Condición o definición?
Al hablar con un cliente de coaching recientemente, hizo una declaración negativa sobre un hábito seguido por estas palabras: "eso es sólo lo que soy". Me desafió a que vuelva a examinar lo que había dicho. De hecho, la verdad era, que había un hábito, pero no fue más "que ella es" que quiere decir que el paquete viene en su comida es la comida. Es el paquete. Puede representar la comida o gastos de comida, pero no es la comida. Y ahí reside una clave distinción. Yo reto a usted esta semana para examinar si usted ha dado el poder (la identidad) a algo que es en realidad una condición más que una definición de quién es usted para saber cómo are.Listen a menudo en conversaciones informales asociamos nuestra identidad con algo que hacer o no hacer. "Estoy desorganizada" se convierte en la definición de lo que soy en lugar de una descripción de un escritorio desordenado. "Estoy enferma", se convierte en parte de mi identidad y no la declaración veraz, "X he estado." Una condición no tiene que tener usted, a menos que envuelva su identidad en torno a ella. Al hacerlo, automáticamente atribuir a la condición de poder que no tiene. Oirá este poder salir en las declaraciones como "yo no sirvo para ..." o "Cuando me X, entonces puede ser verdaderamente felices o satisfechos." En otras palabras, la demora "ser" felices o satisfechos hasta el momento en el futuro un cierto condición se cumple. En verdad, si no podemos ser felices o satisfechos en este momento, ninguna condición en el futuro nos hará más so.In 5 º grado, mi maestro me dijo que yo (porque yo era una niña) no era bueno para las matemáticas . A partir de ese punto en adelante, yo inconscientemente adoptado "No soy bueno en matemáticas", como parte de mi identidad. Y por supuesto, me esforcé en cada clase de matemáticas a partir de entonces. Que me causó otros problemas como que crecí y convencida de que yo "no ser bueno para las matemáticas" también significaba que no podía equilibrar mi chequera. Eso es porque el momento es dar un poco de identidad en nosotros mismos, empezamos a ajustar la "realidad" de acuerdo con esa imagen. Una más precisa declaración de mi dominio de matemáticas podría haber sido para decir que he tenido la capacidad para manejar problemas matemáticos concretos, pero fue impugnada por las matemáticas como álgebra conceptual (un tema nunca podía ver mucho uso de todas formas!) Escuchar a usted el día de hoy. ¿Dónde has definido usted mismo y luego su comportamiento alineado con esa definición? "Estoy gorda. Soy perezosa. Yo no sirvo para hablar en público. Soy desorganizado. Estoy enfermo y cansado de X." Los ejemplos están por todas partes. Nuestra lengua sobre nuestro situaciones revela si hemos reconocido una condición o ha adoptado una definición. Darse cuenta de que es generalmente una condición temporal. Crear algo de espacio a su alrededor por simplemente notar cómo ha permitido definir usted. Oh sí, y cuánto Aviso sentencia que está en torno a la ejecución sobre usted sobre cualquier condición que ha adoptado como definición. Cuando se llega al punto aviso en el que simplemente, "¡Oh he ganado 5 libras," sin una identidad de envolver "Estoy gorda" en torno a él, eres libre de elegir un conjunto de comportamientos que produce un conjunto diferente de las condiciones de you.Learn distinguir entre las condiciones y definiciones. Cuídese de definining que usted está en términos de hábitos o comportamientos. Negarse a permitir que su identidad se limita a un número limitado condición. Puede ser el comienzo de un verdadero lugar de la paz y la elección en su vida. Y como siempre, disfrutar de la journey.Betty *********************** Cita de la Semana ************** El Master *********" observa el mundo, pero confía en su visión interior. Él permite que lo que está por venir e ir. Su corazón está abierto como el cielo. "~ ~ Lao-TzuBetty Mahalik entrenamiento ha sido los propietarios de pequeñas empresas, profesionales independientes y los dirigentes que quieren lograr más, pero menos estrés, desde 1996. Su experiencia incluye varios años en la difusión y relaciones públicas de los campos antes de comenzar su propia empresa en 1987. Ella es un consumado orador y formador especializado en empresas de comunicaciones, la fijación de objetivos y aprovechando sus puntos fuertes. Desde 2001, ha escrito un mensaje semanal de motivación, a sus suscriptores, titulado lunes por la mañana autobuses. Para suscribirse o conocer más acerca de Betty la preparación y servicios de formación, visite
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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