevo cuando usted tiene pensamientos negativos? * ¿Cómo es que el trabajo para usted? ** ¿Por qué sólo a veces afirmaciones producir resultados? * Porque como argumentamos a nuestros pensamientos negativos e irracionales, que no siempre se creen las nuevas cosas que estamos diciendo ourselves.What realmente creemos es nuestro pensamientos originales? los pensamientos que nos han llevado a sentir la ansiedad en la primera place.The afirmación otra razón que a veces producen resultados limitados es que realmente no podría creer que las afirmaciones diciendo que un cambio en nuestras vidas .* Por lo tanto, ¿por qué afirmaciones llegado tan altamente recomendado? ** ¿Cómo se supone que estas afirmaciones de trabajo? * Si usted puede conseguir para comenzar a pensar a todos, y si pueden empezar a ver a un núcleo de verdad en lo que usted dice, entonces afirmaciones pueden ayudarle a instalar el nuevo, más útil beliefs.New creencias! Esa es la clave de la manera más positiva y permanentemente la forma en que sentimos el cambio y reaccionar ante el mundo que los rodea us.There una diferencia entre lo que realmente creo y de todos los número infinito de posibles pensamientos que somos capaces de pensar? que puede o no believe.It es el pensamiento que realmente creemos que parecen poseer los power.Rather que los pensamientos que son positivos pero no believable.Our creencias son la fuente de las acciones que tomamos. Actuamos en última instancia, sobre la base de lo que creemos que se true.It es posible utilizar las afirmaciones para lograr un esfuerzo consciente para modificar nuestra actions.But si no creemos que esta nueva perspectiva o pensamiento que estamos afirmando que va a ser eficaz y, a continuación, vamos a volver a creer lo que realmente por debajo del impuesto a sí misma, positiva thoughts.If puede comenzar a ponerse de acuerdo con los pensamientos y afirmaciones que son de alimentación, usted comenzará a actuar de ellos. Y que será en el proceso de cambiar sus creencias .* Se puede hacer a través de * afirmaciones Pero ¿cuál es la clave? Tiene que haber algo ahí que usted cree, que se puede ver como ocurre en algunos way.It probablemente no funcione si usted ve las afirmaciones como sensible-Feely Mumbo-Jumbo .* La advertencia para * Para los que sufren de ansiedad que sufren de ansiedad, sin embargo, la afirmación puede tener un proceso limitado y decepcionante effect.Here 's por qué: Si entramos en una situación social donde normalmente sensación de cantidades significativas de ansiedad y tratar de afirmar nuestro camino a través de la experiencia, de edad muy fácilmente creencias brazo fuerte de nuestro frágil, nuevos, pensamientos positivos. Y crear un tensas experience.And, como resultado de esta experiencia tensas, afirmaciones que parecen muy ineficaz tool.It es más profundo en el ámbito de nuestras creencias de que el poder de tener un permanentemente alterado, más calma lies.Go experiencia y ver una diferencia en sus sentimientos de ansiedad! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 Sarah Malik, de la ansiedad de haber sufrido ella misma, se dedica a ayudar a las personas que se ocupan de la ansiedad de las situaciones sociales. Para ayudarles a reducir sus la ansiedad y aumentar su confianza. A fin de que puedan experimentar la paz interior y la calma? no importa dónde están y no importa lo que están haciendo. Más información está disponible en http://www.sarahmalik.com hoy. Nota a los editores: Por favor, no dude en vivo para crear un enlace a este artículo.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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