Optimismo: las enormes ventajas de una actitud positiva
¿Cuántas veces has escuchado a alguien decir: "Oye, ánimo!" o "Girar a que fruncir el ceño al revés!"? Inconscientemente todos parecen saber que el optimismo es una virtud y que una perspectiva negativa es algo que se preocupa. Y ¿sabías que hay una serie de razones concretas por qué esto es así? Médicamente hablando, la ansiedad, la ira y el estrés puede hacer mucho daño al cuerpo. Demasiado estrés se ha demostrado en la investigación de acortar la vida de una persona se extienden, en el corto plazo que pueden causar estragos en la piel, así como en los sistemas internos, incluidos el sistema inmunológico y otros órganos vitales. La celebración de los sentimientos negativos incluso puede tirar dentro de la funciones digestivas de su cuerpo de golpe, también. Así que ver que una mala actitud no es sólo algo que se agitaban desactivado o tomar a la ligera-puede tener un impacto significativo en su health.On la otra parte, las personas que constantemente muestran una actitud positiva es más probable que permanezca saludable, busque ajustador, y recuperar más rápido de cualquier enfermedad que hacen sufrir. Usted puede haber oído historias de los pacientes con cáncer que, al parecer porque se las arreglaron para mantener su esperanza y de las bebidas espirituosas, de alguna manera sobrevivió y golpearon a su enfermedad. Sin duda hay algo de optimismo que va mucho más allá del simple hecho de ser "optimistas" o "alegre", que s una forma de pensar y una forma de vida que en realidad mejora su sensación general de wellbeing.Unfortunately, muchos de nosotros se plantean muy familiarizados con el lado negativo de las cosas. Vivimos en un mundo lleno de acontecimientos y perturbar la vida cotidiana subraya. La clave es recordar que usted no deje que se dicte su estado emocional. No importa lo que está sucediendo a su alrededor, si usted puede desarrollar su actitud positiva en el núcleo de su ser, que dotará a sí mismo para sobrevivir cualquier reto, cualquier decepción, cualquier crisis, y cualquier fuente de upset.Make un esfuerzo consciente para reemplazar sus pensamientos negativos y las acciones positivas queridos. En lugar de mirar a una tarea y dice, "Es imposible", acaba de comprometerse a hacerlo y disfrutar el desafío de un trabajo bien hecho. En lugar de ver una enfermedad como "prueba" de cómo su esperanza la vida es, se mire como su cuerpo de manera de decirle que algo tiene que cambiar y, a continuación, el trabajo sobre la evolución de it.Every dificultades, cada cosa aparentemente imposible es en realidad una brillante oportunidad para mostrar hasta dónde puede empujar a ti para lograr sus objetivos. Esperar algunos LÁGRIMAS el camino y aceptar que son una parte inevitable de la vida. Lo que venga a tu manera, emanan energías positivas en torno a los usted, y se refleja de nuevo a usted! Anna White es director-editor e investigador a cargo de SelfHelpCorner.com, un sitio web dedicado a ofrecerle 100% libres de auto-ayuda de la información que práctico, de vanguardia, e inmediatamente utilizable en su vida. Para leer parte del artículo de Anna visita Auto Ayuda Corner
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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